Hvordan å helbrede blåmerker raskere

For å helbrede et blåmerke raskere, er det viktig å vite hvordan et blåmerke er dannet. Knuse refererer til en overfladisk misfarging av huden som vanligvis dannes når en blodåre under huden bryter etter en skade eller slag. Næringsmangel, kroniske sykdommer og utilstrekkelig produksjon av koagulasjonsfaktorer er noen av de vanligste årsaker. Huden misfarging tar 2-3 uker å forsvinne, forårsaker forlegenhet og kosmetisk skjemmende.

Hvordan Heal Blåmerker Raskere

1. Påfør Ice

Bruk is umiddelbart etter skaden for å redusere hevelse og irritasjon. Det er bedre å ikke bruke isen på blåmerke direkte. Det anbefales å pakke isen i et håndkle eller klut og la den på blåmerke i 15-20 minutter. Prosedyren kan gjentas, men pass på at du ikke over chill blåmerke, som kan føre til frostskader.

2. Elevate berørte området

Flyten av blod i forslått området kan bli bremset ned ved å heve området, bidrar blåmerke å leges raskere og redusere størrelsen på lesjon. Du kan heve forslått området ved hjelp av puter for mer kontrollert blodstrøm. Unngå kraftig aktivitet som involverer at en del av kroppen for å ytterligere begrense størrelsen på lesjonen.

3. Påfør varm komprimere

For bedre blodsirkulasjon og reduksjon i størrelsen på blåmerke, kan du bruke varme komprimerer også. Ta en bomullsklut og suge den i varmt vann før du påfører på blåmerke. Men sørg for at det bare gjelder varm komprimere 24 timer etter at skaden har oppstått.

4. Massasje

Gi forslått området og dets omgivelser en avslappende massasje for å tømme ut noen samlede blod. Til massasje, flytte hendene forsiktig i 4-5 minutter i sirkelbevegelser i området og gjenta prosedyren etter hver 3-4 time.

5. Prøv bandasje

En blåmerke kan også bli komprimert med en lett bomull bandasje. En bandasje kan også brukes til å holde den kalde omslag på berørte området for lengre periode. Hold bandasjen lys mens innpakning rundt kaldt omslag for å unngå tap av blodsirkulasjon.

6. Spis en diett rik på vitamin C og K

Legg frukt og grønnsaker i kosten, spesielt de som er rike på vitamin C og K. Vitamin C hjelper i optimal helbredelse av blåmerker ved å styrke kollagen foring av blodkar. Vitamin K bidrar i produksjonen av koagulasjonsfaktorer i blodet. Matvarer som leverer rike mengder vitamin C inkluderer sitron, jordbær, appelsiner og solbær etc. Mørk grønne grønnsaker som spinat og brokkoli er gode kilder til vitamin K.

7. Legemidler OTC

Du kan ta paracetamol for å redusere smerte og ubehag. Unngå vitaminpiller som de kan forverre intensiteten av blåmerker. Ta kontakt med legen din før du tar noen medisiner, spesielt hvis du er på visse legemidler for behandling av kroniske medisinske tilstander.

Hvordan Heal Blåmerker av naturlig rettsmidler

Lær hvordan du kan helbrede blåmerker raskere ved følgende naturlige rettsmidler.

1. Arnica

Arnica ikke bare behandle blåmerker men også kan anvendes for å lindre smerte som er forårsaket av forstuinger, leddgikt og smerter. Det hjelper også til å redusere hevelse og betennelse. Den er tilgjengelig i form av geleer, kremer, olje og paller. Ikke prøv å svelge arnica urt som det er giftig. Det er foreslått å bruke arnica på blåmerker i minst 3-4 ganger per dag.

2. essensielle oljer

Video: Gever Tulley: 5 dangerous things you should let your kids do

Blanding av essensielle oljer brukes også til å behandle blåmerker og hickeys. Masserer blandingen på det berørte området ikke bare bryter ned blodpropp med bedre blodsirkulasjon, men også gi beroligende følelse. De støtter også kapillær vegger, reduserer smerte og fjerne misfarging.

