Hvordan kurere kjedsomhet? 10 tips

Slik Cure Kjedsomhet? 10 tips

Video: The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Hand / Head / House Episodes

Lei av å bli lei hele dagen uten noe å gjøre, og følelsen som du kaster bort livet ditt? I denne artikkelen har vi 10 tips, slik at du aldri trenger å kjede seg igjen!

Å være lei er slik en fryktelig følelse. Vi er som å snakke mind-numbing kjedsomhet, den typen du følte som en gutt som fikk deg til å irritere dine foreldre før de kjøpte deg en helt ny leke.

Og å være lei hele dagen gjør oss føler virkelig dårlig fordi vi vet at vi har kastet bort en hel dag ved å være sløv, uproduktivt og gjør ingenting.

Men kjedsomhet er en morsom ting. Er vi virkelig lei fordi det er ingenting i det hele tatt å gjøre? Sikkert, i en verden hvor det er så mange ting for oss å gjøre, dette kan ikke være riktig!

Men kanskje vi er lei fordi det er ingenting som morer oss spesielt? Disse alternativene åpne for oss kan underholde andre mennesker, men de bar pokker ut av oss.

Eller kan være det er at vi er lei av de samme menneskene, den samme rutinen, det samme tingene.

Det er ulike grunner til at forskjellige folk er lei. Men la oss bare få rett til poenget: du er lei. Og det er alt som teller. Du trenger litt hjelp, slik at du aldri lei av ansiktet ditt igjen. Her er 10 tips:

Spør hva stopper deg

Fortsett. Ta en liten stund å spørre deg selv hva som stopper deg fra å gjøre hva du vil virkelig ønsker å gjøre, eller hva som egentlig må gjøres.

Noen ganger ender vi opp lei fordi - uansett grunn - vi kan ikke få oss til å gjøre en viss noe. Vi vil å gjøre det, eller vi vet vi trenge å gjøre det, men vi har en eller annen måte klart å knytte mer smerte med å lage en start på det enn vi har med å ikke gjøre det i det hele tatt.

Video: Environmental Regulation and the North American Free Trade Agreement (NAFTA)

Hvordan skjedde det?

Spør deg selv. Fordi dette er årsaken sommel: Vi setter av å gjøre noe fordi vi har forbundet mer smerte med å gjøre det enn med å ikke gjøre det.

Inntil frister svinge rundt, selvfølgelig. På hvilket punkt vi ta affære, og begynne å knytte mye mer smerte med å ikke gjøre noe enn med ikke å gjøre det.

Det vil være ting du ønsker eller trenger å gjøre, men som du ikke gjør. Kanskje du ønsker å gå på reise i en uke. Men uansett grunn, er du ikke gjør det. I stedet er du fortsatt fast hjemme på sofaen, kjeder seg.

Finn ut hva som stopper deg fra å handle.

Lag en tidsplan

Kjedsomhet kan noen ganger overfalle oss. Det springer en overraskelse på oss fordi vi ikke visste det var en så stor, gapende hull i timeplanen.

For å unngå slike ubehagelige overraskelser fra nå av, lage en ukeplan og fylle ut alle feltene.

Get Lost In A Book

La dette kjedelig verden for en stund og gå seg vill i en bok før ting begynner å ta seg opp igjen.

Sette noen mål

Uten mål som opphisse deg, er det lett å gå lei med livet. Det er bare en annen dag gjør de samme tingene, med de samme målene. En gang midlene er litt annerledes, men endene er alltid den samme.

Video: COMO QUITARSE UN PESO (Completo) Suzanne Powell -BCN 15-11-2008

Kjedelig.

Så sette noen mål som opphisse deg! Hva er dine lidenskaper og lyster? Hva vil gjøre som vil gjøre livet ditt mer kick-ass?

Bruk litt tid å sette mål. Når du vet hva de er, og når du vet at de er oppnåelig, vil du ikke bli lei noen gang igjen før du møter dem. På hvilket tidspunkt, er det på tide å begynne å sette noen flere mål!

Fyll opp ventetid

Når vi venter rundt for noe eller noen, for eksempel en buss eller en venn til å plukke oss opp, kjedsomhet elsker bare å slå til.

Faktisk er venteDoms grobunn.

For å holde gremlin i sjakk, bruke ventetiden klokt og produktivt. Lese. Studere. Lære. Komplett husarbeid. Ikke bare hengende rundt sukk.

Give Up Alkohol

Video: Week 1, continued

Lei av å gjøre det samme uke inn og uke ut? Det er ensformig, ikke sant?

Problemet er at alkohol kan noen ganger felle oss i denne onde sirkelen. Dette kan høres litt uvanlig, som alkohol er ment for å gjøre ting mer moro, ikke sant? Men høre oss ut.

For mange mennesker, er deres normale rutine å returnere hjem fra jobb og har et par drinker for å lette stress av en lang dag på jobb.

Og i helgen kommer, har de flere drinker.

Men mens alkohol kan være morsomt, kan det også nummen våre sinn, tregere oss, gjør oss slitne - og til slutt hindre oss fra å jobbe med spennende nye sideprosjekter som faktisk kunne utrydde vår kjedsomhet.

Prøv å gå en måned uten alkohol. Kommer hjem fra jobb og bruke tiden annerledes. I stedet for å nå for et glass vin, gjøre noe litt mer produktivt i stedet.

Til slutt, kan du finne at et sideprosjekt plutselig vokser til å bli en viktig del av livet ditt som forbruker du, og eliminerer kjedsomhet.

Gjør de oppgavene du har vært å sette av

Det vil være oppgaver du har vært å sette av for en stund. Nå er tiden inne til å gjøre dem.

Og når de er ferdige, vil du føle en følelse av prestasjon ganske ulikt kjedsomhet!

Skriv om din dag

Ikke skriv om hvordan lei du er, men skrive om dagen. Før du vet ordet av det, kan du finne deg selv å slippe løs dine kreative muse til det punktet hvor du får så begeistret for hva du skriver at en hel historie begynner å ta form.

Lære

Ingenting oppdateres sinn, strammer du eller øker din følelse av prestasjon helt som arbeid og læring. To forskjellige ting. Men hvis du ikke har noe arbeid å gjøre, er det på tide å gjøre noen læring.

Læring gir næring ditt sinn og kan arm du med ferdigheter som vil tillate deg å forfølge nye karrieremuligheter i fremtiden som ytterligere reduserer kjedsomhet.

I mellomtiden, hvis du ikke kan tenke på noe annet å gjøre akkurat nå, pop på nettet, ta et gratis kurs og få lære på.

Læring er en høy verdi oppgave som ingen kan føle seg lei mens du gjør. Det er bare ikke mulig!

Ring opp gamle venner

Lei av de samme gamle ansikter? Kom i kontakt med en gammel venn, og se om de vil ta opp over en kopp kaffe.

Forbli glad!