Lea michele er 5 minutters lunsj oppskrift

Den tidligere Glee stjernen er for tiden filming den kommende Fox serien Scream Queens, samtidig gradvis ting opp for The Layover, en 2016 film der hun stjernene motsatt Kate Upton. Selv om du kanskje tror stjernen har kokker venter på hånden og mat for å sørge for at hun ikke `t gå over hennes daglige kalori teller, den 28-år gamle Bronx innfødte liker å holde kontroll over hennes diett ved å piske opp rene spiser på hjem som er lett å spise på rømmen. Den beste delen: hennes kreasjoner er enkel å lage og super-sunn-bare sjekk ut Instagram bilde av henne veggie-matpakke under:

Mens vi kan ikke være sikker på at dette er hva hun spiser på settet hver dag, gumlet på måltider som dette er absolutt en av måtene Lea opprettholder sin form figuren. Akkurat i tide for den kommende stranden sesongen, avslører vi vår egen oppskrift-inspirert av hennes ingredienser-som du kan gjøre hjemme i løpet av minutter. Med 185 kalorier, 9 gram sult-busting protein 10 gram mage-fylling fiber, it `en klar Spis dette! Pare vikle eller sandwich med en bærbar stykke frukt som en banan, pære eller eple til avrunder on-the-go måltid.

INGREDIENSER

1 Flatout Hage Spinat Wrap (for å øke fiber og spare kalorier prøve Arnolds Sandwich tynner Flax og Fiber)
2 ss. Cedar er Hommus, hvitløk Lovers
½ liten rød pepper, skiver
½ liten gul paprika i skiver
1/4 kopp skiver gulrøtter
Frisk koriander, for å smake
Frisk sitronsaft, etter smak

Å SETTE SAMMEN

Trinn 1: Smør hummus på vikle eller sandwich-tynner
Trinn 2: Pile på grønnsaker og koriander
Trinn 3: Topp med sitronsaft
Trinn 4: Rull opp wrap eller topp med andre stykke brød.

Bilde: s_bukley / Shutterstock.com