Julianne hough er enkle slankere spaghetti

Jada, hun `fortsatt aktiv prepping for hennes kommende sommer turne med stor bro, Derek Hough, men hennes kosthold spiller en stor rolle, også. Julianne, som er en stor elsker eller overbærende billettpris, men også svært helsebevisste-utseende for måter å ha henne kake og spise den også når hun er pisket opp måltider på kjøkkenet. En av hennes favoritt middagsretter: Spaghetti Squash Marinara. "Dette er min nye favoritt middag," den blonde bombshell skriver på Instagram. "Dere, virkelig smaker det som om du fråtse, men du er ikke!"

Retten er ikke bare enkel og deilig, men også lavere i kalorier og karbohydrater enn stivelsesholdige originalen. Her avslører vi vår egen vri på oppskriften inspirert av Julianne`s ingredienser-som du kan gjøre hjemme i løpet av minutter. Koble den med en side salat til avrunder måltidet og ikke glem å stemme på Danser med stjernene i kveld for å se de seks gjenværende par kjemper om en plass i semifinalene!

ingredienser:

2 ss. olivenolje
1 medium spaghetti squash
Salt og pepper etter smak
½ kopp Ragu lys uten tilsatt sukker tomat og basilikum, varmet
2 ss. revet parmesanost
1 bunt frisk oregano, hakket

Hvordan å klare det:

TRINN 1: Forvarm ovn til 450 grader F. Deksel en ovn brett med folie og lett fett med olivenolje.

STEG 2: Ved hjelp av en svært skarp kniv, dele squash i to på langs og skrap ut frø og papirmasse.

TRINN 3: Krydre squash med olivenolje, salt og pepper.

TRINN 4: Plasser to squashhalvdelene kutte ned på en stekeplate og stek i ca 30 minutter, eller til innsiden er myk.

TRINN 5: Fjern squash fra ovnen og la den avkjøles i noen minutter. Deretter kjører en gaffel gjennom innsiden av den squash for å skape spaghetti-liknende tråder og overfør til to skåler.

TRINN 6: Top hver bolle med "spaghetti" med 1 / 4th kopp marinara, en spiseskje med ost og oregano etter smak.

Serverer: 2

Hovedbilde: s_bukley / Shutterstock.com