Hurtig hjem rettsmidler for hypotyreose

Det er mange som lider av tilstanden på hypotyreose. Det er en tilstand som er karakterisert ved hjelp av thyroidhormon produksjon av unormalt lave nivåer. Fra hypotyreose kan det kommer mange lidelser. Slike forstyrrelser er enten direkte eller indirekte involvert i Skjoldbruskkjertelen kjertelen~~POS=HEADCOMP. Som thyroidhormon påvirker veksten, så vel som utvikling og normal funksjon av de forskjellige cellulære prosesser, hvis tyroideahormon er utilstrekkelig det kan være omfattende konsekvenser for det menneskelige legeme.

Ulike årsaker til hypotyreose

Hypotyreose er en tilstand som oppstår i mange voksne. Det er sett at om tre eller fem prosent av en gitt befolkning vil lide av en slik lidelse. Tilstanden er sett til å skje mer hos kvinner enn hos menn. Forekomsten er også sett til å øke med alderen.
Årsaken til hypotyreose kan være mange. Faktisk er årsakene forbundet med den type thyroid sykdom som man lider av:

• Den utilstrekkelig hormon utladning sykdom kan resultere fra Hashimotos tyreoiditt betingelse
• Lymfatisk tyreoiditt er en annen vanlig årsak til hypotyreose
• Skjoldbrusk kan bli ødelagt eller skadet på grunn av ulykke eller eksponering for radioaktive stoffer
• Skjoldbruskkjertelen eliminasjon kan være en potent årsak
• medisiner
• Alvorlig mangel på jod i kostholdet

Symptomer på hypotyreose

Symptomene på hypotyreose er vage og en kan selv overse dem. De er ofte funnet å være lik aldring. De som lider av hypotyreose i mild form kan vise noen eller knapt noen symptomer. Når tilstanden forverres da symptomene blir mer opplagt. Symptomene er beslektet med nedbremsing av nedbrutt i kroppen:

• Fatigue er et vanlig symptom på hypotyreose
• Depresjon er også funnet i de som lider av hypotyreose
• Vektøkning i beskjeden måte, samt overdreven søvnighet er tegn på denne lidelse
• Muskelkramper og tørt, grovt hår samt kald intoleranse er tegn på denne lidelse
• Nedgang i konsentrasjon
• Hevelse i bena
• Smerter og smerter følte vagt

Hvis hypotyreose blir mer alvorlig, kan det føre til hevelser rundt øynene, fall i kroppstemperaturen, reduserer hjertefrekvensen og hjertesvikt. De som lider av ekstrem form for denne lidelsen kanskje må legges inn på sykehus og gitt umiddelbar behandling i form av hormon injeksjoner.

Hjem Rettsmidler for Hypotyreose

Når man ty til hjem rettsmidler, er det viktig å være spesielt oppmerksom på kostholdet samt livsstil på personen. Følgende punkter må betales oppmerksomhet til for å holde symptomene på hypotyreose under kontroll.

1. Å gjøre endringer i kostholdet

Den første linjen i forsvaret at man kan sette opp mot denne sykdommen er å gjøre endringer i kostholdet:
- Fjern sukkerholdige elementer fra kostholdet
- Kutt ned på koffein inntak
Disse to elementene oftest konsumert i drinker og snacks, fører til destabiliserende sukkernivået i blodet. De har liten næringsverdi og viser seg å ha negative effekter på de som er straddled med hypotyreose.

2. Si nei til Instant Sugar

Det andre punktet er å fjerne alle typer matvarer fra kostholdet som fører til umiddelbar økning i blodsukkeret:
- Reduser sukker og koffein inntak
- Raffinert carb elementer som mel-baserte produkter
- Stivelsesholdige matvarer
I stedet, hele korn, komplekse carb matvarer må gjøres en del av ens daglige kosthold.

3. Øk protein inntaket

Det er nødvendig å øke proteininntaket i systemet. Det vil bidra til å transportere thyroidhormon til vev og normalisere skjoldbruskkjertelen:
- Ta med nøtter og mutter smør i kostholdet
- Konsumere animalske produkter som er fri for hormoner og antibiotika
- Øk belgfrukter i kostholdet

4. Ta Soyaprodukter i moderering

Det er mange som synger lovsanger av soyaprodukter, spesielt hvis de er vegetarianere. Imidlertid bør følgende punkter være oppmerksom på:
- Soya kan hindre cellereseptorer
- Forstyrre tilbakekoblingssløyfe i det endokrine systemet

5. øke fett

Sunt fett bør økes i kostholdet:
- Oliven olje
- ghee
- linfrø
- fisk
- nøtter

[Ikke gå glipp av: Foods å unngå med skjoldbrusk problemer]

6. øke melkeprodukter

Det er kjent at melkeprodukter har essensielle fettsyrer og andre essensielle mikronæringsstoffer nyttige for systemet:
- Ost
- yoghurt
- Cottage cheese
- Kokosmelk baserte produkter

7. Øke Del av mikronæringsstoffer

Uansett hva slags diett du følger, må du øke:
- Mineraler som selen, kobber, sink
- Vitaminer som B, D og andre

8. Unngå Gluten Produkter

Det er best å gå glutenfri hundre prosent:
- Sjekk maten etiketter på produktene før du kjøper
- Unngå hvete baserte produkter

9. Unngå Goitrogens

Slike matvarer er kjent for å forstyrre skjoldbruskkjertelen. Selv om de er fortært, bør det være i kokt form eller i moderate mengder til ivrige bivirkninger:
- Brokkoli
- rosenkål
- Blomkål
- Kål

10. Øk inntaket av glutation

Dette er kjent for å være en kraftig antioksidant som kan styrke immunsystemet:
- Mat som inneholder glutation er fersken
- avokado
- Spinat
- Hvitløk

11. Forstå matvareallergi

Det er best å unngå mat som vil hisse opp autoimmun reaksjon som:
- Mat som forårsaker allergi
- Matvarer som kan føre til betennelser

12. Økning Inntak av probiotika

Det er best å øke bestanden av sunne bakterier i tarmen etter:
- forbruker yoghurt
- Yoghurt basert matvarer
Har du vært plaget av symptomer på hypotyreose og ikke vært klar over det? Det er mange mennesker som lider av symptomer og ikke vet det. Faktisk er det lett å forveksle symptomene med andre forhold. Hvis du ikke klarer å finne lindring fra medisiner, ligger nøkkelen i å følge effektive hjem rettsmidler. Har du prøvd de ovennevnte hjem rettsmidler? Du vil sikkert finne lindring hvis du gjennomføre de punktene som er nevnt ovenfor. Det ville kreve en forpliktelse til endringer i matvaner og livsstilsendringer, inkludert kontroll av stress og tretthet.