Klyster under svangerskapet: er det trygt?

Klyster er en prosedyre som tar sikte på å rense tarmer ved hjelp av vann administreres gjennom anus inn i rektum og colon. Det er spesielt nyttig hvis du lider av konstant forstoppelse. Mens forstoppelse er vanlig i svangerskapet, kan du lurer på om klyster er trygge under denne spesielle perioden.

Er Enema trygt under svangerskapet?

Klyster under graviditet anbefales ikke. Helt i begynnelsen av svangerskapet, særlig i løpet av første trimester, kan klyster føre til spontanaborter, noe som er grunnen til at det bør unngås. Når denne prosedyren er gjort i løpet av de siste ukene av svangerskapet, kan det føre til for tidlig fødsel ved å forårsake sammentrekninger. I virkeligheten er klyster administrert bare før fødselen som et måte å fjerne fødselskanalen av eventuelle hindringer og forberede kroppen for arbeidskraft.

Klyster kan noen ganger være nødvendig siden visse kvinner opplever tarm problemer før levering. Noen mener også at bruk klyster før fødsel kan lett redusere sjansene for infeksjon.

Det er alltid en god idé å konsultere legen din om denne prosedyren er nødvendig, som han / hun er den eneste som kan hjelpe deg å ta den riktige avgjørelsen.

Trygge alternativer å behandle forstoppelse under graviditeten

Klyster under graviditet er ikke en anbefalt måte å avlaste forstoppelse. Prøv disse trygge hjem rettsmidler i stedet.

1. Spis mat rik på fiber

Ditt daglige inntak av kostfiber bør ikke være mindre enn 25 gram, som kan komme fra kilder som grønnsaker, frukt, hele korn, flaxseeds, osv Ikke glem å drikke et glass vann for hver skje med flaxseeds du forbruker.

2. Drikk mer vann

Å drikke nok vann, helst 10 til 12 kopper om dagen, er viktig, spesielt etter at du har økt din fiber forbruk. Kombinasjonen av disse to vil spare deg for forstoppelse under svangerskapet.

3. gjøre øvelsen

Inaktive kvinner er mer utsatt for å få problemer med sine tarmer. Moderate aktiviteter som gåing eller svømming kan gjenopprette riktig funksjon av tarmen, så sørg for at du gjør øvelsene i en halv time, tre ganger i uken.

4. Prøv reseptbelagte Krakk-Myknere

Hvis du ønsker å prøve klyster under svangerskapet, ikke! Hvis naturmidler ikke ut til å hjelpe med forstoppelse, kan du prøve å bruke ikke-reseptbelagte produkter, som Metamucil, som bør være i stand til å myke opp avføringen. Alltid konsultere legen din før du bruker noen over-the-counter narkotika.

5. Kutt ned på jern kosttilskudd

Siden en godt balansert kosthold er bundet til å gi deg nok jern, det er egentlig ikke nødvendig å ta kosttilskudd. Likevel, hvis du er nødvendig for å ta dem, ta små doser et par ganger om dagen i stedet for en stor dose kan hjelpe deg å bli kvitt tarmproblemer.

6. Prøv Psyllium

Frø av smalkjempe, kjent som psyllium, har vist seg å være ganske godt middel for konstipasjon og irritabelt tarmsyndrom (IBS). Planteslim i psyllium har evnen til å myke feces. Disse frøene kan finnes i alle helsekost butikk-men må du snakke med legen din først, siden de er kjent for å motvirke effekten av visse medisiner.

7. slappe muskler i bekkenbunnen

Når du føler trang til akterdekk, sitte på toalettet, inhalerer dypt, og endelig puster langsomt, slik at musklene i bekkenbunnen kan riktig slappe av. Det er også en god idé å være på tå mens du sitter, slik at knærne ende opp som over nivået av hoftene, og stillingen kan bidra til å avlaste forstoppelse.

8. Velger spiker eller akupunktur

Finne punktet CV6 som er beslektet med fordøyelsen. Dette punktet kan bli funnet i midten av magen, rundt to-tre fingerbredder under navlen. Prøv å trykke på dette punktet tjue til tretti ganger, og gjenta et par ganger om dagen. Du kan også søke hjelp fra noen med en opplevelse i akupunktur for å gjøre dette.

9. Prøv Aromaterapi

Du bør unngå klyster under svangerskapet, og i stedet, avtale med forstoppelse naturlig. Bland et par dråper av en eterisk olje som du selv velger, for eksempel sitron eller bergamot olje, med en teskje av en transportør olje, og deretter legge blandingen til varmt bad. Slapp av og massere magen forsiktig når man er i badekaret.

10. Prøv urte rettsmidler

• Prøv mallow eller løvetann te, som du kan gjøre ved å forlate sine blader i kokende vann, og drikke te på en daglig basis.
• Senna er stor for å lindre forstoppelse og er trygge under svangerskapet hvis de spises i små doser.

Når å se din lege

Forstoppelse alene er ikke et stort problem. Imidlertid må du kontakte legen din så snart som mulig hvis, i tillegg til å være forstoppet, er du også opplever smerter i mageregionen, eller du oppdager blod og slim.

Strai for mye mens du prøver å fordrive avføring kan føre til hemorroider. Hemorroider er hovne årer i området rektum, som er sjelden alvorlig, og forsvinner vanligvis etter at barnet er født. Men hvis du er blødning eller går gjennom noen uutholdelige smerter, bør du kontakte legen din umiddelbart.