9 Mest effektive hjem rettsmidler for å helbrede en solbrenthet raskt

Ja, vi trenger moderat eksponering for solen for å gi kroppen med essensielle vitamin D. Men overdreven eksponering eller eksponering under den varmeste delen av dagen kan lett føre til smertefull solbrenthet.

I motsetning til hva du kanskje tror, ​​trenger du ikke å være ute på stranden soling for å bli solbrent. Selv en kort eksponering for ultrafiolett stråling fra solen kan skade huden hvis du ikke er forsiktig.

Selv tilbringer omtrent 15 minutter ut i solen under den varmeste delen av dagen kan brenne huden din, men du kan ikke forstå det på den tiden fordi symptomene kan ta noen timer før de vises.

Når ultrafiolett stråling treffer hudceller, det skader DNA akkurat som radioaktiv stråling gjør. Kroppen reagerer på dette ved å forsøke å reparere noe skadede celler og drepe av alvorlig skadet seg.

Rødhet i huden og den brennende følelsen du opplever er ikke den virkelige damage- de er et resultat av kroppens reaksjon på skaden allerede påført DNA i cellene.

Huden øker produksjonen av melanin å blokkere ytterligere stråling, noe som resulterer i den mørkning som vi refererer til som en brunfarge. Når en tan har utviklet, kan ytterligere eksponering for solen ikke få så alvorlige brannskader som første eksponering.

Forebygging er best!

Det er alltid bedre å forebygge solbrenthet fordi DNA-skade kan føre til for tidlig aldring av huden. Det er en viktig årsak til hudkreft også. Men når skaden er gjort, det beste vi kan gjøre er å prøve å lindre smerte og lidelse. Her er mange hjem rettsmidler for å hjelpe deg med det. Alle av dem inneholder enkle ingredienser som du kan finne i ditt kjøkken og anretning.

Vi vet lysere hud mennesker er mer utsatt for solbrenthet. Bortsett fra hudtype, hvor alvorlig brannskade avhenger av intensiteten av solens stråler og varigheten av eksponeringen. Du bør velge riktig middel ikke av tilgjengeligheten av ingrediensene eller enkel tilberedning alene, ta hensyn til alvorlighetsgraden av solbrenthet også.

Hjem rettsmidler for svært mild solbrenthet:

Den mildeste formen for solbrenthet vises som rødhet på lyse huden eller mørkere hud med en nyanse eller to i folk med mørkere hud. Området kan føle varmt å ta på, og du kan føle en svak brennende følelse. Dette er på grunn av økt blodsirkulasjon i området som kroppen prøver å reparere skaden, så det er ikke en dårlig ting helt. Hva du trenger på dette stadiet er en beroligende ansiktsvask, eller hvis det brenner er utbredt, en mild kropps bad formel som vil bidra til å ta bort varmen.

Melk 

Det er en av de mest lett tilgjengelig elementer som du kan bruke til å behandle mild solbrenthet. Melk er skånsom mot huden og kan brukes rett fra esken. Med mindre du har en alvorlig allergi eller sterk aversjon mot melkeprodukter, er det ingen grunn til at du ikke kan benytte sine fordeler så snart du innser at du har blitt påvirket.

Metode:

Vask ansikt, hender og alle andre berørte deler av kroppen med rent vann og lufttørke litt før påføring melk. Ta en kopp kald melk i en bolle og la den ut i 5 minutter. Hvis du er plaget om melk lukt, kan du legge 3-5 dråper lavendel eller peppermynte eterisk olje. Begge har flere fordeler, men de er ikke avgjørende.

Dypp en bomullsdott i melken og påfør forsiktig på betente områder. Du kan la melken tørt på hud-det vil danne et tynt lag som forsegler fuktigheten i. Skummet melk er beste- hvis du bruker helmelk, kan huden føles for fet.

Video: 182nd Knowledge Seekers Workshop, Thursday, July 27, 2017

Vask av melken film på huden etter et par timer og gjenta prosessen. Du kan bytte til andre hjem rettsmidler hvis melkebehandling ikke passer deg, men det er det beste for umiddelbar lindring.

Te

Tea nytraktet fra teblader og avkjøles til romtemperatur, og under kan berolige huden og ta bort den brennende følelsen. Uavhengig av fargen på te, alle inneholder polyfenoliske forbindelser så som tanniner, katekiner, og epicatechin. Disse fungerer som antioksidanter og antiinflammatoriske midler. De er kjent for å ha anticancer-egenskaper mot flere typer kreft, inkludert hudkreft. Det gjør dem spesielt gunstig her, siden DNA skade fra soleksponering er en av de viktigste årsakene til hudkreft.

