10 Empowering holdninger hver dame skal ha

10 Empowering holdninger hver dame skal ha

Self-empowerment er ikke noe som alle er født med, den tryggheten du trenger for å styrke deg selv, er lært. Hvis du virkelig er koblet til deg selv, du tror på deg selv, og du har tillit til å bli hørt, så kan du ta tilbake kontrollen over livet ditt, og du kan nå dine mål. Her er ti holdninger som alle kan lære som vil styrke deg og hjelpe til å forbedre livet ditt:

1. Snakk hjernen din

Ikke vær redd for å uttrykke dine meninger, fordi de er like gyldig som de neste personer. Stå opp for det du tror på og å bli hørt, og da vil du ha oppnådd det første skrittet til empowerment.

Video: The Suicide of Europe

Video: Do schools kill creativity? | Sir Ken Robinson

2. Visualiser deg selv som en sterkere person

Forestill deg selv som den personen du ønsker å være. Tenk på hvordan mer trygg på mennesker ville takle visse situasjoner, og visualisere deg selv å gjøre det samme. Du kan lære av andre mennesker samtidig som deg selv.

3. Tenk på hvordan du kan hjelpe andre

Bekymre seg om deg, hele tiden, kan gjøre deg bli innadvendt og redd for å uttrykke deg. Tenk, i stedet, om andre mennesker, og hva du kan gjøre for dem. Når du fokuserer mer på å hjelpe folk, og styrke vennskap, kan du begynne å føle seg bedre selv og har mer kontroll over livet ditt.

Video: On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer

4. Bekrefter din egen positiv holdning

Holde fortelle deg selv at du er herre over din egen skjebne og øke din egen selvfølelse ved stadig å fortelle deg selv: `Jeg kan gjøre det!` Psych deg opp, før du går inn i et rom, eller før du gjør en viktig telefonsamtale, og fortelle deg selv: `jeg får det jeg vil ha.`

5. Ikke vær redd for å lede

Ikke bare akseptere hva andre folk sier, lage dine egne avgjørelser og ikke vær redd for å ta ledelsen. Hvis du er ute med en gruppe venner, for eksempel si hvilken bar du ønsker å gå til, og ikke bare holde det gående sammen med hva noen andre ønsker.

6. Godta det faktum at ingen er perfekte

Ingen er perfekt, og alle gjør feil, men ikke la det holde deg tilbake. Venter på din egen fullkommenhet vil bare bog deg ned, så gå med din magefølelse og akseptere at noen ganger kan du få det galt.

7. Ta en uavhengig holdning til livet

Det er tider når alle trenger en skulder å gråte på eller en hjelpende hånd som de kan stole på, men du bør prøve å vedta en holdning av uavhengighet, når du kan. Ta på seg ansvaret for ditt eget liv og ikke la alt i hendene på andre mennesker.

Video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)

8. Vær forberedt på å jobbe hardt

Å bli kraftig og vellykket er ikke et spørsmål om flaks det krever hardt arbeid og utholdenhet. Tar stolthet i alt det du gjør og jobbe hardt på it- vanskelig, fordi vite at du har gjort det beste du muligens kan, vil alltid øke følelsen av empowerment.

9. Setter pris på og elske deg selv

Lag en liste over alle dine gode kvaliteter og imponere deg selv! Vær stolt av hvem du er og lære å sette pris på de fantastiske egenskapene som du har. En liten bit av selv-verdsettelse vil gjøre underverker for selvtilliten din.

10. Være fast bestemt på å ta kontroll

I hovedsak er selvutvikling ta kontroll over situasjoner og ta kontroll over ditt eget liv, men det er ikke om å være selvsentrert og egoistisk. Når du føler deg trygg på din egen selvverd og du begynner å ta mer kontroll, vil du oppleve at du får langt mer respekt fra andre mennesker, og vil du være i stand til å gi mer tilbake til dem også.

Hold deg vakker!