Hvordan bli kvitt kalkun hals fort?

En kalkun halsen er sagging, gamle, aldrende løs hud som henger rundt halsen når man begynner å alder eller drastisk mister vekt. Det er grov i teksturen som en resirkulert papir og veldig tørr. Du kan oppdage det i svært gamle mennesker.

Hva er det første du legger merke til om noen du møter? Tydeligvis ansiktet. Et vakkert ansikt, glødende hud som er rynkefri umiddelbart fanger øyet. Men er det ikke en avkjøring når folk gir sitt ansikt all rampelyset og glemme halsen?

Make-up rutiner gjort bare til kjeven gjør det til et usammenhengende arbeid. Du bør ta hensyn til halsen også, spesielt når du ser en dobbel hake bygge opp eller enda verre en kalkun nakken! Ingen grunn til panikk.

Vår artikkel vil surfe deg gjennom alt du trenger å vite om kalkun halsen og hvordan du kan unngå det.

Hva forårsaker en Tyrkia Neck?

Den viktigste årsaken til kalkun halsen er aldring. Når du begynner å alder huden blir løs og sin fasthet forverres. Huden under halsen er enda tynnere enn huden i ansiktet. Det er mer sårbare for virkningene av aldring.

Den andre årsaken til en kalkun hals er tap av kollagen av halsen huden. Huden har noe under det som kalles kollagen innhold. Kollagen gir huden dens styrke og struktur og erstatter døde celler med nye.

Huden under halsen har forskjellig kollageninnhold enn ansiktet. Den har en struktur som består av håret, talgkjertel og hårfollikkel. Dette er en grunn til hals huden å være tørr.

Tørr hud er mer utsatt for aldring. Tapet av kollagen kan føre til at huden mister sin elastisitet og gi den en sagging kalkun halsen utseende.

For det tredje kan raskt vekttap også være en årsak til kalkun halsen.

Tyrkia Neck vs. dobbel hake

Ofte folk forvirre kalkun hals med dobbel hake. En dobbel hake vises når man legger på seg. Det er i utgangspunktet ekstra akkumulert fett under haken, noe som gir inntrykk av en ekstra andre haken til ansiktet. For å bli kvitt dobbel hake må man først bli kvitt fettet.

En kalkun halsen er helt annerledes. Det er bare hudfolder hengende løst fra haken hele halsen.

Beste måten å bli kvitt Tyrkia Neck Naturligvis

Det er dyre kirurgi metoder å gå for, og hvis du ikke ønsker å gå under kniven er det enkle øvelser du kan gjøre hjemme også. Også ved å inkludere visse matvarer i kostholdet ditt kan du si farvel til kalkun halsen. I dag er det hud innstramming kremer tilgjengelig i markedet. De kan også brukes.

A. øvelser for å bli kvitt Tyrkia Neck

Hvis du ikke ønsker å gå for den smertefulle og dyre kirurgi, så ikke vær redd!

Det finnes enkle ansikts øvelser å gjøre. I dag, i ‘ansikts yoga’ er det øvelser for sagging hud eller dobbel hake. Facial Yoga er populært i disse dager. Målet med disse øvelsene er å stramme haken og nakkemusklene.

Du vil kunne se drastiske resultater hvis du er fullt dedikert til dem og gjenta dem 2-3 ganger hver time.

Her er noen øvelser til å begynne med ...

1. Den Pout Face

Stå og slappe av skuldrene. Ser opp til taket og surmule leppene eller i enklere termer imitere som om du prøver å kysse taket.

Hold denne posere opptil 30 sekunder, og sakte bringe leppene til hvileposisjon.

Denne øvelsen er svært nyttig, og innen 15 sekunder etter starten dette trener du vil oppleve smerter i musklene rundt leppene. Dette resulterer i innstramming av musklene i nakken. Gjør denne øvelsen når du er fri.

Denne øvelsen bidrar også til å gjøre gropene på kinnene.

2. Tungen Trykk

For dette, sitte eller stå, med ryggen rettet og skuldre avslappet.

Ser rett opp til taket, med munnen lukket.

Nå er alt du trenger å gjøre å trykke tungen sterkt i taket av munnen. Dette vil bøye nakkemusklene under kjeven.

Deretter sakte mens tungen presser mot taket av munnen, trekke haken ned til hvileposisjon mot brystet.

Gjenta denne øvelsen minst 10 ganger.

3. Leder Tilt

For det første, lå på et flatt underlag.

Deretter bøye hodet bakover slik at haken peker mot taket.

Hold hodet på denne måten, og deretter snu hodet fra venstre til høyre.

Hold hver posisjon i 5 sekunder og gjenta denne øvelsen 10 ganger.

4. Tongue Circles

Sitte eller stå og holde munnen i en hvileposisjon.

Nå sirkel tungen inne i munnen fra venstre til høyre 20-30 ganger og deretter gjenta fra høyre til venstre 20-30 ganger.

5. Chew Det Gum

Tygging toner nakkemusklene. Tyggegummi for 10-15 i en time kan stramme nakkemusklene.