Metode:

Ta med 4 kopper vann til en rullende koke. Tilsett 5 ss teblader og fjern fra varmen. Du kan bruke 5 teposer av unflavored te i stedet. Hold det dekket for 30 minutter og avløp. Du vil ha svært konsentrert te nå. Fortynne den med 4 kopper iskaldt vann. Sug bomull eller en myk vaskeklut i te og gjelder for ansiktet, hender og skuldre. Alternativt kan du bruke den i en spritz flaske å sprøyte jevnt på de berørte områdene. Gjenta så ofte du kan.

Hvis du tilfeldigvis har mynte eller sitron eterisk olje, prøve å legge 10 dråper den til den avkjølte te å gjøre det enda mer beroligende. Hvis du har brukt teposer for brygging av te, kan du plassere dem på øyelokkene når de er avkjølt. Oppbevar dem dekket i kjøleskapet i en ren beholder som inneholder en bit av te.

maisenna

Dette pantry stift er en tradisjonell rette for alle typer hud utslett, inkludert bleie utslett hos babyer. Du kan bruke den som sådan eller som et lim eller løsning. For små områder som brenn nese eller øreflippene, lage en pasta av 2 ss av maisstivelse med akkurat nok vann til å danne en lett spredbar masse og påføres med fingrene.

Hvis du har brent ansikt, hender og bryst, lage en tynn løsning med en kopp maismel i 2 kopper vann. Ryst godt for å få en jevn blanding. Påfør på huden med en våt vaskeklut dryppende med løsningen og la det tørke på huden din. Det er en rotete affære, så gjør dette på badet for å gjøre rydde opp lettere.

Når du har generalisert solbrenthet eller en brent tilbake, kan det være mer praktisk å skvette maismel på fuktig hud og spre den forsiktig med en myk svamp eller fluffy pulver puff. Det er en god idé å strø det på dynen for å forhindre gnagsår når du sover.

Tomat

Dette er et oralt middel for å brukes sammen med en hvilken som helst av de hud-midler som er nevnt ovenfor. Tomater er rik på lykopen, et karotenoid med kraftig antioksidant kapasitet. Som vi forklarte tidligere, solbrenthet du ser på hudoverflaten er kjølvannet av vevsskade som har funnet sted i de lavere lagene. Vevskade er ledsaget av dannelsen av noen svært reaktive partikler som kalles frie radikaler. Med mindre de blir nøytralisert av antioksidanter, vil de løpe rundt forårsaker mer skade.

Slapp av med høye glass tomatjuice til din solbrenthet er løst. Bedre fortsatt- nyte din favoritt meksikansk chili eller andre tomatsaus basert retter. Tomater tilberedt med olje har mer lykopen i absorberbare form.

Når solbrenthet er veldig mild, og du har bare en liten ubehag, ikke gi inn i fristelsen til å ignorere det. Hvis du har gått ut i solen uten beskyttelse, starter på en av disse enkle hjelpemidler så snart du kommer hjem. Hydrat huden fra innsiden ved å drikke minst en liter vann en dag. Påfør en organisk fuktighetskrem over det berørte området når du går i dvale.

Hjem rettsmidler for mer alvorlige solbrenthet:

Hvis huden din er en sint rød og sår ved berøring, trenger du kanskje et annet sett med hjem rettsmidler som vil redusere ubehag.

Kokosnøttmelk Olje

Kokosmelk er like beroligende som meieri, men det har noen ekstra fordeler. Det er en av de få kilder til laurinsyre, en fettsyre som finnes i overflod i human brystmelk. Laurinsyre er forvandlet til monolaurin, en meget effektiv antimikrobiologisk middel. Det spiller også en rolle i celle vekst og reparasjon. Ferskpresset kokosmelk er et populært solbrenthet middel i tropiske områder av verden. Det er en heldig tilfeldighet at kokosnøtter er fritt tilgjengelig i disse delene av verden hvor solbrenthet er fare runde året.

Metode:

Hvis du kan finne fersk eller frossen revet kokos, suge den i varmt vann i 5 minutter og male den i en mikser. Passere det gjennom en fin sil, trykke ned for å trekke ut så mye av den melk som mulig. Oppbevares kokosmelk i kjøleskapet og bruke akkurat nok til å søke på skadet hud.

Kokosolje er en av de beste oljer for hudpleie, om ikke den aller beste. I tillegg til den antimikrobielle effekt som tilveiebringes av laurinsyre, kokosnøttolje har antiinflammatoriske og analgetiske virkninger også.

Etter en dusj i kaldt til lunkent vann, kan du bruke kokos olje direkte på betent hud. For utbredt solbrenthet, kan du legge 2 ss olje i en balje med lunkent vann slik at en tynn film av olje blir deponert over hele kroppen. Denne oljefilmen vil forsegle i fuktighet, hindrer huden i å tørke ut.

havregrøt lavendel Bath

En annen flott måte å få lindring fra solbrenthet i store områder av kroppen er ved å dyppe i en balje med vann med havregryn og lavendel essensielle olje. I aromaterapi, er lavendelolje regnes som beroligende for alle hudproblemer. Det er anti-inflammatorisk, og kan tilby noen smertelindring også.

