6 Sitronsaft substitutter du kan prøve
Sitronsaft brukes i en rekke forskjellige oppskrifter fra kaker til salater. Hvis du tilfeldigvis å kjøre ut av denne ingrediensen, så det er andre ingredienser som kan brukes som erstatning. Avhengig rettene yoursquo-re gjør, vil noen erstatninger fungerer bedre enn andre. Så neste gang når yoursquo-re stakk uten sitronsaft, ta en titt på disse erstatninger.
Innholdet
- Sitronsaft substitute
- 1. sitrussaft og eddik
- 2. vitamin c løsning
- 3. pulverisert sitronsyre
- 4. lemon zest
- 5. frysing sitroner
- 6. sitron pakke eller lemony urter
- Flere ingredienser erstatter sunnere oppskrifter
Sitronsaft Substitute
1. sitrussaft og Eddik
Sitronsaft er veldig surt og noen ganger er dette surhet som er nødvendig i parabolen, snarere enn sitron smak. Mat som salsa, fersk fisk og guacamole er bare noen av rettene som trenger surhet. Eddik eller annen sitrusjuice kan fungere like godt for dette, men sørg for at du fortynne eddik med litt vann som sin smak kan være for sterk. For eksempel legge en skvett balsamico eddik for å erstatte en skvett sitronsaft inn sukrede jordbær til dessert. I stedet for sitronsaft i risotto, prøv en halv teskje av ris vin eddik for hver teskje av sitronsaft som trengs i oppskriften.
2. Vitamin C Løsning
En annen grunn til at du kan trenge en sitronsaft erstatning er å hindre visse matvarer fra bruning når de utsettes for luft. Dette bruning er kjent som oksidasjon og stanses av vitamin C som er til stede i sitronsaft. Andre ingredienser som inneholder vitamin C inkluderer lime, grapefrukt og appelsiner, slik at du kan presse disse på din frukt eller grønnsaker for å stoppe dem Browning. Et annet alternativ er å oppløse 3000 milligram av vitamin C-tabletter i en liter vann og hell dette på maten.
3. Pulverisert Sitronsyre
Pulverisert sitronsyre eller sitron salter er gode erstatninger for sitronsaft om du ønsker å gjøre noen syltetøy eller gelé. Denne ingrediensen hjelper frukt sett og gir deg en flott tang. I stedet for en ss sitronsaft, prøv å bruke 1/8 ss sitronsyre, eller strø sitron salter på retter som suppe eller risotto.
4. Lemon Zest
Sitronskall er en flott sitronsaft erstatning som den inneholder sitronolje som gir deg smaken og lukten av sitroner. Dette er flott for å lage marinader, baking av kaker og hjelp i salatdressinger. Sitronskall kan skrelles av fra en frisk sitron eller kjøpes tørr direkte fra butikker.
5. Frysing Sitroner
Mens hele sitroner kan vare i opptil to uker i kjøleskapet, når de er kuttet åpen, vil de ødelegge og råte svært raskt. For å holde dem bevart, klem sitronsaft inn i en lufttett beholder, og plassere den i fryseren, peeling membranene og frø av først.
6. sitron pakke eller lemony Urter
Sitron ekstrakter er en god erstatning for å legge inn bakevarer som kjeks og kaker som smaker er veldig konsentrert. Bruk opptil 2 spiseskjeer med potent sitron ekstrakt i en kake, eller en mindre mengde av et mindre lemony smak. Urter som sitron verbena og sitrongress er også en god erstatning for mer velsmakende retter som kylling, som du kan strø urter på toppen.
Flere Ingredienser Erstatter Sunnere oppskrifter
Bortsett fra sitronsaft substitutter, det er andre substitutter du kan prøve å gjøre kostholdet sunnere.
ingredienser | innbyttere |
Bacon | Italienske skinker, kalkun erstattere |
loff | Fullkornsbrød |
Brødsmuler | Første frokostblanding eller havre |
Smør eller margarin | Eplemos eller sviske puré å erstatte halvparten av smør spre smør uten transfett |
Smør eller margarin for å forhindre klebing | Non-stick panner eller matlaging spray |
Krem | Half fettfri krem og halv hele krem |
Kremost | Lav fett cottage cheese |
egg | Eggehviter for hver hele egg |
Vanlig mel | Hel-hvete bakverk mel som kan brukes i baking myke produkter, som muffins og kaker |
Sirup hermetisert frukt | Vannbasert hermetisert frukt eller frisk frukt |
Kjøttdeig | Bakken kylling eller kalkun bryst |
Salat | Grønnkål, sikori, løvetann grønnsaker, vannkarse eller spinat |
Majones | Lav fett / kalori versjoner |
Kjøtt på pizza eller i stuinger | Rundt tre ganger så mange grønnsaker som kjøtt |
Fordampet melk | skummet versjon |
Helmelk | Fettfri melk |
Oljebaserte marinader | Balsamicoeddik, fruktjuice, fettfri buljong eller vin |
hvit pasta | Helkorn pasta |
hvit ris | brun ris |
Salatdressing | Video: My Friend Irma: Psycholo / Newspaper Column / Dictation SystemFlavored eddik eller fett gratis dressinger |
krydder salt | Hvitløk pulver, selleri frø, løk flak, eller friske urter |
kremet suppe | Melkebaserte soups- most tofu, poteter eller gulrøtter som fortykningsmidler |
Hermetisk kjøtt eller dressinger | Lave salt versjoner |
Rømme | Lav fett versjon eller vanlig yoghurt |
Soyasaus | Lav-natrium versjoner, sursøt saus |
Sukker | Muskat, vanilje eller kanel |
sirup | most frukt |
Salt | Urter og krydder med sterke smaker |
Frukt flavored yoghurt | Vanlig yoghurt med frisk frukt lagt |
- 10 Effektive ayurvedic hjem rettsmidler for surhet og gastritt
- Beste yummy eple cider eddik oppskrifter for vekttap
- Hvordan bli kvitt hud pigmentering: enkle tips og rettsmidler
- Hvordan å kurere akne arr raskt med eple cider eddik
- Hvordan bruke sitronsaft for mørke flekker
- Hvordan søke eller bruke sitron for å bli kvitt flass?
- Hvordan bruke sitron til å oppløse gallestein effektivt
- Hvordan bruke natron for gass
- Hvordan å bleke tennene med sitron? (8) metoder
- Beauty fix: 7 måter å bruke sitronsaft for klar hud
- Sitronsaft på huden
- Sitron syre for reflux
- 7 Listerine fot suge oppskrifter for myke og silkeaktige føtter
- 23 Delicious måter å spise en avocado
- 10 Enkle rømme innbyttere: hva og hvordan
- Sitron for sår hals
- Hvordan bruke sitronsaft for nyrestein behandling?
- 7 Best erstatter sitronsaft
- 10 Friske hjemmelaget majones oppskrifter
- Apple cider eddik for sår hals
- Sitronsaft for nyrestein