Burdock rot te - fordeler, hvordan å lage og bivirkninger

Burdock rot te har en lang liste av helsemessige fordeler som avgifte kroppen, helbredende leveren, noe som forhindrer kronisk sykdom, redusere betennelse, forsterke immunforsvaret, helbredende respiratoriske infeksjoner, forbedring av hår helse og beroligende mageforstyrrelser. Noen av de bivirkninger til drikking denne te inkluderer uterine kontraksjoner, samt allergiske reaksjoner i form av kontakteksem. Burdock rot toksisitet kan oppstå når forbrukes i høye doser, og kan omfatte svimmelhet, hodepine, tørr munn, svette, feber, og sløret tale. Igjen, når dette te er tatt i moderate mengder, det er allment ansett som en trygg og gunstig helse tonic.

Denne populære urtete vitenskapelig kjent som er laget av bløtlegging tørkede roten av burdock anlegget, som har det vitenskapelige navnet Arctium lappa. Det har vært i bruk i hundrevis, om ikke tusenvis av år, som en tradisjonell medisin i deler av Europa, Asia og Nord-Amerika. Det er også dyrket i mange områder på grunn av de medisinske og ernæringsmessige egenskaper av dens røtter, blader, blomster og stengler. Burdock root kan også tilberedes og spises som en rot grønnsak, men lignende ernæringsmessige egenskaper kan oppnås når det er brygget til en te. De fleste av fordelene ved å borre rot te kommer fra de betydelige nivåer av luteolin, quercetin og andre antioksidanter, så vel som vitamin B6, folat, kalium, magnesium, mangan, fosfor, kalsium og jern.

Fordeler med Burdock Root Tea

Burdock rot te er spesielt fordelaktig hvis man ønsker å behandle høyt blodtrykk, forkjølelse og influensa, levertoksisitet, kreft, artritt, gikt, hodepine, kronisk inflammasjon, håravfall, flass, dårlig fordøyelse, bronkitt, forstoppelse, sur reflux sykdom, feber og ødem. Noen andre beste fordelene som tilbys av burdock te er listet opp nedenfor;

Vanndrivende effekter: I tradisjonell bruk, ble burdock rot te ofte slått til for sine vanndrivende og diaphoretic effekter, noe som betyr at det forårsaket svette og urinering på folk som drakk det. Dette bidro til å rense blodet og avgifte kroppen, som svette og urinering er begge veier for kroppen å utvise overflødig giftstoffer, salter og vann, og dermed blir skånet leveren, lymfatisk system og nyrene.

Hjertehelse: Høy kaliumnivået som finnes i borre rot te betyr at denne urte drikk er utmerket for hjertesykdommer, da det kan redusere belastningen på det kardiovaskulære systemet ved å senke blodtrykket. Kalium ikke bare regulerer væskebalansen i kroppen, men også fungerer som en vasodilator, bidrar til å hindre åreforkalkning, hjerteinfarkt og slag.

Cancer Prevention: Den fenoliske syrer, quercetin og luteolin funnet i borre rot te gjør det til et potent anti-kreft brygg, ettersom disse antioksidanter har anti-mutagene egenskaper og kan oppsøke frie radikaler forårsaker oksidativt stress i kroppen. Disse frie radikalene er ofte ansvarlig for mobilnettet mutasjon og fremveksten av kreft.

Immunforsvar: Kjente nivåer av vitamin C som finnes i denne rot te bidra til å stimulere immunsystemet og produksjonen av hvite blodlegemer, samtidig som også øker produksjonen av kollagen og påskynde helbredelsen og gjenvinningsprosessen etter en sykdom.

Leverfunksjon: En rekke studier har vist at borre rot te kan bidra til en raskere gjenveksten prosessen av leverceller følgende alvorlige sykdommer, slik som cirrhose og hepatitt. Leveren er en verdifull organ som lett kan skades, noe som gjør denne brygge meget viktig for personer med blodbårne sykdommer eller alkohol-indusert skade.

Hår Helse: De fytosteroler som finnes i burdock rot te, samt essensielle oljer i roten, kan forhindre håravfall og forbedre helsen til hodebunnen og hårsekkene, eliminerer flass og andre vanlige problemer.

