Dagen i helse: 04.03

NY DAGLIG NYHETER: Kris Jenner, Khloe Kardashian og Even Nord West er fans av Maria Menounos` Cooking

"Maria Menounos` kokebok isn `ennå selv, men det` allerede en hit i en av de mest kjente kjøkken i verden - Kris Jenner`s. Beundring er gjensidig. Både Jenner og datter Khloe Kardashian, som fikk avanserte eksemplarer av boken, rave om Menounos` matlaging på baksiden av `The EveryGirl guide til matlaging,` tilgjengelig tirsdag (sink Ink, $ 22)." Les hele historien.

I SLEKT: Hvordan Maria Menounos Droppet 40 pund

WEB MD: Lazy Helger mai øke kroppsfett, Study Shows

"Spille sofagris i helgene kan være enda verre for vekten din enn å jobbe ved en pult hele uken, antyder ny forskning. Mosjon forskere rapporterte at selv en 20-minutters reduksjon i stillesittende tid på lørdager og søndager lagt opp til et tap på mer enn 2 pounds og 1,6 prosent av kroppsfett etter et år." Les hele historien.

ICYMI: 20 jukse måltid Tips for vekttap suksess

Reuters: Skimping På søvn kan aktivere "Munchies"

"Får for lite søvn kan aktivere de samme kjemiske trasé i hjernen som er involvert i økt tiltrekning til og glede av junk food assosiert med marihuana bruk - også kjent som "munchies" - i henhold til en liten USA studie." Les hele historien.

GÅ IKKE GLIPP: Sleep Diet: 7 vaner med svært uthvilt People

MELT opptil 10 pounds i en uke!

MED VÅR mest solgte nye diett plan, 7-Day Flat-Belly Tea rens! Test paneldeltakere mistet opp til 4 inches fra midjen sin! Tilgjengelig nå i paperback!