ettoinfo.men

7 Årsaker og 13 tips for å redusere hvitt hår naturlig

En av de mest ubehage resultatene av moderne livsstil er hvite hår. Ingenting matcher angst du føler deg utseendet på første hvite strand. Du vet at det vil være mer å følge, og du ser etter rettsmidler og behandlinger som kan stoppe det uunngåelige. Og her snakker vi om for tidlig gråning.

Video: Dieta BAJA en HIDRATOS, Alimentos, Calcular Calorías, Beneficios Parte 3 ana contigo

Forekomsten av hvitt hår med alderdom er åpenbar. Men, når du merker dem i begynnelsen av 30-årene og noen ganger, selv 20-årene, er det absolutt nedslående. Både grå og hvite hår er et resultat av håret miste sin pigment. Når det er en betydelig reduksjon i pigmentet, blir håret grått. Når det er absolutt ingen pigment stede, blir det hvitt. Men den eksakte årsakene til grått og hvitt hår er fortsatt usikker.

Bilde: Shutterstock

Hva er årsaken til White Hair

Hårvekst skjer når gamle celler blir skjøvet ut av hårsekkene på grunn av produksjon av nye celler. Det forekommer i tre stadier - vekst (anagen), opphør (Katagen), og hvile (telogen). Under hvileperiode, når håret sin levetid og faller ut, og en ny tråd vokser på sin plass. Når håret vokser, er det injisert med pigmenter som gir den farge. Med alderen blir mengden av pigment som injiseres i hvert hårstrå redusert, noe som er grunnen til at det blir grått, og til slutt hvit.

Det er flere faktorer som styrer grunnene til at håret mister sin pigment. I motsetning til det mange tror, ​​er hvitt hår ikke et resultat av stress. Minst, er det ikke på noen måte direkte ansvarlig.

Forekomsten av hvite hår er bestemt av følgende faktorer.

1. genetikk

Det er den dominerende faktor i å bestemme i hvilken alder håret mister pigment. For noen mennesker, kan det skje allerede før de slår 20. For andre, de første tråder av hvit vises ganske sent (1).

2. Mangel av melanin

I de fleste tilfeller er en mangel på melanin den viktigste årsaken bak hår bleking. Produksjonen av melanin avhenger av riktig ernæring og proteintilskudd. Mangel på disse næringsstoffer fører melanin til å falle under akseptable nivåer.

3. hormoner

Hormoner har en stor innvirkning på pigmentering av håret ditt. En ubalanse kan føre til at håret til å bli hvit (2).

4. medisinske tilstander

Visse underliggende medisinske tilstander kan utløse et tap av pigment i håret. De har en mangel på vitamin B12 eller problemer med skjoldbruskkjertelen og hypofysen (3).

5. Stress

Stress forårsaket av hektisk planene er en viktig årsak til for tidlig gråning, sammen med overdrevent inntak av alkohol og junk mat.

6. Kjemiske Hårprodukter

Noen ganger kan bruk av kjemiske-baserte shampoos, såper, hår fargestoffer, etc. direkte forårsake dette problemet. Men det kan oppstå noen allergiske infeksjoner også.

7. ytre faktorer

Video: Nassim Haramein 2015 - The Connected Universe

Endringer i hårfarge kan oppstå på grunn av ytre faktorer som klima, forurensning, og eksponering for enkelte kjemikalier. Disse faktorene fremskynde prosessen med aldring (4).

Det har vært en nylig gjennombrudd når det gjelder tap av pigment i håret. Det ble oppdaget at hårsekkene slippe en liten mengde hydrogenperoksyd, som blir akkumulert over tid. Det bleker håret og får den til å gråne, og til slutt hvit. Ved å fjerne denne opphopningen, er det mulig for håret å gjenvinne sin naturlige farge (5).

[Les: Måter å bli kvitt White Hair i ung alder ]

Tips for å redusere White Hair

Tips

  1. Øk inntaket av vitamin B12
  2. Hold Thyroid nivåer i sjakk
  3. Slutte å røyke
  4. Laste opp på antioksidanter

Hjem rettsmidler:

  1. henna
  2. curry Leaves
  3. indisk stikkelsbær
  4. Carrot Seed og sesamolje
  5. Svart te
  6. Salvie blader
  7. Ridge gourd
  8. Bukkehornkløver frø
  9. Sesamolje og mandelolje

1. Øk inntaket av vitamin B12

Bilde: Shutterstock

Håret ditt kan være å snu hvitt på grunn av mangel på vitamin B12. Men det er en reversibel tilstand, og konsumere tilstrekkelige mengder av det kan reinfuse håret med pigment.

