Livet etter nyretransplantasjon

Hold et sunt kosthold

Etter transplantasjon, kan du være i stand til å presentere ulike matvarene i kostholdet ditt, men du må vente til den nye nyren fungerer som det skal.

Visse matvarer bære en høyere risiko for matforgiftning, og du bør unngå disse kort tid etter transplantasjon. Disse inkluderer:

Kokt eller sjeldne kjøtt, skalldyr og fisk
Upasteurisert ost, yoghurt eller melk
Matvarer med rå egg

Når den nye nyren er i full stand, kan du følge en mer variert, men fortsatt sunt kosthold. Velg matvarer nøye for å unngå sykdommer som påvirker nyrene som diabetes. Prøv å innlemme følgende:

Fullkorn ris, brød og pasta
Fem daglige porsjoner med grønnsaker og frukt
Sunne proteiner som kylling, fisk, egg og bønner
Meieriprodukter som melk og yoghurt
Unngå salt når det er mulig da det kan føre til høyt blodtrykk, noe som er meget farlig for nyretransplanterte pasienter.

2. Unngå alkohol og illegale rusmidler

Alkoholforbruk kan føre til høyt blodtrykk, en fare for personer med en nyretransplantasjon. Ikke drikk mer enn 7 glass øl eller vin per uke. Unngå å drikke store mengder alkohol i løpet av 3 eller flere dager.
Livet etter nyretransplantasjon krever at du unngår illegale rusmidler. Bruk av disse stoffene kan føre til en topp i blodtrykket, påvirker effektiviteten av medisiner og forårsake permanent nyrer skade.
Urtemedisin og OTC medisiner kan være skadelig også, sjekk med legen din før du tar noen form for medisiner eller kosttilskudd.

3. Ta Immunsuppressiv Medisinering

Når du har en nyretransplantasjon, må du ta en immunundertrykkende medisiner for å holde kroppen din fra å angripe nye orgelet. Doseringen kan variere over tid, men du vil mest sannsynlig nødt til å ta så lenge du bor.

Vanlige immunsuppressive medikamenter er cyklosporin, takrolimus, prednisolon, azatioprin, sirolimus og mycofenolat.

På grunn av svekket immunsystem med langvarig bruk av disse stoffene, må du jobbe hardere for å unngå infeksjoner:

Vask hendene grundig og regelmessig før du forbereder og spise måltider, samt etter bruk av badet.
Hold deg unna folk som har infeksjoner som influensa og forkjølelse.
Hvis du skraper eller kutte huden din, sørg for å rengjøre og desinfisere området og dekke den med en steril bandasje.
Hold vaksinasjoner så oppdatert som mulig, men husk at du vil være i stand til å motta levende virusvaksiner grunn til nedsatt immunforsvar.

4. Do fysisk aktivitet

Del av en sunn livsstil er å trene og opprettholde en sunn vekt. Så snart du har lov til, kan du prøve følgende:

Innlemme mellom 2-3 timer med moderat fysisk aktivitet i din rutine hver uke.
Prøv aktiviteter som svømming, rask gange, sykling, tennis, etc.
Ikke sette urealistiske mål eller gjøre for mye på en gang. I stedet stadig øke aktiviteten din til du kommer til der du ønsker å være.
Hvis du er overvektig, kombinere trening med et kalorikontrollert sunt kosthold. Legen din kan gi deg veiledning om hva sunn vekt bør være.

5. Ikke Røyk

Livet etter nyretransplantasjon bør ikke røyke. Røyking øker sjansene for infeksjon, skade vitale organer og fører til kreft. Faktisk er kreft nummer én dødsårsaken etter nyretransplantasjon.

Ikke drikk koffeinholdige drikker som kaffe, brus, energidrikker, etc.
Drikk mer væske for å skylle kroppen av nikotin.
Når du arbeider med en trang til å røyke, ta dype åndedrag. Telle til ti mens du sakte puster. Dette vil hjelpe craving pass og få mer oksygen inn i kroppen din.
Innlemme vitamin B og C-tilskudd i kostholdet ditt hvis legen sier det er greit. Begge kan bidra til å roe nervene.
Bli med i en støttegruppe.
Hvis legen sier det er greit, bruker nikotinplaster / tyggis for å lette din cravings.
Legg daglig mosjon til rutinen til å bekjempe depresjon forbundet med å slutte.