Metode

Grind havremel til et fint pulver og tilsett det til vannet sammen med 10-15 dråper lavendelolje. Bo i karet for ikke mer enn ti minutter som et lengre bad vil tørke ut huden din.

Andre populære solbrenthet rettsmidler for hel hud er potetpuré, agurk lime og tomatpuré. Påfør dem rikelig på betent hud inntil smerten avtar. Vask av området med en halv kopp eple cider eddik fortynnet med en kopp vann kan bringe stor lettelse også.

Hjem rettsmidler for svært alvorlig solbrenthet:

Hvis du er i smerte selv når du ikke berøre huden i de berørte områdene, kan det antas at huden din er bokstavelig talt brent opp som i en andre grad brannskade. Blemmer kan snart dukke opp, hvis de ikke allerede har gjort. Det tar alt mellom 6 timer og to dager for blemmer å dukke opp.

De dannes når for mange celler i det dermale laget av huden dø, og slipper fluidet inne i dem. Denne klare væske samler seg mellom de ytterste hudlaget kalles epidermis og dermis nedenfor det. Andre symptomer på alvorlig solbrenthet er feber og frysninger.

På dette stadiet, hjem rettsmidler hovedsakelig har en støttende rolle, spesielt hvis sterke smerter, feber og utbredt betennelse nødvendigsmertestillende og betennelsesdempende medisiner som ibuprofen og kortikosteroid hud salver.

Aloe Vera

Bladet masse av denne sukkulent regnes som den ultimate hudpleieprodukt om huden er skadet eller ikke. Det føles kjølig på huden og gir smertelindring. Aloe vera har vært et populært folk rette for enda 2. og 3. grads forbrenning lenge før kosmetiske produktselskaper fanget på. Være en utmerket fuktighetskrem, vil denne fargeløse, gelé-aktig substans holde huden hydrert, mens de potente fytokjemikalier i gelen underverker for å helbrede huden.

Metode

Ta en moden blad og ta den tøffe ytre huden. Blend den til en lime og bruke rikelig over det berørte området, tar seg ikke å sprenge noen blemmer. La den stå på så lenge du kan. Nytt ofte.

Honning

Denne gaven fra naturen er en velkjent hjem rette for brannskader. Foruten å ha antibakterielle egenskaper, er honning hydrofil. Det kan trekke ut væske fra vev, en bedre måte å håndtere blemmer enn sprengning dem. Væsken inne i blemme har stoffer som hjelper helbrede skadet vev under. Dessuten vil sprengning blemmer introdusere infeksjon i såret.

Når honning påføres på blemmene, trekker det ut bare vannet og gjør dekker av blister tykkere, noe som reduserer risikoen for utilsiktet brudd. Du kan bruke uoppvarmet økologisk honning direkte på skadet hud eller bland den med pulverisert havregryn for å gjøre det bli satt lenger.

Hold deg hydrert

Som i alle slags brenne, er det viktig å holde seg hydrert på utsiden og fra innsiden som mye væske er involvert i betennelsesreaksjoner. Ha rikelig med vann, fersk presset juice og salater, ta vare å inkludere fargerik frukt og grønnsaker som har antioksidant effekt.

Det er bedre å forebygge enn å helbrede!

Husk at selv om disse hjem rettsmidler gi deg noen velkommen lettelse fra symptomene på solbrenthet, den faktiske skaden dypt inne i huden fortsatt råder. Antioksidant matvarer du har tatt muntlig kan bidra til å reparere noe av skadene ved å nøytralisere frie radikaler, men det vil ikke reversere aldring av cellene. Bortsett fra risikoen for kreft, er bilde aldring hoved negative utfallet av UV-lys eksponering.

Det sier seg selv at forebygging er det beste botemiddel når det gjelder solbrenthet. Hvis du søker en mineralbaserte solkrem hver gang du går ut av huset er ikke praktisk, beskytte kroppen mot eksponering ved å dekke det godt når du går ut, spesielt under middag timer. I subtropiske områder, tidlig på våren og sent på sommeren er den tiden av maksimal UV-eksponering, mens tropiske områder vil bli berørt i løpet av året.

Spise en diett rik på antioksidanter lycopene i flere uker før soleksponering kan fungere som en forsikring mot solbrenthet til en viss grad. En annen måte du kan gjøre huden din litt mer motstandsdyktige mot UV-stråler er ved å gradvis bygge opp melanin lag. Du kan gjøre det ved hyppig soleksponering for mindre enn 10 minutter om gangen før våren kommer. Det vil gi huden en sunn farge og glød også.