Horisontale kanter i negler

Hvis du ønsker å lære mer om din helse, se på neglene. Negler vokser raskt, slik at de kan vise tegn på fysiske problemer før du merker det på noen annen del av kroppen din. Horisontale kanter i negler er ofte et tegn på alvorlige problemer, som for eksempel vitamin eller mineral mangler, eller visse typer sykdommer. Les videre for å finne mulige indikasjoner og hvordan å få vakre negler tilbake.

Årsaker til Horisontale Ridges i Nails

Også kjent som Beau linjer, horisontale rygger i neglene er ofte tegn på et problem som lurer i kroppen din. Hva de viser, avhenger av din generelle helse. Her er noen av de vanligste problemene.

1. Skader, bite- eller Chemicals

Noen ganger en skade på neglen eller fingeren kan føre til at linjer, for eksempel knusing spiker-Tenk heller på spiker med en hammer, for eksempel. Noen ganger løpere vil se sine tånegler gni mot deres sko, og dermed fører til horisontale linjer. På samme måte kan gjelde for vane å bite negler. I tillegg kan noen kjemikalier som spiker poleringsmaskin føre til at neglen løsner og blir sprø i lang tid eksponering.

2. Infeksjoner

Bakterielle infeksjoner har vært kjent for å forårsake horisontale riller på neglene. Gjær eller andre soppinfeksjoner kan føre til spiker problemer, og en av disse symptomene kan være horisontale rygger. Andre infeksjoner som hjerteklaff infeksjoner og virusvorter kan også endre måten neglen ser ut, inkludert horisontale rygger.

3. Sykdommer og operasjoner

Mange alvorlige sykdommer kan føre til problemer med neglene. Disse innbefatter sykdommer i nyrer, lever, skjoldbruskkjertel, hjerte, og selv om huden. Noen hudkreft vises først som horisontale rygger i neglene. Noen operasjoner kan føre til problemet også, særlig de som påvirker mengden av oksygen i blodet. Melanom med aggressive eiendommen kan også føre til spiker rygger og mørke farger av skjellaget.

4. gift~~POS=TRUNC

Selv om dette er ganske sjelden, kan noen forgifter føre til horisontale rygger, som arsenikk forgiftning eller overdose av sølv. Noen kjemoterapi behandlinger er tøffe og kan selv bli vurdert poisonous- disse kan også føre til at rygger.

Når kan Horisontale Ridges i Nails Vær Serious?

Vertikale riller er ikke ofte serious- imidlertid horisontale riller vanligvis kan være et tegn på en underliggende problem, som krever et legebesøk for å utelukke mulige problemer. Dessuten visse symptomer krever en umiddelbar legebesøk, inkludert:

• Skamslått tuppene eller vansiret negler
• Et bredt, mørk stripe på spikeren
• blå negler
• Svært bleke kantene på spikeren, spesielt horisontale
• Pitting i negler
• Hvite linjer under neglene, eller negler som er å snu hvitt

Hvordan håndtere horisontale kanter i Nails

1. Hold et godt neglepleie rutine

En god neglepleie rutine kan bidra til å kurere og forebygge horisontale rygger. Når skyldige er identifisert, kan du følge disse trinnene:

• Fjern alle neglelakk med bomull ballen ved hjelp av en neglelakkfjerner.
• Vask hendene grundig og tørk negler med ren klut.
• Påfør liten mengde dråpe spiker olje eller cuticle krem ​​på hver negl, og sakte gni kremen på spiker senger. Dette bidrar også til å hindre negler problemer som hangnails, peeling og sprengning.
• Buff spiker med et fin-sandpute fil, beveger seg i et X-mønster fra negle hjørne til sentrale områder. Den neglefil bør lindres helt når du er ferdig med hvert slag. Husk å begrense slag etter fire til seks ganger per spiker. Utfør denne prosessen hver uke frem til rygger er eliminert.
• Ridge filler bør brukes før du bruker neglelakk.

2. Påfør Nail Massasje

Akkurat som kroppsmassasje, kan du også gjøre spiker massasje på hver fingertupp å øke blodgjennomstrømningen og eliminere spiker rygger. Du kan forsiktig massasje hver fingertupp å forbedre sirkulasjonen på hånden område. Som for massasje olje eller krem, kan naturligvis hentet jojobaolje vise raske effekter. Ved hjelp av en fuktighetskrem som inneholder Vitamin E er et stort pluss også. Masserer neglene hver kveld før leggetid viser gode resultater, og ikke glem å massere hendene også.

Her er en video som illustrerer hvordan du utfører en hånd massasje, klikk for mer informasjon.

3. kosthold kan bidra

Se til visse matvarer for å bidra til å forbedre ernæring og holde neglene ser bra ut.

• Bladrike grønnsaker: Inneholder rikelig med grønne bladgrønnsaker og frukt i kosten for å øke inntaket av vitamin, folsyre og silika.
• Urter hjelp: Urter kan være et annet alternativ for å forbedre spiker helse- kjerringrokk, gotu kola, og med havre er gode alternativer.
• Forbedre absorpsjon av mineraler: Sitronsaft, eple cider eddik og bitter salat er flere enzymatiske og fordøyelses mat, og bør legges til kostholdet ditt for å forbedre mineral absorpsjon. Dessuten glatte alm pulver tas før måltid bidrar til å øke opptaket av mineraler.
• Protein og fettsyrer: Gå med en diett som er høy i protein som økologisk kylling, tofu, rødt kjøtt osv og essensielle fettsyrer som nøtter, avokado, fiskeolje mv

4. Preventions Er alltid bedre

Har alt du kan for å unngå å gjøre horisontale riller på neglene enda verre. Dette kan du gjøre ved å behandle neglene godt - ingen bite, plukke eller på annen måte å rive på dem. Clip hangnails så snart du oppdager dem. Bruk sko som passer ordentlig, og ikke presse neglen - for eksempel høye hæler med stramme tær er en no-no. Hold neglene korte og bruke en fuktighetskrem på en jevnlig basis. The vitamin Biotin kan også være en stor hjelp.