20 Beste virus vekttap historier om 2016

Med fremveksten av sosiale medier, synes det ikke å være en dag som går uten at noen dramatisk "Før og etter" transformasjon går viral. Hvorvidt du er knyttet til noen bestemt historie, vel vitende om at det er så mange mennesker som sliter med sin vekt kan inspirere. Som for historier om vekttap som har blitt satt inn i spørsmålet-gjorde Kim Kardashian egentlig miste all den vekten uten hjelp av Photoshop? -Det er klart at selv kjendiser dele vår usikkerhet. Og selv om du ikke sliter med vekten din, tror vi at du vil i det minste bli underholdt av sanger som hevder å bare spise to matvarer en dag eller den komikeren som droppet 18 pounds på en potet-bare kosthold. (Verken som er akkurat på vår liste over 50 Best Vekttap tips!) Med alt det sagt, gir vi deg de 20 beste vekttap historier om 2016!

1

Kim Kardashian Hevder å slippe 70 pounds

Hvorvidt du tror det, har Kim Kardashian gjentatte ganger hevdet at hun droppet en heidundrende 70 pounds etter å ha barnet sitt i desember i fjor. "Jeg tror slanking er så viktig for vekttap, mens jeg egentlig ikke tenkt det før," hun fortalte MENNESKER. "Jeg tenkte: `Å, jeg kan trene, jeg kan bare spise hva jeg vil.` Men du må trene hele tiden." Kardashian hevdet at low-carb Atkins 40 plan er hva hjalp henne felle den pounds, og legger til at hun rettet for 1800 kalorier om dagen, sammen med intense treningsøkter. Fascinert? Da må du ikke gå glipp av disse 15 Amazing Vekttap tips fra Kim Kardashian Ernæringsfysiolog!

2

Mariah Carey bare spiser to ting

En ting er sikkert: Mariah Carey elsker oppmerksomhet. Så det er bare passende at hennes nyeste vekttap strategi ville heve noen øyebryn. Strategien? Som kun bruker to matvarer. "Det er virkelig vanskelig. Min diett, vil du hater det," Carey forteller E! Nyheter. "Alt du spiser er norsk laks og kapers hver dag. Det er det."

3

Britneys Bod dreper

Denne er mer om en fantastisk vekttap vedlikehold og fitness historie enn en dramatisk før-og-etter overgangen. Med hennes bosatt show i Vegas, er det ingen hemmelighet at Britney Spears har fått tilbake i drapsmann formen og har vært å snu hodet for godt over et år. Men hun fått mer enn vanlig oppmerksomhet tidligere i 2016 etter en smokin` hot ytelse på 2016 Billboard Music Awards i mai. (Vi vet du vil se det!) Og da hun nylig feiret sin 35. bursdag med en annen sexy opptreden på Jingle Ball i LA. Hvordan gjør hun det? Det er ikke akkurat en hemmelighet, mennesker. Som hun sier: "Du vil varme kroppen? Du bedre jobber ..."

4

Kayla Itsines Hjelper Millions

Det er ingen tvil om at 2016 var den største år ennå for Instagram sensasjon Kayla Itsines, som nå har nesten 6 millioner tilhengere. Kjent for sine online fitness guider, Itsines vert en svær vellykket `2016 Sweat Tour`, men det har også gjort henne andre gjette navngi henne guider "Bikini Body." Hun bemerket på Instagram: "Jeg opprinnelig kalte det `Bikini Body Guides` fordi da jeg spurte mine klienter hva deres mål var, sa 99 prosent på et tidspunkt at de bare ønsket `å føle seg komfortabel i en bikini,` så jeg ikke tenke to ganger når jeg kalte det at." Hun fortalte Bloomberg, men at hun nå angrer navnet siden det ikke bare om å se og god følelse i en bikini, men det handler om å være sterk. Uavhengig av navnet, er det klart at dette er bare begynnelsen-bare se hvor mange hashtags #bbgprogress #sweatwithkayla det var i år for endeløs vekttap inspirasjon.

5

Khloé Kardashian Skur Store pund

Kim Kardashian kalt Khloe henne "vekttap idol" etter virkeligheten stjerne felle en betydelig mengde vekt. Dessverre, hun gikk fra å være kroppen skjemmes for å være "fettet Kardashian" til å bli legeme skjemmes for å bli "for tynn." Uansett dommen kan være, er det ikke benektes hennes vekttap historien har inspirert mange. Hun studiepoeng hennes fall i størrelse til små tilpasninger i livsstil og hennes diett, sier at hennes "største tips for å starte på sterk er å bytte ut noen vanlige matvarer du spiser sunnere versjoner." Nå det er et forslag vi kan definitivt komme bak. Mange av disse 40 måter å miste vekt i 4 sekunder er langs de samme linjer.

