Hvorfor får du blåmerker etter massasje?

Praksisen med massasje er svært gammel. I løpet av de siste århundrene ulike teknikker har utviklet seg og kunsten å gi en massasje er raffinert og perfeksjonert. Dypvevsmassasje er en form for massasje i hvilken de dypere vev er målrettet og knuter eller spenningen blir frigjort fra muskler og bindevev eller fascia. Det er mange fordeler som kan oppnås ved dyp massasje. Men noen ganger litt blåmerker etter massasje er lagt merke til.

Er Bruises Etter Massasje Normal?

Nei, blåmerker ikke normalt. Det skjer noen ganger, og er hovedsakelig på grunn av skader på blodårene. I dype vev massasje mye press påføres musklene av terapeuten. Den dype vev massasje kan være litt ubehagelig på grunn av den ekstra press, men det bør aldri være smertefullt. Den grunnleggende hensikten med en dyp vev massasje er å lindre smerte, ikke øke den. Hvis teknikken ikke er riktig kan det være skader som kan føre til blåmerker.

Hvorfor skjer det?

Under en dyp vev massasje massasje terapeut legger press på de dype musklene og bindevevet under muskler. Fascia blir stakk noen ganger resulterer i knop og mye press er nødvendig for å løsne eller frigi disse knop. Det er svært viktig å sette riktig mengde press og å bruke riktig teknikk for å unngå eventuelle skader eller blåmerker etter massasje.

Video: Herøya Industrial Park where business grows

Noen ganger er dette ekstra press kan føre til blåmerker. Blåmerker skyldes i hovedsak:

1. ruptured blodkar

Video: A DADDY MAKEOVER USING WEIRD BEAUTY PRODUCTS | WE ARE THE DAVISES

Blåmerker eller misfarging som noen ganger vises etter en dyp vev massasje skyldes oppsamling av blod under huden eller inne i musklene. De delikate blodårene blir sprukket på grunn av trykket under en massasje. Når blodet samler seg under huden det er kjent som subkutan blåmerke, og når det blir samlet inne i musklene det er kjent som en intra muskulær blåmerke.

2. medisinske tilstander

Noen mennesker er mer utsatt for blåmerker enn andre, og de har en tendens til å utvikle blåmerker etter massasje. Dette skjer hovedsakelig på grunn av sin tynne huden eller skjøre blodårer. Teksturen i huden og skjørhet av blodkar er avhengig av mange faktorer som:

• genetisk
• Alder
• Visse medisiner som kortikosteroider og blodfortynnende
• Blødning eller koagulasjonsforstyrrelser
• Vitaminmangel, spesielt vitamin C mangel
• Soling og solskader på huden
• En del medisinske tilstander som resulterer i tynn og svak hud

Noen individer har en tendens til å utvikle blåmerker etter massasje og hvis det er tilfelle, må massasje teknikk som skal endres. Du kan diskutere med meldingen terapeut eller kiropraktor for å endre form for massasje. Det finnes forskjellige former for massasje tilgjengelig som benytter lettere trykk.

Ikke nøl med å fortelle massasje terapeut hvis du har opplevd noen blåmerker etter en massasje i det siste, eller du generelt har en tendens til å lett får blåmerker. Hvis du på noe tidspunkt du føler smerte du kan be dem om å bruke lettere trykk.

Hva å gjøre?

Hvis du har utviklet blåmerker etter en massasje er det beste du kan gjøre er å bruke noen kalde omslag eller ispose på det berørte området. Dette vil redusere blodstrømmen i skadede blodkar, og det vil bli mindre blødning fra dem. Ica pakker også bidra til å redusere svelling og betennelse. Dette er den beste strategien for første 48 timer. Etter det kan du bruke en varm komprimere. Vær forsiktig og ikke sette ekstra press på det berørte området som det kan forverre skaden.

Hvis området er svært smertefullt og det er ingen lettelse etter bruk av isposer eller varme kompresser, kan du ta noen smertestillende etter avtale med legen din eller helsepersonell.

Hvis du har noen medisinsk tilstand, eller tar noen vanlige blodfortynnende medisiner og utvikle blåmerker etter massasje, må du kontakte lege umiddelbart for presserende vurdering.

Massasje Relaterte myter du må vite

1. Myte 1: Du kan få en massasje fra hvor som helst, de er alle like.

Alle massasje er ikke det samme, og det er et bredt spekter av teknikker for å behandle ulike sykdommer. Massasjer tilbys i et spa innstilling fokus på avslapning mens de gjort i klinikker eller sykehus kan behandle tilstander som ryggsmerter, muskelkramper og andre forhold. Det er veldig viktig å gå til en utdannet massasjeterapeut for å få maksimalt utbytte.

2. Myte 2: Hovedformålet med massasje er å flytte muskler.

Det er ikke bare musklene som er målrettet under en massasje. Hensikten med massasje er å lette spenningen i muskler, bindevev og de dypere strukturer. En skikkelig massasje kan føre til bedre flyten av lymfe og kan redusere væskeopphopning. Det resulterer også i bedre blodtilførsel og tilgjengelighet av flere næringsstoffer.

3. Myte 3: Massasje er bare midlertidig effektive.

Det er en vanlig misforståelse at massasje gir bare midlertidig lindring til muskelsmerter. Faktisk en godt trent massasje terapeut kan hjelpe deg å forbedre din holdning og etter noen vanlige økter musklene vil justeres på nytt og holdning relaterte problemene vil bli løst.

4. Myte 4: Kreftceller kan spre seg gjennom kroppen med massasje.

Det er absolutt ingen sannhet i det. Kreftceller kan ikke spres ved en massasje. Tvert imot kan en massasje utført av en profesjonell lette smerter og ubehag av noen kjemoterapi eller kjemper kreft.

5. Myte 5: Hvis massasje er effektiv vil du føle smerter etter det.

Den grunnleggende hensikten med en massasje er å gi lindring av smertene, og det er ikke sannhet i ordtaket om at hvis det er ingen smerter etter en massasje det var ikke en god en. Du kan føle litt sår etter en dyp vev massasje, men det er helt ok hvis du ikke har noen smerter etter massasje.

6. Myte 6: Å drikke vann etter massasje er et must.

Det er ingen vits i å drikke store mengder vann etter en massasje for å kvitte seg med de frigitte giftstoffer. Hvis du har normale nyrer og lever, vil kroppen ta vare på dem av seg selv. Drikk vann som normalt, og det er ingen skade i å ha et glass vann hvis du føler deg tørst etter å få en massasje.