Mens tygge, tygge på en stund i en retning og en stund i den andre retningen.

6. Chew Mens du ser på taket

Sitt med skuldrene avslappet og ser opp til taket. Sørg for at leppene er snurpet. Nå gjør en tygge bevegelse, men sørg for at munnen er lukket. Etter en tid kan du føle nakkemusklene fungerer. Gjenta 15-20 ganger.

Sørg for at leppene er snurpet. Nå gjør en tygge bevegelse, men sørg for at munnen er lukket.

Etter en tid kan du føle nakkemusklene fungerer. Gjenta 15-20 ganger.

B. matvarer som hjelper deg å bli kvitt Tyrkia Key

Det er noen matvarer som kan hjelpe deg bli kvitt den stygge kalkun halsen nemlig:

1. Olivenolje:

Olivenolje bør innarbeides i kostholdet ditt. Det reparerer skaden gjort av de skadelige ultrafiolette stråler fra solen. Den ultrafiolette stråling skade huden celler som fører til for tidlig aldring. Dette fører til slutt til rynker på halsen.

2. Aloe Vera:

Aloe Vera, når forbrukes internt bidrar til å bygge opp kollagen i huden og kollagen bringer tilbake fasthet til huden.

3. solsikkefrø:

Solsikkefrø er fullpakket med antioksidanter vitamin E. Vitamin E er nyttig som det gir næring til huden og gjør at huden ser yngre.

4. Gulrøtter:

Gulrøtter inneholder en antioksidant som kalles karotenoider som har anti-aldringsegenskaper. Når kroppen produserer frie radikaler som utløser aldring av huden. Disse karotenoider drepe dem og vinne krigen mot rynker for deg.

5. Linfrø:

Linfrø inneholder dosen av linolsyre som kroppen trenger for å kurere tørr hud. Tørr hud er mer utsatt for aldring og til slutt sagging. Innlemme linfrø olje i kostholdet ditt til seier over tørr sagging hud.

6. rød paprika:

De viktigste årsakene til kalkun halsen er aldrende hud og mister kollagen. Røde paprikaene er høy i vitamin C som øker produksjonen av kollagen, som i sin tur reduserer rynker.

Forholdsregler for å unngå Tyrkia Neck

Det viktigste å huske på er å begrense eksponering for solen. Solen har skadelige ultrafiolette stråler (UV-stråler), som vil sette fart aldringsprosessen ved å bryte kollagen i huden. Bruk solkrem som et våpen hvis du ikke kan unngå solen.

Et annet viktig element som er nødvendig for å følge for å få en sunn, glødende og ungdommelig hud er å drikke mye vann. Drikkevann bedrifter huden og gir den en rynkefri utseende.

Ikke gi all oppmerksomheten bare til ansiktet. Når du bruker fuktighetskrem til ansiktet, gjør det til en vane å inkludere halsen også. Det meste vi glemmer halsen og dette gjør den tørr og tørr hud er mer utsatt for rynker.

Gi opp røyking eller unngå passiv røyking. Røyking stopper oksygen fra å nå huden og hindrer dens pustemønster. Når huden er tomt for oksygen, rynker begynner å vises.

Unngå plutselig vekttap. Når du mister vekt raskere, vil strukket hud mister all fettet og la deg med slapp hud. Også miste mye av vekten er ikke sunt. Hvis du taper vekt prøve å trene sammen med den, slik at musklene forblir tonet.

Botox er også et alternativ

Botox er en svært gammel prosedyre at både menn og kvinner bruker til å fryse fine linjer og gir et ungdommelig utseende til ansiktet. Men, er Botox brukes også som en løsning for kalkun halsen.

Det er noe kjent som Nefertiti heis som innebærer å injisere Botox i form av 40 injeksjoner i nakke og nedre kjeve. Botox prosedyrer er dyre alternativer til å gå for.

Kirurgi for kalkun hals

Prosedyrer kalt som cervicoplasty (for å fjerne overflødig hud) og platysmaplasty (å stramme løse nakkemusklene), sammen kalles som nakke lift kirurgi er et alternativ hvis du ønsker å gå for kosmetisk kirurgi for å fjerne det plager kalkun halsen.

I denne prosessen, vil kirurgen lage et snitt bak begge ørene og en tredje under haken, avhengig av ditt behov.

Disse snittene vil hjelpe kirurgen til enten stramme nakkemusklene, fjerne fett og slapp hud.

En pasient vil gjenopprette fra en nakke lift kirurgi fullt etter to uker. Det kan være synlig svelling eller knuse som er helt normal.

Din kirurg vil gi deg instruksjoner for ettervern og utvinning. Effekten av denne prosedyren er langvarig og kan dramatisk lage en vises yngre.

Hvis du forbedre din livsstil, innlemme noen obligatorisk ansikt og nakke øvelser du vil være i stand til å komme bort fra de sagging skrukker i huden rundt halsen. Dessuten er kirurgi et annet alternativ å gå for, men hvorfor bruke en formue på dyre kirurgi når du kan gjøre det nødvendig på hjemmesiden din?