Hvordan gjøre deg svak

Besvimelse, eller plutselig tap av bevissthet, er ganske vanlig, og kan skje enten utilsiktet eller med vilje. Besvimelse oppstår vanligvis når det er redusert blodtilførsel til hjernen, eller en forstyrrelse i neuronal signalering. Noen som har besvimt på bakken vil ofte gjenvinne bevissthet ganske raskt som blodsirkulasjonen tilbake til det normale. I tillegg til naturlige årsaker, besvimelse kan også være kunstig induserte, men dette anbefales ikke. Men hvis du ønsker å vite hvordan du skal gjøre deg svak, les videre.

Fakta om Besvimelse

Video: MatPrat: Hvordan steke lammekoteletter

Video: Varsom.no - Vedvarende svake lag

Når hjernen din ikke blir tilført tilstrekkelig oksygen, kan du miste bevisstheten for en stund og svak. Den besvimelse episoden kan vare mellom noen få sekunder og flere minutter.

Den eksakte årsaken til besvimelse episode kan ikke være opplagt, men kan være ned til en av følgende faktorer:

• Epileptisk anfall
• intense smerter
• Hyperventilering - rask, grunne pust
• Lavt blodsukker på grunn av overdose med insulin eller lange perioder uten å spise
• Frykt eller følelsesmessige nød
• Plutselige fall i blodtrykk - dette kan være forårsaket av visse medikamenter som brukes for å behandle depresjon, angst, allergier og høyt blodtrykk
• Endre posisjon, eller står opp for raskt
• dehydrering
• Overanstrengelse, spesielt i varmt klima
• Står stille for lenge
• Overdoser på alkohol eller narkotiske stoffer
• Strai når forstoppet
• Hoste for mye
• Noen mennesker blir motløs når snu hodet til den ene siden. Dette kan være på grunn av halsen bein klemme blodkar.

Hvordan du kan gjøre selv Faint

Video: Hvordan lage et VØL-skjema

Noen ganger, folk med vilje gjøre seg svak. Dette er imidlertid ikke anbefalt, så du kan alvorlig skade deg selv, enten under prosessen med å indusere en besvimelse spell, eller når du treffer bakken. Hvis yoursquo-har bestemt at du ønsker å prøve dette, alltid gjøre det foran noen andre, og sørg for at du har en fri, polstrede landing. Husk at dette er en farlig ting å forsøke.

1. Som nevnt ovenfor, kan plutselige endringer i blodtrykket lede deg til å besvime. Hvis du bruker blodtrykk narkotika, kan du indusere en besvimelse spell ved å unnlate å ta riktig dosering eller ved å stoppe narkotika helt.
2. Ved å stoppe å spise, vil blodsukkernivået dramatisk nedgang, noe som resulterer i ør følelser og mulig besvimelse. Diabetespasienter kan oppleve besvimelse hvis de ikke klarer kostholdet sitt godt, eller tar for mye insulin.
3. Som hjernen din trenger oksygen for full bevissthet, kan du få en besvimelse episode ved å holde pusten til du besvimer.
4. Du kan også besvime gjennom over-puste, eller hyperventilering. Dette forstyrrer din puste rytme og du vil ha for lite karbondioksid i kroppen din.
5. Herersquo-s en annen metode for hvordan du kan gjøre deg svak. Sett deg ned og hyperventilere. Etter 30-60 sekunder, stå opp og hold pusten. Yoursquo-ll se mørket, og deretter svak. Besvimelse kan vare fra 2 til 15 sekunder. Det virker kanskje ikke i begynnelsen, men etter en stund, yoursquo-ll finne det ut.
6. Du kan også bruke en pose over munnen når du hyperventilere. Men dette kan gjøre deg forvirret og oppfører seg merkelig. Du kan også lider hukommelsestap og bli mentalt svekket.

Hvordan late til å besvime

1. Velg ditt øyeblikk. Avhengig ønsket reaksjon, kan du later til å besvime blant et stort eller lite antall mennesker. Men hvis du velger et overfylt sted, være klar over at du kan bli tråkket på!
2. Handle den opp. Hvis yoursquo-re walking, begynner å sakte tempo. Henger hodet, sukk, og myse litt, men donrsquo-t overact.
3. Blitt stille og innesluttet. Sakte slutte å snakke. Lat som yoursquo-nytt forsøk på å fokusere ved skjeling og blinker flere ganger.
4. Reduser energi. For ekstra realisme, yoursquo-ll trenger å komme ør og svak før du treffer gulvet. Sakte mister fokus og la kroppen svekkes. Gjør pusten anstrengt.
5. Si yoursquo-re ubehag. Fortell folk at du føler rart, og trenger litt vann eller frisk luft. Alternativt, spør om du kan sitte ned. Blir sittende en stund, deretter sakte stå opp fra stolen, snubler fremover, og faller over. Det kan være lurt å si noe slikt som ldquo-I thinkhellip-rdquo-, men donrsquo-t fullføre setningen.
6. Vær forsiktig når du faller. Du donrsquo-t ønsker noen skader. Hvis yoursquo-re stående, bøy knærne, la dem treffe bakken før overkroppen. Få fart rett - du donrsquo-t vil virke for forsiktig, men samtidig, du donrsquo-t ønsker å se elektrisk sjokkert. Hvis yoursquo-re sittende, tillate deg selv å naturlig faller fra stolen. Tar sikte på å lande på låret, ikke hoften, så slipp overkroppen.
7. Gjør ditt fall virke ekte. Lukket øynene og la kroppen din til å gå floppy, som om beina dine ikke er der for å støtte deg. Slapp av og gå ned i en haug å vises realistisk.
8. Hold handle mens yoursquo-re liggende. Donrsquo-t la kroppen stivne. Hvis noen prøver å løfte armen, donrsquo-t spent din muscles- la det falle når de la gå. For å forhindre at noen ringer Emergency Services, sikrer du donrsquo-t opphold ldquo-outrdquo- for lenge - noen få sekunder er best.
9. Tilbake til ldquo-consciousnessrdquo-. Pust dypt og åpne øynene dine. Itrsquo-s vanlig å ha glemt den episoden, så nevner at du husker følelsen varm eller syk, men ingenting etter det.
10. Gjenopprette fra svak naturlig. Gradvis sitte opp, så etter en stund, nøye komme til føttene, eller be noen om hjelp. Hvis du ønsker å øke drama, kan du få opp altfor fort, spør Whatrsquo-s skjer, så later til å føle seg svak igjen!