6

Revenge kropp med Khloé Kardashian

Hun ville ikke være en Kardashian hvis hun ikke kapitalisere på sin medieoppmerksomhet, slik Khloe kunngjorde at hun ville ha et nytt show på E! -Revenge Body med Khloé Kardashian. Showet har vervet en rekke A-liste trenere inkludert Simone de la Rue, Lacey Stone og Gunnar Peterson til å jobbe med virkeligheten stjerne for å hjelpe deltakerne overvinne traumatiske livserfaringer gjennom fitness.

7

Bride-å-være taper over 100 pounds

Etter å ha sett hennes engasjement bilder, Texas brud Haley J. Smith legger ut på et vekttap reise som resulterte i en 100-plus pund vekttap på 15 måneder. Hvordan gjorde hun det? Hun vervet en treningsøkt kompis (ektemannen), spores hennes fremgang, beordret smart på restauranter (og spores hennes kalorier), tilberedt mer, og spiste en diett rik på protein (tror laks og kylling). Høres gjør-stand, ikke sant? For mer om Haley utrolige forvandling, sjekk ut De 5 triks én kvinne brukes til å miste 100 pounds!

8

Megyn Kelly sverger ved F-Factor Diet

Megyn Kelly var i søkelyset for mange ting i år, ikke minst som var hennes avhengighet av et fiberrikt kosthold foreskrevet av kjendis ernæringsfysiolog Tanya Zuckerbrot å bo trim. Faktisk, den 40-noe Fox News anker ikke bare skryt Zuckerbrot F-Factor diett og boken på hennes show, hun nevner det i sin nye bok, Settle for Mer. Ikke gå glipp av disse 9 måter Megyn Kelly Opphold Slim 45 for mer innsikt i dette stjernens slanke figur.

9

Guordan Bankene Drops 70 pund

Singer-songwriter Guordan Bankene startet sin vekttap reise i 2015, og han er nå ned 70 pounds. Banker, som er bak # 1 single "Holde deg i tankene," sier han krediterer sin vekttap med å flytte mer (han er en fan av basketball), kutte ut visse matvarer (for eksempel brus, brød og stekt mat), og velger en diett full av vann og lean protein (som fisk og grønnsaker). Sjekk ut disse 23 måter å Tilfeldigvis starte din diett i dag å se hvordan du kan være på et vekttap sporet du visste ikke engang at du var på!

10

Drew Barrymore Skur 20 pund

Når vi blir eldre, mister de ekstra få pounds blir desto mer utfordrende siden vår metabolisme bremser ned. Men Barrymore jobbet med kjendis ernæringsfysiolog Kimberly Snyder å gå fra 144 til 124 pounds, og hun gjorde det mens filming hennes Netflix show, Santa Clarita Diet. Snyder, som er forfatter av flere bøker og en forkjemper for en daglig grønn smoothie, foreskriver veganer eller vegetarianer med hennes vekttap Plans Barrymore, et rovdyr, etterfulgt Snyders metoder, men lagt litt protein som fisk og kylling. Barrymore holdt det ekte, men når hun innrømmet at hun "drømmer om pizza."

11

Adrienne Bailon avslører Pre-Wedding Vekttap

Etter overskrifter erklærte at hun kan være gravid (hun var ikke), Adrienne Bailon la ut på en 15-pund vekttap, som hun avslørt på Instagram. "Vel folkens, jeg har mistet 15 kg teller! Kan ikke stoppe. Vil ikke stoppe. Fokusert! Ha. Det er alltid te gang i min garderobe! Loving min detox med @fittea! Har du ble med meg ?! Um, det er 1 november! Det perfekte tidspunktet å begynne! Opphold stilig lol. XO." Dette innlegget ble også tekstes "#ad" så vi vil kanskje ta det med en klype salt når hun studiepoeng hennes Fit te med denne pre-bryllup vekttap.

12

Gabourey Sidibe setter ut for å få sunne

Gabourey Sidibe viste frem hennes vekttap vurdert av noen å være så mye som 100 pounds-on Instagram på et blunk fra Se hva som skjer live`S røde løperen. Mens stjernen har vært tydelig om hvor mye hun led på grunn av vekten hennes vokser opp, har hun ennå ikke avsløre nøyaktig hvor mye hun mistet og hvordan. For noen som var vant til å være overvektig, vi lurer på om hennes motivasjon var noe som kan være på vår liste over 33 grunner til å gå ned i vekt annet enn passer inn i skinny jeans.

1. 3

Oprah Backs Weight Watchers

Etter å kjøpe en eierandel i Weight Watchers, super influencer og media mogul igjen legger ut på en vekttap reisen. I midten av juni, viste hun av en 30-pund vekttap og skrev på Instagram, "Best Health rapporten kortet noensinne! Total kolesterol LDL 180. 82. Takket være #wwsmartpoints #ClevelandClinic #AnnualCheckup."

