Hvordan slutte å bite negler?

I denne artikkelen vil vi diskutere hvordan å slutte å bite negler. Spiker biting er medisinsk betegnet som Onychophagia. Spiker biting er vanligvis forårsaket på grunn av en underliggende emosjonelle tilstand. Dette kan imidlertid ikke være tilfelle med alle spiker biters. Noen mennesker er bare stakk med en dårlig vane å bite negler. Hindre noen fra å bite negler er et ubrukelig råd og skjenn barna dine er helt mot sin hensikt. Til og med mindre en biter han / hun selv ikke ønsker å slutte å bite, er det unødvendig å gripe ham / henne. Mange av dere ville ha prøvd å gi opp denne vanen, men ville ha startet igjen uvitende. Faktisk avdøde prinsesse Diana har vært kjent for å bite neglene frequently.Another eksempel du kan se er “Britney spears”. Selv om det ikke er noen stor risiko forårsaket ved å bite negler, men man bør hindre ham / henne fra denne vanen. Dette er på grunn av følgende årsaker:

• Hvis du er en hyppig spiker biter, er du i fare for å overføre bakterier i munnen.
• Utseendet på hendene og fingrene er sterkt berørt på grunn av stygge og tygget negler.
• Spiker biting gjør fingeren tips til sår hele tiden og hangnails som danner vil fange og blø.
• Spiker biting kan overføres som en form for lært atferd mellom foreldre og barn eller søsken.

Årsaker til spiker bite:

• Angst
• Understreke
• Frustrasjon
• Kjedsomhet
• Nervøsitet
• Tension
• Ensomhet

Spiker biting kan også være et tegn på noen psykologiske forhold, for eksempel:

• Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)
• Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)
• Opposisjonell utfordrende forstyrrelse (ODD)
• Separasjon angstlidelse eller sengevætning.

Effekter av spiker bite:

Spiker biting fører til både fysiske og følelsesmessige konsekvenser. Overdreven spiker biting kan føre til følgende:

• Ugly utseende
• Alvorlig skade på neglen, neglebåndene og huden rundt.
• Neglene kan bli rød og sår.
• Det kan føre til blødning og infeksjon.
• Spiker biting kan også skade tannkjøttet og tennene.
• Infeksjon i magen som bakterier passerer inne på grunn tygge negler.

Spiker biting er en veldig vanskelig vane å bli kvitt, men det er ikke helt umulig. Med litt motivasjon og sterk viljestyrke, kan du unngå bite negler. Det er også noen naturlig hjemme rettsmidler som kan hjelpe deg å slutte å bite negler. Noen av disse tiltakene er listet nedenfor.

Hjem tiltak for å stoppe å bite negler:

1.) Bitter gourd å slutte å bite negler

Bitter gourd er en svært effektiv naturlig hjelpemiddel for å hindre spiker biting. Som foreslått av navnet, er bitter gourd kjent for sin bitter smak. Her er en metode for å bruke den.

Veibeskrivelse:

• Knuse en bitter gourd og bland med vann for å lage en fin pure.
• Hold lim på en sil for å trekke ut saften.
• Bruk denne juice på neglene og fingrene og la det tørke.
• Den bitre smaken av denne juicen vil hindre deg fra å bite negler.

2.) Vanlig Manikyr å unngå å bite negler

Unn deg selv med manikyr så ofte som mulig for å hjelpe deg selv fra å bryte vanen med spiker biting. En manikyristen kan bruke noen akryl negler over din naturlige negler, eller legge spiker innredning som juveler, mønstre og teksturer. De mer vakre negler vises, jo mer vil det fungere som en avskrekkende. Dessuten vil kostnaden du betaler for manikyr også avskrekke deg fra å bite dem negler.

3.) Neem Oil (Azadirachta indica) for å stoppe å bite negler

Video: 8 Neglebidning

Som en bitter gourd, kan den bitre smaken av neem olje også hjelpe deg med å slutte å bite negler. Annet enn det, å være en antiseptisk, neem olje vil også hjelpe på å holde neglene fri for smitte.

