Hvorfor bør du helbrede din solar plexus chakra?

Solar plexus også kjent som Manipura chakra i yoga har en betydelig innflytelse på våre liv.

Hvis du opprettholde en balanse i dette chakra, vil det føre til en salig, sunt liv.

Video: Aura - Explained, Color Meanings & How To See Your Aura

De fleste av oss må ha følt ‘sommerfugler’ følelse på et tidspunkt i livet vårt.

Som før du tar en eksamen eller selv når vi bestemmer oss for å gå ut noen ganger som gir oss en følelse som om noe beveger seg inni oss.

Men det du kan være uvitende, er årsaken til denne følelsen.

Så i denne artikkelen, jeg kommer til å fortelle deg hvorfor du får slike følelser og hvordan du behandler den.

Vi får denne følelsen på grunn av en ubalanse i solar plexus chakra. Nå kan du kanskje tenke hva er solar plexus chakra, ikke sant?

Men før jeg forteller deg hva solar plexus chakra er- la meg fortelle deg hva solar plexus er.

Hva er Solar Plexus?

Solar plexus er mektig nettverk av nerver. Den diffunderer fra magen og forbinder med forskjellige nervene som forgrener seg til mange deler av kroppen slik som cøliaki stammen og abdominale aorta.

Dette abdominale aorta er også et hjem for ulike nerver som kobles til forskjellige andre organer som milt, spiserør, mage, lever og bukspyttkjertel.

Video: Hvad er chakraer og hvad er de til?

Kort tid, er solar plexus en svært øm og komplisert klynge av nerver som fungerer som en forbindelse til mange viktige organer i nervesystemet og fordøyelsessystem.

Nå som du har kjent hva solar plexus er. Les videre for å vite om solar plexus chakra.

Solar Plexus Chakra:

En chakra er et energisynspunkt i kroppen. Det er totalt syv chakraene i kroppen vår. Solar plexus er det tre^rd chakra og er knyttet til egenverd. Det er også kjent som Manipura i sanskrit siden det forbundet med fargen gul. Det er

Dens elementer er ild og solen. Når det er balansert, føler vi godt om hvem vi er og hva vi har. Vi har en optimistisk holdning til livet når det er balansert.

Men, det er tider når dette chakra blir ubalanserte og gir smerter til mange av våre kroppsdeler og organer sammen med noen emosjonelle problemer.

En ubalanse i solar plexus vil først gjengi som en prikke, følsomhet eller smerte i solar plexus region (Som følge av ovenfor navlen til ribben).

Ubalanser i solar plexus chakra er forårsaket på grunn tenkning som vi er av lav selvverd, bekymre seg selv eller hvordan andre ser oss, mangel på mot, bekymre seg for fremtiden, etc.

Frykter spille en viktig rolle i å forårsake ubalanser i Solar Plexus chakra. Det er mange ganger når du kan føle tendenser til vold eller hærverk.

Du kan også begynne å miste besinnelsen raskt. Tungsinn og negativitet kan overmanne deg.

Det tar bare en av disse følelsesmessige betingelser for å danne en ubalanse, vil den ytterste ende, som er i direkte forbindelse.

Etter hvert som du blir mer bekymret for deg selv og koblingen mellom emosjonelle og fysiske aspekter av deg, kroppen din reagerer raskere på selv moderat emosjonell ubalanse.

Sjekk om din solar plexus chakra er i ubalanse ved å svare på følgende spørsmål under. Besvare dem ærlig.

Svar på alle spørsmålene i utgangspunktet med ja / nei / MAYBE.Then gå tilbake og jobbe gjennom alle ja svar og kanskje svar.

• Er du bekymret for handlingene til noen andre?
• Er du bekymret for hva noen mener om deg?
• Er du forvirret om deg selv?
• Føler du deg mindreverdig?
• Har du i løpet analysere noe?
• Har du skjule ditt sanne følelser bak overdreven sarkasme?
• Er du spesielt pessimistisk?
• Er du bekymret for fremtiden?
• Er du fortvilet over noe?
• Mangler du mot?
• Har du står overfor noe som du er redd for?
• Føler du altfor følelsesmessig?

Re-balansering av Solar Plexus / Manipura Chakra:

Individuell rebalansering vil avhenge helt av den aktuelle saken. Hvis du har svart på spørsmålene ovenfor vil du sannsynligvis ha en idé om hva som må løses.

Vær oppmerksom på at en svekket chakra ikke bare føre til ubalanse. Ubalansen oppstår når alle de syv chakraene ikke er i balanse med hverandre.

Hvis en chakra er aktiv og seks av de andre chakraene er svake, betyr det at du er over tillitsfulle, over trygg, OVER kreativ, etc.

Således må re-balanserings enten, er å øke størrelsen på alle de andre chakraene eller redusere innflytelsen av den sterke chakra.

Solar plexus kan balanseres ved hjelp av følgende metoder:

1. Crystal terapi:

Krystaller som kan anvendes i forbindelse med behandling av solar plexus er

• Tigers Eye
• Citrin
• Topaz

2. Ernæring:

Matvarer som du kan åpne opp ditt solar plexus chakra er:

• pasta
• Brød
• Frokostblanding Foods
• Melk
• Yoghurt
• ingefær
• Mint

Solar plexus chakra er alltid ledsaget av smerter i enkelte områder av kroppen vår. La oss nå se hva som kan være den sannsynlige årsaken til smertene.

