10 DIY hjem rettsmidler for reisesyke

Øynene, indre ører og sensoriske nervene er ansvarlig for å hjelpe hjernen gjenkjenner bevegelse i våre omgivelser, slik at vi kan riktig balansere kroppen vår. Kinetosis, også kjent som reisesyke, skjer når signalene fra øynene strid med signaler fra ørene eller nerver, forvirrende hjernen så det kan ikke finne ut hvordan å balansere kroppen. For eksempel, hvis du er om bord i en båt som `s rock på bølger, og du er der nede, hvor kroppen kan føle bølgene, men øynene kan ikke se dem,` re mye mer sannsynlig å bli syk enn du ville være hvis du var oppe på dekk, hvor du kan se og

Symptomer på reisesyke er kvalme, svimmelhet, skjelving, kaldsvette, tretthet, hodepine og tretthet, blant andre. Det er mange kommersielle reisesyke piller, men de noen ganger kommer med uønskede bivirkninger.

Hjem rettsmidler for reisesyke:

`Re i ferd med å finne ut hvordan du kan forebygge og avhjelpe reisesyke bruke trygge, billig husholdning ingredienser. Klar for å finne ut hva de er? Let`s komme i gang.

1. Kjeks

`Re mer sannsynlig å bli syk på tom mage. Før og under en tur, spise lett fordøyelig mat som kjeks å fylle og bosette magen. Vi anbefaler salt eller salt i stedet for søt. De hjelper til å forebygge kvalme og oppkast.

2. Ginger

Ginger kurer kvalme og urolig mage, og sikrer riktig fordøyelse. Spis tynne skiver av skrellet ginger root hele turen eller drikke ingefær te før du reiser.

Prosess:

• Kok 2 kopper vann og tilsett 1 ts skrelles, hakket ginger root.
• Reduser varmen og la det småkoke i 5 minutter.
• Fjern fra varmen og la bratt 10 minutter.
• Legg honning eller lønnesirup for smak.
• Sil og drikke.

3. Peppermynte

Peppermynte frisker pusten og roer magen for å redusere kvalme. Før og under reisen, suge på peppermynte pastiller, tygge peppermynte blader, eller sette en dråpe peppermynteolje på tungen. Før du forlater, drikker peppermynte te.

Prosess:

• Kok vann og rør inn en håndfull friske peppermynte blader.
• Reduser varmen og la det småkoke i 5 minutter.
• Fjern fra varmen og la bratt 10 minutter.
• Strain, legge søtningsmiddel av valget, og drikke.

4. Apple Cider Eddik

Eplecider eddik balanserer pH og syre / base-forhold i magen for å forhindre kvalme.

Prosess:

• Rør 2 ss eplecider eddik og 1 teskje av honning i en kopp varmt vann.
• Drikk det 30 minutter før du reiser.
• Du kan også bruke dette til å skylle munnen for å få lindring fra reisesyke og også å friske pusten.

5. Sitroner

Sitroner inneholde sitronsyre, som beroliger magen og hindrer oppkast. Under reiser suge sitronbåter eller lukte sitron for å få lindring fra sykdom.

Prosess:

• Rør saften av en halv frisk sitron og en teskje honning i et glass med lunkent vann.
• Drikk dette før og under reisen for å unngå sykdom.
• Eller Legg sitronsaft og en klype salt til en kopp varm ris vann.
• Drikk dette før reisen.

6. Burot

Burot behandler fordøyelsesbesvær, magesmerter, og reisesyke. Sett en dråpe burot olje på tungen rett før avreise, eller drikke burot te to ganger om dagen for en dag eller to før reisen.

Prosess:

• Kok 2 kopper vann og omrør i 1 unse av friske mugwort blader.
• Reduser varmen og la det småkoke i 5 minutter.
• Fjern fra varmen og bratte 10 minutter.
• Sil og drikke.

7. Green Apples

Pektin i grønne epler nøytraliserer magesyre for å forebygge kvalme. Spis grønne epler i løpet av turen eller drikke eplejuice før du reiser.

Prosess:

• Bruk en juicer eller blender for å trekke ut saften fra 2 grønne epler.
• Bland i saften av en halv sitron og en klype svart salt.
• Drikk før avreise.

8. Sort Horehound

Svart horehound legger nervene å forebygge kvalme og svimmelhet. Drikk svart horehound te 30 minutter før avgang.

Prosess:

• Kok 2 kopper vann og omrør i 1 ss hver av svart borremynte og kamille, og 2 spiseskjeer revet ingefær.
• Reduser varmen og la småkoke i 5 minutter.
• Fjern fra varmen og la bratt 10 minutter.
• Sil og drikke.

9. spiker~~POS=TRUNC

Spiker balanserer energistrømmen gjennom legemet for å forhindre bevegelse sykdom.

Prosess:

• Hvis du føler deg syk mens du reiser, kan du bruke tommelen til å trykke din indre arm tre fingerbredder opp fra det press på håndleddet.
• Hold den der til symptomene avtar.
• Du kan også bruke en akupressur band til å opprettholde trykket gjennom hele turen.

10. Oliven

Den tannin i oliven bidrar til å redusere spytt, noe som utløser kvalme og oppkast. Spis dem før avreise, og i løpet av turen.

Andre tips for å unngå reisesyke:

Følg disse enkle tipsene for å gjøre reisen glad og hyggelig uten reisesyke.

• Hvis mulig, velg et sete der du har god utsikt over omgivelsene og hvor turen vil være relativt glatt.
• Unngå stående, og sørg for å sitte vendt i kjøreretningen.
• For noen tilbringe lang tid i eller på kjøretøyet `s forårsaker reisesyke til slutt fører til akklamasjon.
• Når det er mulig, være driveren i stedet for passasjeren. Med fokus på veien og omkringliggende trafikk noen ganger distraherer fra reisesyke.
• Unngå alkohol, røyking og over-spising før avreise.
• Vær avslappet og fokusere på pusten. Får nervøs vil bare gjøre at du føler deg sykere.
• For noen lukker øynene reduserer sensoriske konflikter som forårsaker reisesyke.
• Når du ser ut av vinduet, fokusere på fjerne steder som synes å være å flytte mer sakte eller ikke i det hele tatt. Watching like ved naturen whiz forbi deg vil bare gjøre at du føler deg mer kvalm.
• Hold deg unna andre som er syke.
• Reise om natten, når du flytter naturen er mindre synlig.
• Don`t lese mens du reiser som det gjør øynene å konsentrere seg om bok, men ikke på ruten. Så øynene sende en forvirrende melding til hjernen som fører til kvalme ..
• Hvis ingen av disse metodene hjelper, ta over-the-counter medisiner eller se en lege for andre alternativer.

De ovennevnte metoder er trygt å ta sammen med reseptfrie medisiner. Har du prøvd noen av dem? Fortell oss hvilke som fungerte best for deg.