En oppskrift av essensielle oljer for blåmerker er tilgjengelig nedenfor. Bare bland dem og bruke blandingen på det berørte området:

• Geranium-30 dråper
• Lavendel-15 dråper
• Cypress-10 dråper
• Sitrongress-10 dråper
• Helichrysum, Virak, fennikel, myrra og rosmarin-fem dråper hver

3. Persille

Persille ikke bare forbedrer smaken av dine måltider, men inneholder også utrolige helbredende egenskaper. Persille inneholder vitamin C, og K som hjelper i å redusere betennelsen og styrke kapillære vegger. Disse bladene kan spres på områder med blåmerker å fremskynde helbredelsesprosessen.

4. Brønnkarse

Brønnkarse gjør maten deilig, men det er bedre kjent for sin anti-inflammatorisk og blod rensing eiendom. Den inneholder også vitamin C, og K, som er nyttig i behandling av blåmerker. Knust brønnkarse kan påføres direkte på forslått området.

5. Løk

Løk har gode anti-inflammatoriske egenskaper for å behandle blåmerker. Det letter også hevelse, forstuing og lunger. Løk skiver kan brukes direkte på blåmerke i 30 minutter. Eller du kan legge til 2 spiseskjeer av salt i 2/3 løk (små biter) og male også. Da gjelder blandingen på blåmerke og la den over natten.

6. Blåbær

Det er yummiest svaret på spørsmålet ldquo-how til å helbrede blåmerker fasterrdquo-. Blåbær har flavonoider og vitamin C som hjelper i dannelsen av kollagen og forbedring av blodsirkulasjonen. Blåbær er sagt å være i stand til å behandle blåmerker uten å etterlate merker på huden. Det er ikke bare blåbær, men alle bær er rike på vitamin C og K.

7. Ananas

Ananas bidra til å redusere irritasjon og hevelse av blåmerker på grunn av bromelain den inneholder. Det dispergerer ikke bare de blodpropper liggende slag, og men hindrer også dannelse av flere blodpropper.

8. Kål

Video: SCP-342 A Ticket to Ride | Euclid class | document / mind affecting / visual scp

Kål inneholder kalium, vitamin C, vitamin K og quercetin. Annet enn healing blåmerker, det hjelper på å regulere blodtrykket og gir tarmen lettelse. Kål kanter kan være nedsenket i varmt vann og deretter brukes på blåmerker eller du kan ganske enkelt plassere flat kål på blåmerke.

9. Eddik

Blåmerker området har tilstopping av blodceller som kan brytes ned med eddik. Det gjenoppretter også blåmerker raske med økt blodstrøm. Bland litt eddik og varmt vann og deretter søke på blåmerker.

10. Witch Hazel

Hassel bladene har over 30 medisinske fordeler, inkludert anti-inflammasjon og blødningskontroll. Trollhassel bladene er tilgjengelig i de fleste områder av Nord-Amerika. Du kan helbrede blåmerker raskere ved å bruke salve av trollhassel som gjenoppretter blodsirkulasjonen og strammer strukket årer.

11. Egg Rolling

Sted og rulle en varm skrellet-off kokt egg på forslått området. Det bidrar til å redusere hevelse.

Når bør du oppsøke lege

Siden du har fått noen tips om hvordan du kan helbrede blåmerker raskere, kan du lurer på når du skal velge lege. Hvis blåmerker begynner å ta følgende egenskaper, er det viktig å oppsøke lege:

• Itrsquo-s vært to uker, og det er ingen endring i utseendet eller størrelsen på blåmerke.
• Flere blåmerker begynner å vises uten årsak eller skade.
• Blåmerker er nær øyne, og du opplever endringer i synet.
• Du opplever hevelse på forslått område med ekstrem smerte.