Best & verst pannekake på ihop

Faktisk har den ikoniske reisemål for den mest trøstende av komfort mat styrket sitt tilbud med ingredienser som Nutella, brioche og pudding. Hvis du ikke ønsker å avspore din diett før middag (eller daggry, avhengig av når den blå-og-oransje varsellys kaller ditt navn) her `hva du skal unngå og hva du kan nyte med et minimum av skyld.

Rooty Tooty Fresh ‘N fruktig med kanel Apple Topping

New York Cheesecake Pancakes

Kall det sannhet i reklame: IHOP`s New York ostekake pannekaker er nærmere en dessert (eller to!) Enn frokost. En enkel servering stabel med fire pakker halv day`s kalorier og tre fjerdedeler av anbefalt daglig inntak av fett. (For perspektiv, et stykke av selve ostekake Factory sjokolade kokos krem ​​ostekake har bare 20 flere kalorier!) I tillegg er mengden av sukker er ekvivalent med å spise 12+ Dunkin Smultringer sukker hevet smultring. Som referanse, er 4 gram. IHOP`s signatur Rooty Tooty ‘kaker vant` t passere som helsekost, men de `re en langt bedre alternativ, og kanel Apple topping er den beste av de ferske‘N fruktig valg. Bare styre klar av kombinasjoner, som legger egg og bacon til pannekaker. `S ikke hva du kom til IHOP for likevel, ikke sant?

FOR hundrevis mer vekttap IDEAS, klikk her for vår nye bok Spis dette, ikke at! 1,247 Awesome Slimming Swaps. Bestill nå for å få en gratis gave!

Bilde: James R. Martin / Shutterstock.com