Betennelse: I naturlig helse tradisjoner, ble burdock rot te ofte anbefalt for personer som lider av hodepine, feber, smerter, smerter og leddlidelser. Dette er på grunn av anti-inflammatorisk natur denne urtete, og folk fortsatt slå til denne brygge for lignende forhold. For de med gikt, har forskning vist at forbindelsene i borre rot te kan redusere nivåer av urinsyre i blodet, å forbedre denne tilstand.

Luftveisproblemer: Dette urtete har både slimløsende og decongestant egenskaper, så hvis du lider av en hoste, forkjølelse eller influensa-lignende symptomer, en kopp eller to hver dag kan bidra til å kutte gjennom slim og slim, mens den antibakterielle natur te kan angripe den underliggende infeksjon for å fremskynde helbredelse.

Hvordan gjør du Burdock te?

Making burdock rot te er ganske enkelt, forutsatt at du har tilgang til fersk burdock rot, noe som ikke alltid den enkleste ting å finne i den vestlige verden. I Asia er burdock root allment tilgjengelig, men i vest, må du kanskje finne en asiatisk import butikk. Du kan også kjøpe burdock rot te som allerede er revet og stekt, og derfor klar til å brygge.

Hvis du kjøper en fersk burdock rot, begynner ved å kutte den i 1-2-tommers biter. Deretter bruker en potetskreller eller en kniv, makulere de grunn biter i tynne strimler, som kan se ut som bark skrell. Plassere disse ute til tørk i solen i noen timer. Når de er tørre, plassere dem i en stekepanne og varme dem opp, men ikke bruk olje. De bør steke ganske lett hvis du varmer dem i 5-10 minutter, og du vil at fargen skal være en rik gylden brun. Når de er avkjølt, kan de bli brygget i burdock rot te. Oppbevar overflødig for senere bruk i en norgesglass oppbevares på et kjølig, mørkt og tørt sted.

Oppskrift

ingredienser:

• 8-10 borre rot strimler
• 2 kopper vann (filtrert)
• En teskje av organisk honning eller sukker, om ønsket

Trinn 1 - Plasser borre roten strimlene i en tekanne.

Trinn 2 - Ta med vann opp til en byll i rustfritt stål potten.

Trinn 3 - Fjern fra varmen i 2-3 minutter og hell inn i tekanne.

Trinn 4 - La blandingen bratt i 5-10 minutter.

Trinn 5 - Hell te, legge noen naturlige søtstoffer, og nyt!

Burdock rot te bivirkninger

Noen av de kjente bivirkninger av burdock rot te inkluderer allergiske reaksjoner, negative interaksjoner for gravide og ammende kvinner, og mulige toksisitet hvis røttene har blitt forurenset eller forbrukes i for høy konsentrasjon.

• graviditet - Studier har vist at burdock root te kan stimulere livmor sammentrekninger, som er farlig for gravide, spesielt i de to første trimester av svangerskapet. Tilsvarende for ammende kvinner, noen av de sterkeste forbindelsene ifølge denne te kan føres til den nyfødte, og bør derfor unngås.
• Blodtrykk - Den blodtrykkssenkende kvaliteter av denne te er gunstig med mindre du lider av hypotensjon, eller er allerede på medisin for høyt blodtrykk, i så fall, kan du oppleve svimmelhet, svimmelhet eller kognitiv forvirring.
• Allergiske reaksjoner - Noen mennesker er allergiske mot burdock rot, og vil oppleve rask kontakteksem, muligens mens forbereder te. Hvis noen hevelse, betennelse eller utslett utvikler seg, slutte å bruke dette te umiddelbart.
• giftighet - På grunn av den ville naturen i denne roten, det har vært rapporter om roten blir påvirket av andre atropin-holdige planter, noe som kan resultere i toksisitets symptomer, inkludert hallusinasjoner, svimmelhet, kvalme, feber, hodepine og sløret tale. Hvis noen av disse symptomene oppstår, slutte å bruke te og kaste ut noen andre roten strimler fra denne batch.