Hva er de helsemessige fordelene av nellik?

Hva er de helsemessige fordelene av nellik?

Nellik kan være bare bitte små ting, men gutt, de pakke en kraftig ernæringsmessige og medisinske punch. Spice, som er blomsterknopper av et eviggrønt tre som er innfødt til Indonesia, inneholder 36 ulike ingredienser som har helsemessige fordeler, den mest potente av disse er en eterisk olje som kalles eugenol. Nellik er også en god kilde natrium, kalium, jern og vitamin C og K. Du har uten tvil kommer over nellik i matlaging og baking, men du kan ikke ha visst akkurat hvor gode de er for deg. Her er ti av de fantastiske helsemessige fordeler av nellik.

1. reduserer symptomene på stress

Eugenol, den essensielle oljen som er inneholdt i nellik, er godt kjent for sin muskelavslappende egenskaper. Nellik og fedd olje, er svært effektiv på å roe deg ned, slappe av musklene, og lettelser symptomene på stress. Du kan få den avslappende fordelen av nellik ved, enten tilsette noen dråper fedd olje til badevannet, eller du kan drikke fedd te for å redusere stress.

2. lindrer tannpine

Fedd olje vant `kurere den underliggende årsaken til en tannpine, men det vil sikkert lette smerter og ubehag. Nellikolje har kraftige smertestillende og anti-inflammatoriske egenskaper som raskt reduserer hevelse i tannkjøttet og lindrer smerten av tannpine. Du trenger bare å DAB noen fedd olje på tannen og omliggende tyggegummi området.

3. reduserer smerte av leddgikt

De analgetiske og antiinflammatoriske egenskaper av nellik at vi nevnte er også meget effektive for å redusere leddsmerter. Du kan massere vonde ledd med en blanding av fedd olje med en transportør olje, og det vil minske smerten av trange muskler og forhold som leddgikt.

4. Nellik er høy i antioksidanter

Antioksidanter er ofte tenkt på som å være nyttig for å beskytte huden mot aldringstegn, men de er også en viktig måte som du kan bidra til å beskytte deg mot kreft også. Fedd eterisk olje har en av de høyeste konsentrasjonene av antioksidanter i alle de essensielle oljer, og som vil bidra til å bekjempe celleskade som kan være forårsaket av frie radikaler i legemet.

5. motvirker dårlig ånde

Hvis du tygger på et par fedd, vil det bidra til å bekjempe dårlig ånde. Handlingen av å tygge på krydderet vil bidra til å fjerne matrester som kan ha blitt fanget mellom tennene og aromatisk duft av nellik vil friske opp pusten. Nellik inneholder også naturlige antiseptiske ingredienser som vil drepe bakterier som forårsaker dårlig ånde.

6. Behandler akne

Når de settes til ansikt pakninger, eller blandet med bæreroljer, kløverolje gjør en meget effektiv behandling for akne. Det bekjemper bakterier som forårsaker akne, reduserer betennelse og det vil også bidra til å redusere forekomsten av noen arr eller uren hud. Husk imidlertid er altfor sterk til å brukes ufortynnet på huden fedd essensielle oljen.

7. Forenkler oppkast og kvalme

Den beroligende aroma og smak av nellik er også svært effektiv for å lindre kvalme og oppkast, og det kan være nyttig for kvinner som lider med morgenkvalme. Den enkleste måten å få denne fordelen av nellik er å sette et par dråper fedd olje på et lommetørkle og inhalerer røyken. Å bosette en urolig mage og redusere oppkast, prøv å blande litt fedd pulver med honning og svelge det, som du ville en skje med medisin. Of course, it `s best å ta kontakt med din lege spesialist før du prøver noen selv behandlinger. 

8. lindrer hodepine

Enten det `en migrene hodepine, eller en spenning hodepine, er fedd olje veldig flinke til å lindre hodepine også. Enkelt sagt noen dråper fedd olje på en klut og hold kluten opp du pannen. Alternativt kan du blande fedd olje med carrier olje og massere den på pannen.

9. Forbedrer at fordøyelsessystemet

Nellik hjelpe fordøyelsessystemet til å arbeide mer effektivt ved å fremme produksjonen av de gode enzymer i fordøyelsessystemet og bekjempe dårlige bakterier. Alt du trenger å gjøre er å bruke flere nellik i matlaging, og det vil forbedre fordøyelsen og lindre symptomer som gass, oppblåsthet og magesmerter.

10. Nellik en god behandling for forkjølelse