Svimmelhet tidlig i svangerskapet

Svimmelhet tidlig i svangerskapet er en svært vanlig problem blant nylig mødre og representerer vanligvis ingen fare. Selv om forventningsfull moms ikke frykter dette masete besvimelse følelse, frykter de at konsekvensene kan påvirke sine babyer. Her er noen årsaker til og måter å behandle dette problemet.

Årsaker og behandling av svimmelhet tidlig i svangerskapet

Selv føler ør er ingenting å bekymre seg under svangerskapet, er det viktig å ta forsiktighet. For eksempel bør du sitte eller ligge ned til følelsen er borte eller oppsøke lege hvis du merker blødninger eller magesmerter.

1. hormonell ubalanse

Økte nivåer av progesteron ikke bare åpne blodkarene for å forbedre sirkulasjonen i hele kroppen, men også å senke blodtrykket, som er den viktigste årsaken til følelsen ør.

Video: 20 x 180kg/396lbs SQUAT (no belt) @ 105.9kg/233.3lbs BW.

Hva å gjøre: Sakte bringe din vei opp for å unngå et fall i blodtrykket. Hvis du ligger på sengen, sitte i noen minutter og deretter stå. Om sommeren er varm dusj og riktige øvelser vist seg å ha en positiv effekt om svimmelhet.

2. Trykk på blodkar

I andre og tredje trimester, setter livmoren trykket på den nedre vena cava, som er ansvarlig for blodstrømmen i den nedre del av kroppen. Dette vil føre til svimmelhet tidlig i svangerskapet.

Hva å gjøre: Kvinner sover på ryggen kan oppleve kvalme og angst. For å redusere disse effektene, unngå å sove på ryggen, men på venstre side med et par puter på ryggen, slik at du ikke skifte posisjoner lett mens du sover.

3. Ikke nok mat og drikke

Under graviditet, gjennomgår den kvinnelige metabolisme mange endringer. Hvis du ikke har nok næringsstoffer i systemet ditt, kan du oppleve svimmelhet forårsaket av et fall i blodsukkeret.

Hva å gjøre: Du bør spise ofte og sunt. Kontroller at du har en normal vitamin og næringsinntak, samt en god blodsukkeret. Også holde hydrert og unngå overdreven trening, sauna eller annen type aktivitet som innebærer svette.

4. Overopphetet

Overoppheting vil forårsake blodårene utvider seg og blodtrykket til å falle, slik at du føler ør.

Hva å gjøre: Prøv å unngå overfylte steder, komme seg ut av huset på varme sommerdager. Har varme bad eller dusj og kjole i lag, slik at du kan ta dem ut når det er nødvendig.

5. Anemi

Anemi kan forårsake svimmelhet tidlig i svangerskapet. Det refererer til mangel på røde blodlegemer, som er forårsaket av en mangel på jern, vitamin B12 og folsyre. Mens et mildt tilfelle av anemi representerer ingen fare, kan en alvorlig man ha en negativ innvirkning på den gravide kvinnen og hennes baby.

Hva å gjøre: Sørg for å få svangerskapskontroll. Også inkludere ulike matvarer i kostholdet ditt for å ha balanserte måltider og forhindre anemi. Donrsquo-t begrense det av frykt for å få vekt eller skade deg baby.

6. Hyperventilering

Video: NOR SuperLight 2015

Hyperventilering gjør du puster oftere enn du vanligvis gjør. Dette fører til overflødig produksjon av karbonmonoksid, en gass som til slutt vil gjøre deg svak. Det skjer for det meste på grunn av mangel på mosjon, anemi, astma, angst, feber, etc.

Hva å gjøre: Når du føler deg svimmel, ikke få panikk. I stedet, ta langsomme, dype åndedrag for å roe deg ned og bringe oksygen til du hjernen til å lindre dette svak følelse.

7. Vasovagal synkope

Vagusnerven går fra hjernen til magen og når det er kjemisk overstimulert, kan det forsinke hjerteslag, senke blodtrykket. Det kan skyldes anemi, dehydrering, stress eller anstrengende ved vannlating og dens symptomer inkluderer kvalme, svetting, hyperventilering etc.

Hva å gjøre: For å hindre eller redusere effekten av vasovagal synkope, prøv å sitte ned med hodet mellom knærne når du begynner å føle utbruddet av disse symptomene.

8. ektopisk graviditet

Dette er ansett som en medisinsk nødsituasjon som det befruktede egget er implantert utenfor livmoren. Denne komplikasjonen kan forårsake alvorlige magesmerter, blødninger, svimmelhet og besvimelse. En ektopisk svangerskap krever tidlig diagnose og grundig behandling for å få et brukbart resultat.

9. Overdreven vaginal blødning

Føler ør kan også oppstå på grunn av en unormal vaginal blødning. Det kan være en spontanabort tidlig i svangerskapet eller placenta previa og abruptio placentae i en mer utviklet graviditet. Abdominal smerte kan også være til stede.

Når skal ringe en lege

Disse bølger av svimmelhet tidlig i svangerskapet vil svært sjelden sette deg i fare. Men donrsquo-t ignorere dem, og hvis du har lyst til besvimelse, husk å ligge eller å sitte med hodet mellom knærne. Du bør søke medisinsk hjelp når du føler smerter i magen, har tåkesyn, kortpustethet, hjertebank hodepine, eller erfaring oppkast.