Veibeskrivelse:

• Bruk en bomullsdott å gni neem olje på neglene.
• La det tørke på egen hånd.
• Når du ufrivillig bite negler, vil den bitre smaken av denne oljen varsle deg å fjerne fingrene fra munnen.

4.) klippe neglene for å unngå bite negler

En annen fin mulighet til å stoppe spiker bite er å klippe neglene regelmessig. Hvis du holder neglene korte, vil det være mindre igjen til å bite. Trimming neglene hjelper også holde dem ser pent og ryddig. Velge rett klipperen for jobben og etter trimming, polere kantene ved hjelp av en spiker filer.

5.) Bruk hansker for å hindre spiker biting

Video: Jonatan biter negler

Hansker kan fungere som en god barrieremetode som kan hjelpe deg å slutte å bite negler ofte. Det vil hindre deg fra å bite negler ubevisst. Hansker i vintermånedene er fine, men iført dem i sommer kan se dum. Minn deg selv ofte at hvis du slutter å bite negler, vil det ikke være nødvendig for deg å bruke hansker.

6.) Nail bite polsk for å unngå å bite negler Vanlige

Det er flere spiker biting polsk tilgjengelig i markedet som er spesielt utviklet for å hjelpe deg å slutte en vane å bite negler.

forslag:

• Valgte en bitter-smake spiker biting polsk å male neglene med. Den bitre smaken av denne polsk vil hindre deg fra å bite negler.
• I stedet kan du også gå for en vanlig mørk-farget neglelakk. Når neglene er malt i mørke farger, de ser dårlig når chipped fra biting. Dette vil bidra til å motivere deg til å bryte vanen.

7.) Vedta en ny vane

Hvis du bite negler når du føler deg deprimert, stresset eller lei, plukke opp en ny vane som kan holde deg distrahert. Sats på en hobby som kan holde begge hendene og tankene opptatt. En slik vane vil hindre deg fra å bite negler ofte. Slike hobbyer inkluderer strikking eller hekling, gjør leire modeller, matlaging, tegning, maling og musikk. Tar opp slike aktiviteter vil også bidra til å redusere den emosjonelle plager som bidrar til spiker biting.

8.) Plaster bli kvitt spiker bite vane

En annen fin barriere for å hindre deg fra spiker biting er å bruke en selvklebende bandasjer på fingertuppene. I tillegg, som bandasjert negler ser ikke bra ut, vil de fungere som en motivator for å hindre deg fra spiker biting.

forslag:

• Hold bandasjer på fingrene i løpet av dagen og ta dem av om natten.
• Du kan også bruke friske bandasjer hver gang du tar dusj, eller hver gang de blir våte eller skitne.

9.) hvitløk bli kvitt spiker bite Vanlige

Hvitløk er en annen utmerket naturlig ingrediens som kan hjelpe deg å bekjempe spiker biting. Dette er fordi det har en sterk smak og lukt. Som hvitløk er en også en naturlig antiseptisk, det hjelper også styrke neglene og holde infeksjoner i sjakk. For dette, kan du bruke enten rå hvitløk eller hvitløksolje.

Video: kairvideo`s om å bite negler

Veibeskrivelse:

• Skjær et hvitløksfedd i halvdeler.
• Gni en brikke på neglene jevnt.
• La det satt i noen minutter før du skyller den av.
• Dvelende smak av hvitløk vil stoppe deg fra å bite negler.
• Alternativt kan du også gni hvitløk olje på neglene og fingre.

10.) kunstige negler for å unngå bite negler

Iført noen kunstige negler er en flott måte å holde neglene dekket. Dette vil også hjelpe deg å unngå å bite dem. Dessuten vil kunstige negler skjule bitt negler i en elegant måte.

forslag:

• Det finnes mange typer kunstige negler tilgjengelig i markedet.
• Du kan gå for wraps, akryl, gel eller trykk på negler.
• Valgte alltid et riktig størrelse på kunstige negler å redusere risikoen for det å falle av.