10 Tips for å følge hver dag for klar hud

Hvordan å ha klar hud? 10 tips for å følge hver dag for klar hud

Tror du at feilfri, kvise fri hud er en umulig drøm? Har du prøvd alle kremer som du kan finne, og ingenting ser ut til å fungere for deg? Hvis huden din hardnakket nekter å rydde opp og bli klar, kan det bare være at du ikke følger noen av de enkle gylne regler for klar hud. Ta en titt på disse ti enkle ting du bør gjøre hver dag som vil gi deg klar hud og se om du mangler ut noen viktige skritt.

Video: Min makeup-samling | Beautyshelfie med mig filmet af Goodiebox Denmark

1. Ikke pop kviser

Vi vet hvor fristende det er å presse, plukke og pop, men hvis du gjør det, vil du bare gjøre vondt verre. Du vil gjøre ansiktet ditt rød og sår, kan du føre til arrdannelse, og du vil være å spre bakterier som forårsaket akne på andre områder av huden din.

2. Rens ansiktet to ganger om dagen

Et annet viktig tips om hvordan å ha klar hud er enkel: men sliten du er når du kommer hjem, uansett hvilken tid det er, alltid fjerne all sminke før du går til sengs. Du bør være rensing ansiktet hver kveld før sengetid, og hver morgen når du står opp. Du bør også rense ansiktet etter hver trening også.

Video: Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes)

3. Bruk kun naturlige, enkle produkter på huden din

Du trenger ikke å bruke penger på dyre hudpleieprodukter, mange av dem inneholder kjemikalier som kan forverre hudsykdommer og gjøre ting worse.Look etter produkter som inneholder naturlige ingredienser, eller bruke hjemmelagde løsninger i stedet. Huden i ansiktet er veldig følsom, så mildere produktene, jo bedre vil det være.

4. Exfoliate regelmessig

Peeling er en av de viktigste tipsene om hvordan du kan ha klar hud. Det er ikke nødvendig å eksfoliere hver dag, to ganger i uken vil gjøre, men det er viktig å fjerne døde hudceller, slik at den naturlige gløden av den nye huden kan skinne gjennom. Exfoliating bidrar også til å holde porene i huden klart fra clogging, og som vil bidra til å redusere eventuelle akne.

5. Drikk mye vann

Dette er uten tvil råd at du har lest før, men drikkevann er så viktig hvis du ønsker å ha en klar hudfarge. Du bør drikke omtrent åtte glass vann hver dag. Hvis du gjør det, vil det fjerne giftstoffer ut av kroppen din og holde huden hydrert. For lite vann, og huden din vil ta på seg en livløs tone, og du vil ha flere kviser.

6. Endre putevar ofte

Mye av huden blemishes og kviser er forårsaket av huden kommer i kontakt med skitt og bakterier. Hold alt som kommer i kontakt med ansiktet så rent som mulig. Det betyr å endre dine putevar ofte og gi telefonen en tørke over med en antibakteriell tørk også. Smuss, fett og bakterier kan bygge opp på ting som dette, og da det blir overført til huden din.

7. Vær forsiktig med huden din

Neste tips om hvordan å ha klar hud er å være forsiktig når du vasker ansiktet ditt, og ikke skrubbe bort på det med grov vaskekluter. Mange mennesker tror at du kan skrubbe akne unna, men du kan ikke. Alt du skal gjøre hvis du er for harde på huden din er, vil du irritere den, gjør det vondt, og gjøre den mer utsatt for smitte.

8. Hold håret borte fra ansiktet

Hvis du har langt hår, og du lider med hyppige utbrudd, prøv å knytte tilbake håret oftere og holde den av huden din. Selv om du har vakkert rent og skinnende hår vil det likevel plukke opp skitt i løpet av dagen, og at smuss og den naturlige oljen i håret kan overføres på huden og forårsake kviser.

9. Spis et balansert kosthold

Folk fortsatt debatt om hvorvidt visse matvarer kan føre til kviser, som melkeprodukter, sjokolade og fet mat, men det som er kjent for et faktum er at hvis du lever av pizza og hamburgere, skal du ha en tøff tid på å holde huden din klar. Følg den vanlige, fornuftige råd, og spiser et variert kosthold som inneholder rikelig med ferske ingredienser.

10. Ikke overforbruk acne behandlinger

Den beste ruten for alle å få klar hud er gjennom å behandle den forsiktig, og som inkluderer bruk av akne kremer og lotions. Les instruksjonene nøye og følg dem religiously- de ikke fungerer noe bedre hvis du slather dem på tykt. Hvis du bruker for mye, vil det stripe ut all olje fra huden din og forårsake rødhet. Hvis du finner ut at en behandling ikke irritere huden din, spør farmasøyter etter et alternativ.

Hvordan å ha klar hud? Hva er dine beste tips?

Hold deg vakker!