Årsaker til smerter i solar plexus:

Smerter i solar plexus kan skyldes forskjellige faktorer. Disse faktorene er:

1. Intern faktor:

Den smerte på grunn av indre faktor er forårsaket av problemer i virkemåten for nettverket av nerver. Dette kan føre til uro til ett eller flere av de organer som er koblet til nerver av solar plexus.

2. Skade:

Smerte kan også være et resultat av skade forårsaket av en hit i magen.

3. Kreft:

Metastatisk kreft er en annen viktig årsak til smerter i solar plexus. Metastatiske svulster i solar plexus kan spre seg fra et organ til et annet innenfor nettverket.

Hvordan håndtere smerten av solar plexus?

Håndtere smerte som oppstår i solar plexus er tøft fordi denne smerten kan skyldes mange sannsynlige årsaker. Enhver smerte av en hvilken som helst kroppslige organ kan i virkeligheten være relatert til solar plexus.

For eksempel, noe som ser ut til å være bare en krampe i magen kan være mer komplisert å behandle hvis solar plexus er involvert.

Således, når det er mistanke om at en solar plexus skade er involvert, er en diagnose utføres før behandlingen.

Hvis det viser seg å være involvert, og aktuelle behandlinger er gitt til pasienten basert på den regionen i smerte.

Når smerten oppstår på grunn av metastatisk kreft, gjør onkolog avgjørelsen om behandlingen.

For å lindre smerter i muskler, RICE (hvile, is, kompresjon, og elevasjon) brukes.

Hvordan å helbrede solar plexus chakra?

De viktigste faktum om smerter i solar plexus er at det er relatert til nerver. Derfor, smertestillende midler som virker på de muskler eller skjelettstrukturer er til ingen nytte.

Legemidler som virker på nervesystemet kan undertrykke smerte, men det er en symptomatisk behandling bare. Nøkkelen derfor ligger i å faktisk løse det underliggende problemet, er at for å slappe av nerver.

Ingen system for behandling har vist seg å være så effektiv som yoga i avslapning av nerver.

Hvis problemet er igjen ignorert så kan det føre til mer alvorlige problemer som diabetes, cøliaki, leversykdom, pankreatitt, magesår, mageproblemer, gallestein, og matallergier.

Gjør følgende pust yoga for å behandle din solar plexus chakra:

• Dyp pusting: Breath raskt mens du ligger på ryggen.
• Grunne og rask pust: Grunne og rask pust bør gjøres i fem minutter som om en hund peser. Den kan ha en dempende virkning på nervesystemet.
• La ut innestengt stress ved rope ut høyt, mens plassere hendene på plexus, kan også vise seg å være nyttig.
• Sitt komfortabelt uten å gi noen støtte til ryggraden. Lukk øynene og forestill en usynlig streng trekke ryggraden i oppadgående retning hjelpe innsnevring av øvre del av magen for å åpne opp.

Nå tror at litt energi strømmer opp fra grunnen gjennom bena deretter opp ryggraden og ut gjennom toppen av hodet ditt. Så tenk denne energien kondenseres i solar plexus området.

Tillater det å bygge opp i en glødende ball, akkurat som en indre Søn Føl lys og varme av denne energien ball. Føler det strekke fra din interiør, ut forbi den fysiske kroppen og ut i universet. Denne energien er ENERGY OF LOVE (inkludert egenkjærlighet).

Føler det strekke fra din interiør, ut forbi den fysiske kroppen og ut i universet. Denne energien er ENERGY OF LOVE (inkludert egenkjærlighet).

Det er aldri mangel på denne energi- du kan pakke det inn i deg selv når du vil.

Kjenn hvor godt det er å sende denne kjærlige energi ut fra deg selv til universet, fjerne alle knuter og spenninger du har i tarmen din.

Nå spør du solar plexus hva det gjemmer seg og hva som må løses. Lytt til svaret det gir.

Det kan komme umiddelbart eller senere, men være åpen for hva du hører. Dette svaret du kan få er ikke din fantasi. Det er din indre visdom snakker til deg.

5. Warrior utgjør: Krigeren symboliserer personlig makt. For å utføre Warrior positur, forsiktig plasserer hånden på mellomgulvet og føler det som det utvider seg når du puster inn.

Puste luft inn i solar plexus. Føler det ekspanderende og avslappende. Slipp bygge du føler det, når du vil. Du kan også visualisere deg selv som å leve det livet du ønsker og fortjener.

Sett deg inn i en nydelig mentalt bilde av de mest imponerende livet du kan tenke deg. Det er ditt i fantasien, og det kan gjøres reell. Nå spør solar plexus hvilke skritt du kan ta for å løse problemet.

Ved å lese denne artikkelen, må du ha kjent til nå at det er viktig å balansere din solar plexus chakra. Hvis du gjør dette, vil livet ditt bli fylt lykke,

Hvis du gjør dette, vil livet ditt bli fylt lykke, selvtillit, og selvtillit. Du vil føle deg mer energisk.

Så håper du vil starte arbeidet med dette fra dag onwards.If du har spørsmål eller forslag, så kan du skrive til oss.