Årsaker og naturlige hjemmelagde tips til å redusere hvitt hår

Hvitt hår er et stort problem møtt av et stort antall mennesker. Det finnes en rekke årsaker bak dette, som varierer fra individ til individ.

Årsaker til tidlig White Hair:

1) Genetics Problem

Genetikk bestemmer til en viss grad i hvilken alder håret begynner å grånende. Så hvis besteforeldre eller foreldre hadde tidlig gråning, selv stå en sjanse.

2) Høye nivåer av stress

Dagens livet har mye stress og spenning. Dette bringer sammen forekomsten av hvite hår.

3) Ukonvensjonelle diett plan

Mangel på vitamin B12 er den vanligste årsaken til hvitt hår. Så har sardiner, tunfisk, laks, biff, egg, lam, ost, melk og slike matvarer som er rike på B12. Du må ha et sunt kosthold for å bekjempe hvitt hår.

4) Bad Helse vaner

Røyking, drikking og slike usunne vaner også føre til hvitt hår.

5) Emotional uro

Noen ganger oppstår hvitt hår i tilfelle en person er under noen traumer eller emosjonelle sjokk. Det er bare midlertidig, og hvitt hår vil opphøre etter en tid.

6) Overskytende inntak av enkelte væsker

Video: Hvis du har en urinveisinfeksjon, ikke spis disse matvarene

For mye av te, kaffe, krydder og stekt mat fører til hvitt hår. Begrense forbruket av slike drikker.

Behandling for White Hair:

1) Gåing Barefoot

Gå barbent i vått gress tidlig på morgenen bekjemper hvite hår. Morgentur er bra for din generelle helse også.

2) Spis mat rik på jod

Fisk, bananer, gulrot og slike jod rik mat bidra til å forhindre grå hår.

3) Økning inntak av vitaminer

Øk inntaket av matvarer rike på vitamin A, B og B12. Frukt, grønnsaker, kjøtt, meieriprodukter og egg er bra for håret ditt.

4) Legg fersk juice til kosthold

Ta med friske grønnsaker og frukt i kostholdet ditt. Unngå karbonisert drinker og har saft av frukt i stedet. Gulrot, salat og alfalfa fungerer fint for håret ditt.

5) Bruk amla

Video: Hvordan lage hjemmelaget aloe vera-gel

Den indiske stikkelsbær fungerer veldig bra i å bli kvitt hvitt hår. Lag en pasta med knust amla frukt og sitronsaft for å søke på håret ditt. Får en massasje med amla juice, bidrar også mandel olje og sitronsaft. Vann dynket i amla natten er flott balsam. Å spise denne frukten hindrer hvitt hår.

6) bruker urter og krydder

Sort pepper, svart spisskummen, karri blader, ingefær og slike urter og krydder bidra til å forhindre hvitt hår. Brahmi og shikakai fungere bra for å få din hårfarge. Regelmessig inake av karri blader hjelper i kamp hår forfall. Koke karri bladene i kokos olje og søke på håret. Det forhindrer hvitt hår. Sørg for ikke å ha noe i overkant. Andre nyttige urter er salvie, rosmarin, fersken, nesle og burdock.

7) Bruk henna

Video: Natron som behandling mot neglesopp

Henna har vært brukt siden antikken. Bruk den en time før bad. Det retter håret og bekjemper gråning, tynning og også flisete tupper.

8) Anvendelse aloe vera

Massasje med aloe vera, hvetespirer oljen og kokosmelk å vokse hår og bli kvitt flass. Shampoo håret som vanlig for å få den perfekte hår.

9) øke inntaket av mineraler

Mineraler er svært viktig for at kroppen skal fungere godt. Melanin er det som formidler farge på håret. For å holde produksjonen av melanin aktiv og sunn, må du ha tilstrekkelige mengder kobber. Sopp, sennep grønnsaker, spinat, aubergine, asparges, peppermynte, potet, grønne bønner, cashew, tomater, solsikkefrø, ingefær, grønnkål, kalv leveren, og slike matvarer er rik på kobber. Sink er et annet mineral som er viktig, og du kan få det fra rødt kjøtt, grønne grønnsaker og kylling. For jern, må du ha biff, aprikoser, egg, persille, hvete og solsikkefrø.

10) Olje håret

Oljing håret ditt regelmessig er et must for sunt hår og hindre hvite hår. Påfør kokosolje eller mandelolje og sitronsaft å hindre hvitt hår. Spise Esame eller bruke olje hjelper også. I Sør-India, ble en blanding av sesamfrø IOL, gulrot juice og Methi frø pulver holdes i solen i 21 dager og brukes på hodebunnen for å forhindre hvitt hår. Du kan legge kokos olje til hakket mønet gresskaret, koke og kjøle den og filter i en flaske. Masserer daglig med dette hindrer gråning. Bruke Bhringraj olje hjelper også.

11) Bruk hjemmelaget rettsmidler

Massasje håret med sort te, og holde på en time før du vasker av. Du kan også bruke henna, bukkehornkløver, mynte juice, kaffe yoghurt og basilikum juice å søke på håret ditt. Slike hjemmelagde løsninger er bevist å være best for ditt hår.

12) Gi opp usunne vaner

Slutte å røyke og drikke og andre slike usunne vaner. Hold deg unna disse og holde seg frisk.

13) Unngå ekstra belastning

Prøv å slappe av og holde seg borte fra stress. Bekymringsfullt er ikke en løsning på alle problem. Du må være ro.