6. Ta vare på huden din

De immunsuppressive medikamenter du tar etter en nyretransplantasjon kan påvirke huden din. Noen av dem vil føre til akne i ansiktet, rygg, bryst, skuldre og andre områder.

For å kontrollere problemet, forsiktig vaske de infiserte områder i morgen og før sengetid for å bli kvitt overflødig olje. Ikke irritere huden ved å skrubbe for strengt.
Hvis vaske alene ikke hjelper, prøv en OTC benzoylperoksid vask en gang om dagen, eller to ganger om dagen hvis huden din ikke blir altfor tørr.
Unngå å berøre ansiktet med hendene.
Shampoo håret på daglig basis.
Hold kosmetisk bruk til et minimum eller unngå hvis mulig.
Ikke plukk på infiserte områder.

Du kan også oppleve tørr hud etter en nyretransplantasjon. Bruk mild såpe og bruke fuktighetskremer for å hjelpe med problemet.

Huden din vil også være mer følsom for solen, så bruk solkrem regelmessig, bruke så mye som nødvendig, fordi du vil brenne lettere.

7. Care for håret

Immunsuppressive medikamenter kan tørke ut håret ditt også slik at bruken av hårfarge, curling lotion eller retting løsninger kan svekke håret. Det kan bryte lettere. Snakk med legen din før du bruker disse produktene.

Noen medisiner kan føre til hårtap, mens andre vil forårsake overflødig hårvekst. Overflødig hår i ansiktet ditt kan fjernes ved produkter utviklet for sensitiv hud i dette området. Disse vers kan forårsake irritasjoner så brukes med forsiktighet. Du må kanskje å bleke håret vekst i stedet.

8. Sjekk Vision

Video: 172nd Knowledge Seekers Workshop , May 18, 2017 - Keshe Foundation

Sørg for å ha årlige avtaler med øyelege. Noen av immunsuppressive legemidler kan føre til endringer i synet eller utviklingen av grå stær.

9. Ta vare på tennene dine

Livet etter nyretransplantasjon inkluderer å ta vare på tennene og tannkjøttet på en jevnlig basis. Du bør gå til tannlegen seks måneder etter transplantasjon for å sørge for at du har tennene renset og evaluert for noen tannarbeid.
Ta en antibiotika under noen form for tannarbeid etter transplantasjon, selv om det bare er for en ren og polsk. Et brev fra legen din kan informere tannlegen din om behovet for medisinering.
Utenfor tannlegekontor, bør du utføre god oral hygiene ved å pusse tennene to ganger om dagen og forsiktig tanntråd regelmessig.

10. Regain Sex Life

Nyreproblemer kan i stor grad påvirke en persons sexliv. Menn kan oppleve impotens, mens kvinner kan ha uberegnelig menstruasjonssykluser. Begge kan ha en redusert libido.

Etter at du har en nyretransplantasjon, kan ditt sexliv øke drastisk som kroppen får tilbake til det normale. Men noen nye medisiner du må ta påvirke hvordan du føler og utføre. Du kan diskutere dine bekymringer med legen din for å se om alternative medisiner eller forskjellige doser kan hjelpe.
Bruk av immunsuppressive medikamenter kan gjøre kvinner mer utsatt for blære og urinveisinfeksjoner, så det er viktig at du urinere etter samleie og tørk godt fra foran til bak. Også drikke mye vann for å skylle systemet.

11. bli gravid

Video: Møte for faglige medarbeidere 2012

Å bli gravid etter en nyretransplantasjon er mulig etter full utvinning fra transplantasjon, men det bærer større risiko for komplikasjoner. Det anbefales en kvinne vente minst et år før du prøver å bli gravid. Informer legen din om dine intensjoner som medisiner må justeres. Dessuten kan legen din diskutere mulige risikoer deg og ditt ufødte barnet vil møte i løpet av svangerskapet.

Survival priser for nyretransplantasjon

Nyretransplanterte overlevelse i henhold til fore Organ Procurement og transplantasjon Network:

Transplantert nyre svikt har vært rapportert ved omtrent 4% prosent hos døde donor-mottakere av nyretransplantasjon innen ett år prosedyre og ved omtrent 21% etter fem år etter inngrepet.
Transplantert nyre svikt har blitt rapportert på ca 3% prosent blant levende giver mottakere av nyretransplantasjon innen ett år etter prosedyren, og på 14% på fem år etter inngrepet.

Del med venner:

Relaterte nyheter