Hvorfor er det nyttig

Vitamin B12-mangel fører til en tilstand som kalles pernisiøs anemi, og håret mister sin pigment er et symptom på at (6). Denne tilstand kan reverseres ved å ta del tilstrekkelige mengder vitamin.

Hva du kan gjøre

Vitamin B12 er et viktig næringsstoff for kroppen din. Du bør sørge for at du møter din daglige behov. Noen matvarer som er rike på det er sjømat og kjøtt, blant annet svinekjøtt, storfekjøtt og lam (7). Meieriprodukter som melk og ost og egg er gode kilder også. De følgende vegetarianer eller veganer kosthold kan velge om tilskudd eller produkter som er beriket med vitamin B12.

[Les: Hjemmelaget hår oljer for Gray Hair ]

Tilbake til innholdsfortegnelsen

2. Hold Thyroid nivåer i sjakk

Skjoldbruskkjertelen har en innvirkning på alle vitale funksjoner i kroppen din. En skjoldbrusk, eller hypothyroidisme, kan resultere i for tidlig hvite hår (8). Det er nødvendig å overvåke skjoldbrusk nivåer for å være klar hvis det forårsaker tap av pigment i håret (9).

Hva du kan gjøre

Hypotyreoidisme er en alvorlig kronisk tilstand, og kan kreve hormon tilskudd. Visse matvarer kan forstyrre med arbeider av skjoldbruskkjertelen. For å holde skjoldbrusk nivåer i sjakk, holde orden på kostholdet ditt.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

3. slutte å røyke

Bilde: Shutterstock

Livsstil har mye innflytelse på helse og fargen på håret ditt. Røyking har negative effekter på kroppen din, og kan bidra til hvitt hår.

Hvorfor er det nyttig

En undersøkelse fastslått at røykere har en høyere sjanse for håret å miste pigment enn ikke-røykere (10).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

4. laste opp på antioksidanter

Ditt kosthold kan bidra til å forhindre forekomsten av hvite hår. Bare sørg for at du spiser nok antioksidant-rik mat.

Hvorfor er det nyttig

Tap av pigmentering kan akselereres på grunn av oksidativt stress (11). Oksidasjon, noe som er en naturlig prosess, produserer frie radikaler, og den mengde som produseres øker som en aldre. Denne ubalansen fører til at håret mister sin pigment og blir hvite.

Hva du kan gjøre

Antioksidanter kan hjelpe i kampen mot hvitt hår. Sørg for at du innlemme matvarer som bær, druer, grønne bladgrønnsaker, og grønn te i kostholdet (12).

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Hjem rettsmidler

Når det kommer til håret blir hvit, trenger forebyggende tiltak ikke alltid fungerer. Dette er på grunn av gradvis tap av pigment i håret. Det er avhengig av dine gener, noe som betyr at det ikke kan være en måte å reversere den. Men det kan kamufleres med bruk av fargestoffer.

5. Henna

Video: 184th Knowledge Seekers Workshop - August 10, 2017

Bilde: Shutterstock

Mye av fargestoffer bruker kjemikalier og skadelige fargestoffer. Det er et velkjent faktum at henna fungerer effektivt for hår problemer på flere måter. Det er helt naturlig og kan gi en Auburn hue til håret ditt uten å forårsake noen skade. Legge kaffegrut kan gjøre hue browner.

Hva trenger du

  • 5 ss henna pulver
  • 1 ss pulverkaffe
  • En kopp vann

Hva du må gjøre

  1. Kok opp vann til å koke, og tilsett pulverkaffe til det.
  2. Plasser henna pulver i en bolle, og sakte legge til kaffe til det. Rør hele tiden for å unngå klumper.
  3. Påfør blandingen til håret ditt og holde den på i tre til fire timer.
  4. Skyll med varmt vann og en mild sjampo.

alternative metoder

  • Bland henna pulver med yoghurt, bukkehornkløver, basilikum og mynte juice til en jevn masse. Gjelder dette på håret og la den på i to-tre timer. Skyll med varmt vann.
  • Man kan også fremstille en blanding av henna pulver med en teskje hver av ostemasse, kaffe, sitron, catechu, stikkelsbær pulver, eddik, og tørket mynte pulver. Etter påføring av denne blandingen, la den på minst en time før vasket bort.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

[Les: Ayurvediske medisiner for White Hair ]

6. karri blader

Bilde: Shutterstock



Tradisjonelt har karri blader blitt brukt som en potent kur for å hindre hvitt hår.