14

John Goodman er nesten ugjenkjennelig

En 2014 kne kirurgi forårsaket av hans usunn livsstil fungert som en wake-up call for 10 Clover Lane`S John Goodman, som mars 2016 sjokkerte fansen da han dukket opp på LAX ser tynnere enn noensinne. Det har vært en pågående reise for actor- Goodman krediterer prøvd og sanne metoden for kosthold og mosjon for sin nylig svelte kropp.

15

Lunsj Lady taper 100 pund

Høsten 2015, 260-pound Tammy McRae, som jobber på Carver Elementary School, bestemte hun skulle gå ned i vekt. I stedet for å spise donuts til frokost og frequenting Wendys og McDonalds, begynte hun å spise av seg kafeteria meny og resultatene var svimlende. Til frokost, hennes kosthold inneholder vanligvis frisk frukt og cereal- lunsj har en meny med ting som brokkoli og ost, bakt potet, og benfri kyllingvinger. Om natten, sier hun at hun har litt frukt eller en liten yoghurt. I september 2016, McRae veide inn på 160 pounds og fått noen mye velfortjent oppmerksomhet for sin ressursstrategi. Snakker av lunsj, få noen smarte tips med disse 18 Lunsj Ritualer for å hjelpe deg å miste vekt.

16

Enke helbreder følelsesmessige sår gjennom vekttap

Etter hennes mann tok sitt liv i 2015, Justine McCabe ballong til 313 pounds. Med støtte fra sine venner og familie, McCabe begynte å dokumentere sin 124-pund vekttap reisen på sin Tumblr side, ta daglige selfies (hun nå oppdaterer via Instagram @HairStarGetsFit). Hvordan gjorde hun det? Motivert av den daglige selfies, hun fikk en gym medlemskap, jobbet ut seks dager i uken og spiste ren. Hun har også utfordret seg selv og møtte hennes frykt ved å gjøre ting som fallskjermhopping, reiser alene til utlandet, og klatre Eiffeltårnet. Hva gjorde denne historien så bra er at det er ikke bare om vekttap, men om emosjonell healing, noe som er grunnen McCabe bruker hashtag "#Ichoosetolive." Nå det er en vekttap mantra vi elsker!

17

Penn Jillette Mistet 100 pund spise poteter

Komiker og magiker Penn Jillette utgitt sin bok Presto !: Hvordan jeg tjente over 100 pund Disappear dette året, der krøniker han sin vekttap reisen. Hans innsats sparket på en svært ukonvensjonell måte, skjønt han spiste ingenting bortsett fra poteter i to uker. Omtrent fem nakne poteter en dag for å være nøyaktig, noe som resulterte i en 18 pund vekttap. Etter det, spiste han ingenting i tillegg grønnsaker i tre måneder. Han følger nå en diett uten animalske produkter, bearbeidet korn, eller tilsatt sukker eller salt-og har holdt vekten av. Lærdommen av historien? Gjør hva som fungerer for deg, så lenge du får en sunn og bærekraftig sted til slutt!

18

Rob Kardashian begynner sin reise

I en fersk episode av Rane Chyna, Kardashian sier: "Jeg er ikke komfortabel i huden min. Jeg er ikke komfortabel med denne vekten. Så jeg føler at jeg ikke er fornøyd med noe jeg gjør akkurat nå." Virkeligheten stjernen var angivelig rundt 300 pounds på sitt tyngste, og min hvordan ting har forandret seg! Han har nylig postet ovenfor smekk på Instagram og sa: "Oh yeah vi knipser tilbake lol ,,, babyen vil være her i 4 uker, og jeg er ferdig med å bære denne graviditet vekt meg og min baby skal bli righttttttt ,,, MOTIVASJON TID! ️ vi nesten der Chy FAAAAACK Chy ser så bombe her aghhhh." Dessuten er hans type 2-diabetes i remisjon, takket være en lav-carb diett og gjør cardio minst fem ganger i uken.

19

New Zealand kvinne får Ærlig om vekttap

New Zealand kvinne Simone Anderson har blitt skildrer hennes vekttap reisen på sosiale medier-og etter noen tilbakeslag som hevdet hennes bilder ble Photoshopped, postet hun et veldig ærlig bilde som viser overflødig hud samlet seg rundt henne torso. Deretter måneder senere, hun delte en uforglemmelig "før og etter" sammenligning av hennes dramatiske fjerning huden kirurgi.

20

Jonah Hill Gets In Shape

Komikeren har sett sin vekt svinge gjennom årene (han gikk ned i vekt for sine roller i Moneyball og The Wolf of Wall Street, men snart fikk den tilbake) - men i sommer, Hill syntes å være tynnere enn noensinne. Dr. Philip Goglia, som jobbet med stjernen, avslørte at Hill ville sende ham bilder av maten sin for å bevise at han var på sporet og spise sunn ting som proteinrikt laks og egg. Apropos, finne ut 26 ting du trenger å vite før du kjøper en kartong med egg nå!