Redusere blåmerker i ansiktet

Kål blader for å bli kvitt blåmerker raske:

1. OTC medisiner

Over-the-counter medisiner som ibuprofen eller paracetamol kan tas for smertelindring. Mens du tar disse legemidlene, bør doseringen nevnt på medisinflasken følges og i tilfelle du ikke er sikker på om sikkerheten av disse medikamentene, er det alltid bedre å konsultere legen din. Du bør unngå bruk av aspirin som det reduserer clotting av blod, og dermed øke blødning fra skadede blodkar.

2. Rest

Hvile er veldig viktig i dagene etter ansiktsskader og blåmerker. Du bør heve hodet mens du sover ved å plassere ekstra puter slik at hevelse i ansiktet blir redusert. I tilfelle knuse er til stede i området ved øyet, unngå å utføre tunge løft eller trening i 2 dager etter skaden. Overvåk skade og blåmerke for forverring av symptomer på smerte, hevelse, rødhet, neseblødning etc. og umiddelbart ta kontakt med lege hvis du merke noen forverring av symptomer.

3. Ice komprimere

Bruk av en ispose på en bruisefor 15-20 minutter hver time i løpet av de første 24 timene etter skade kan hjelpe deg å sterkt redusere hevelse, smerte, betennelse og rødhet assosiert med blåmerker. Du kan lage en ispose ved å sette knust is i en pose eller ved å pakke frosne grønnsaker i en klut. Unngå direkte anvendelse av is på huden. Også unngå for høyt trykk for å forslått og sove med pakkisen fremdeles på. Dette kan føre til frostskader og skade huden i ansiktet ditt.

4. Varm komprimere

Etter de innledende 24 timer etter skade, bør kjøleelementer byttes ut med varm komprimerer derved å øke blodsirkulasjonen til det skadde området. Dette fører til at immunsystemceller å komme til stedet for skader og fremme helbredelse. Ta varmt vann og suge en ren vask klut i den. Vri overflødig vann og bruke vaskeklut på skramme for 15-20 minutter. Du kan re bruke det etter hvert en time eller etter behov.

6. Arnica olje

Ifølge WebMD, kan påføring av arnica olje eller gel til det forslått område avta hevelse, rødhet og smerter forbundet med den. Du kan få arnica i de fleste helsekostbutikker. Det er foreslått å følge instruksjonene nevnt på pakken.

7. Vitamin K krem

Ifølge WebMD, vitamin K brukes til å feste huden helbredelsesprosessen etter kirurgi, og også for å redusere svelling og blåmerker. Derfor bruke en over-the-counter Vitamin K krem ​​på knuse i henhold til instruksjonene som er nevnt på pakken.

8. troll~~POS=TRUNC hassel~~POS=HEADCOMP

Ifølge WebMD, hassel består av tanniner, som hjelper til å redusere svelling, helbredelse ødelagt hud og til og med å bekjempe bakterier etter en skade. Du kan bruke trollhassel på blåmerke i henhold til retningslinjene som er nevnt på pakken.

9. Sunt kosthold

Spise en diett rik på vitamin C og vitamin K hjelper også i healing blåmerke på en raskere hastighet. Vitamin C bidrar til å hindre ytterligere blåmerker og Vitamin K hjelper i blodpropp og å fremme helbredelse av en skade. Spise mat som er høy i vitamin C, slik som sitroner, appelsiner, kalk, solbær, jordbær etc og i vitamin K som mørke grønne grønnsaker, inkludert kål, spinat, salat, brokkoli etc. Druekjerne har utmerkede antioksidantegenskaper som hjelper til å forhindre og redusere kronisk bruising- dermed inkludert drue frø i kostholdet ditt er også gunstig.

Gammel kinesisk hemmelighet for å bli kvitt blåmerker:

Når bør du oppsøke lege

Ansikts skader og blåmerker kan være svært alvorlig, og du bør se etter tegn og symptomer på når man skal oppsøke lege umiddelbart. Dersom det er mistanke om brudd, ta kontakt med lege umiddelbart. Øyeblikkelig legehjelp er også nødvendig i tilfelle du opplever noen av følgende symptomer: svimmelhet, kvalme og oppkast, mental forvirring, synsforstyrrelser, vanskeligheter med å gå eller bevege seg, og tap av bevissthet, selv for en kort varighet. I noen tilfeller er symptomene på hodeskade kan ikke vises umiddelbart. Derfor, selv i tilfeller av mild skade, bør pasienten følges nøye i minst 24 timer. Han / hun bør ikke få lov til å sove i 2-3 timer på en gang og hans / hennes nivå av årvåkenhet bør sjekkes regelmessig ved å spørre ham / henne. Øyeblikkelig legehjelp er nødvendig i tilfelle det er tegn på mental forvirring eller noen av hans / hennes svar er ikke tilstrekkelig og heve bekymring.