Hjem rettsmidler for tannkjøttsykdom

Tannkjøttsykdom, referert til i det medisinske miljøet som periodontal sykdom, rammer opp til 40 millioner amerikanere årlig. Denne sykdommen starter som gingivitt som bevirker at tannkjøttet for å blåse. I mange tilfeller gingivitt ikke blir lagt merke til betydelig bentap i kjeven skjer. Tannleger oppmerksom på at vårt kosthold av overprocessed, myke mat full av materialer som skader tannemaljen bidra sterkt til tannkjøttsykdom. Laser behandlinger, tann utvinning og rot planlegging kan brukes til å behandle denne tilstanden.

Det er mulig å behandle tannkjøttsykdommer med hjem rettsmidler. Enkle hjelpemidler som for eksempel vitamin C boost og urte skyller kan gjøre utslaget.

Hjem rettsmidler for tannkjøttsykdom

1. Vitamin C

Vitamin C er kjent som et preventivt for tannkjøttsykdom. Sailors i 18^th århundre vil ofte spise limes da de var ute på sjøen for å hindre at tannkjøttet fra blødning. Studier har også vist at de som ikke innta en tilstrekkelig mengde av vitamin C på et høyere risiko for periodontal sykdom. De som forbruker mindre enn 60 mg vitamin C per dag er 1,5 ganger større sannsynlighet for å utvikle gingivitt enn de som forbruker 180 mg. Vitamin C er en antioksidant som kan akselerere benregenerering og reparere bindevev, noe som gjør den ideell for valgkrets av tannkjøttsykdom.

2. Vitamin D

Video: 10 Comprobados Beneficios Del Vinagre De Sidra De Manzana

Vitamin D er et anti-inflammatorisk middel som kan redusere deres mottakelighet for tannkjøttsykdom. Undersøkelser viste at de som har høyere vitamin D-nivåer i blodet hadde mindre sannsynlighet for å blø under gingival sondering for å sjekke for gingivitt. Soling kan bidra til å gi vitamin D fordi UV-stråler utløse syntese av vitamin D på hud. 10-15 minutter i solen to ganger i uken er tilstrekkelig. Du kan også konsumere vitamin D og kalsium for kosttilskudd.

3. lettelser Stress

Video: Cómo Blanquear Sus Dientes En Casa

Studier har vist at stress øker opphopning av plakk som kan bidra til tannkjøttsykdom og risikoen for blødning i tannkjøtt. Studier viser også at de som opplevde 4 uker med stress hadde høyere plakett priser og gingivitt utbrudd enn de som ikke ble utsatt for stress.

4. Koenzym Q10

Koenzym 10 er en antioksidant som produseres i kroppen, men kan også finnes i kosttilskudd og næringsmidler. Noe bevis tyder på at lavere koenzym 10 nivåer føre til en økning i risikoen for tannkjøttsykdom. Forskning viser at dette enzymet er nødvendig for å reparere tannkjøttvevet. Etter en tre ukers studie risikoen for betennelse og infeksjon ble funnet å redusere når aktuell koenzym 10 ble brukt. Mange tannkremer inneholder dette enzymet til dette formålet.

5. Tea Tree Oil

Tea tree olje er en kjent antibiotika. Under en studie i 4-8 uker med regelmessig to ganger om dagen børsting, ble pasienter med kronisk tannkjøttbetennelse bedt om å bruke tea tree olje på. Det ble funnet at tannpuss og bruk av tea tree olje redusert blødning og gingivitt, men merk at det ikke redusere plakk til stede på fjellet. Du bør ikke bruke ufortynnet tea tree olje for dette formålet. Du kan også kjøpe en tannkrem med tea tree olje for å bekjempe bakterier når du pusser.

6. Herbal Skyllinger

Video: 7 Usos Sorprendentes Del Peróxido De Hidrógeno

Lag en infusjon av tørkede urter i kokende vann, siles og deretter skylle munnen med denne løsningen flere ganger hver dag. Sage anbefales for en tyggegummi skylling fordi det har anti-inflammatoriske egenskaper, og kan redusere mengden av gingiva i fjellet. Du kan bratte ss salvie i en kopp kokende vann for å lage denne skylling. Du bør skylle i løpet av dagen. Timian har også potente anti-septiske egenskaper som kan bekjempe eventuelle bakterier i munnen.

7. gurkemeie Brush

Gurkemeie kan bidra til å behandle tilbakevendende tannkjøttsykdom på grunn av sin sterke anti-inflammatoriske egenskaper. Å redusere betennelse begrenser det område hvor bakterier kan formere seg. For å utføre en gurkemeie børste, helle en bit av krydder på skålen ved vasken, våte tannbørsten og dyppe den i gurkemeie. Børste forsiktig å bruke krydder til tannkjøttet, får det hele tannkjøttet og forsiktig fjerne plakk. Ikke børste for hardt, da dette kan føre til at tannkjøttet trekker seg tilbake eller slites ned tennene.

8. Listerine gurglevann

Listerine er en av de mest effektive ikke-reseptbelagte munnskyllevann for å redusere gingivitt eller plakk. Bruk dette munnvann i 30 sekunder to ganger om dagen. Det er essensielle oljer i munnvann som kan forårsake en brennende følelse, men de fleste rapporterer at de tilpasse seg denne bivirkningen etter noen dagers bruk.

9. Oral hygiene

God munnhygiene betyr å pusse tennene to ganger om dagen i 2-3 minutter. Hvis det er mulig å bruke en elektronisk tannbørste og tannkrem som inneholder fluor, med mindre det er fluor i din vannforsyning. Floss tennene daglig, og gå til tannlegen 1-2 ganger i året for rengjorde. Røyker ikke, da dette kan skade tannkjøttet og tennene også. Antiseptisk munnskyllevann kan brukes til å rydde opp en tannkjøtt infeksjon, men det er noen debatt om hvorvidt eller ikke dette er hensiktsmessig for de med sunt tannkjøtt.