Hva trenger du

  • En kopp kokosolje
  • 3 ss karri blader

Hva du må gjøre

  1. Varm kokosolje ved hjelp av et vannbad.
  2. Når oljen er varm, tilsett karri later til det. La bladene temperament i ca 10 minutter før du fjerner den fra flammen.
  3. La oljen avkjøles før anstreng og lagre det.
  4. Masser karri blader infused olje en gang i uken for å se resultater.

Hvorfor dette fungerer

Karri blader stimulere hårsekkene til å produsere melanin, som gir håret dets farge (13). Flere melanin produksjon resulterer i forebygging av hvite hår.

En usedvanlig effektiv behandling for fett hår, er å blande en halv kopp av begge karri blad juice og kjernemelk. Kok denne blandingen i noen minutter. Bruk den lunkne på hodebunnen din og la den på en halv time. Deretter, vaske det bort med lunkent vann.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

7. indisk stikkelsbær

Indisk stikkelsbær eller amla er, sannsynligvis, til den mest effektive medisinen behandle hvitt hår. Du kan bruke tørket stikkelsbær på mange måter som et middel.

Hva trenger du

  • Noen tørket stikkelsbær
  • En kopp kokosolje

Hva du må gjøre

  1. Kok bærene med kokosolje for å fremstille en løsning (olje).
  2. Massere håret med denne oljen.
  3. Du kan også suge tørket amla i vann over natten og skyll håret neste morgen med dette vannet. Alternativt kan blande tørket stikkelsbær pulver med sitron og mandelolje for å fremstille en jevn blanding som kan påføres med jevne mellomrom i hodebunnen.

Hvorfor dette fungerer

Stikkelsbær reparerer skadet hår. Det fungerer også som et hår tonic og gir skinnende svart hår. Den har en rik reserve av vitamin Csom er en antioksidant, som har anti-aging fordeler og revitaliserer pigmentering i håret.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

8. Carrot Seed og sesamolje

Gjenoppdag naturlige hårfarge med denne kombinasjonen.

Hva trenger du

  • 1/2 ts gulrot kjerneolje
  • 4 ts sesamolje

Hva du må gjøre

  1. Bland de to oljer for å lage en løsning.
  2. Bruk denne til hårrøttene. La den stå på i 30 minutter.
  3. Vask med varmt vann og mild shampoo for skinnende lokker.

Hvorfor dette fungerer

Denne kombinasjonen fungerer effektivt i å fornye fargen tapt av håret. I tillegg gir gulrot olje næring, mens sesamolje har anti-aging effekt på håret ditt.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

9. svart te

Dette er en enkel, men likevel effektiv medisin for hvitt hår.

Hva trenger du

  • 2 ss sort te
  • Vann

Hva du må gjøre

  1. Kok to spiseskjeer med svart te og sile den etter avkjøling til romtemperatur.
  2. Bruk den på hodebunnen og la den sitte i minst en time.
  3. Skyll godt. Ikke bruk sjampo.

Hvorfor dette fungerer

Svart te fylles håret med antioksidanter og bidrar til å redusere veksten av hvite hår. Det hjelper også å mørkne hårfarge og legge skinner.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

10. salvie blader

Selv om bladene er lyse, kan de brukes til naturlig farge grå hår.

Hva trenger du

  • Noen salvie blader
  • Vann

Hva du må gjøre

  1. Kok noen salvie blader med vann.
  2. Avkjøl blandingen og dryss det på håret jevnt. La den stå på i to timer.
  3. Vask med en mild sjampo. Gjenta prosessen for et par uker og se forandringen.

Hvorfor dette fungerer

Det er en naturlig hårfarge konserveringsmiddel og fungerer fantastisk å gjenopprette naturlige hårfarge.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

11. Ridge Gourd

Dette er et effektivt middel for tidlig gråning av hår.

Hva trenger du

  • 1/2 kopp mønet gresskaret eller riflet gourd, kuttet og tørket
  • En kopp kokosolje

Hva du må gjøre

  1. Sug mønet gresskaret eller ribbet gourd brikker i kokos olje i tre til fire dager.
  2. Kok denne blandingen til den blir sort i farge. Bruk denne farget olje to ganger hver uke for å massere hodebunnen.

Hvorfor dette fungerer

Møne gresskar, i kombinasjon med olje, virker som en tonic og gir næring som mangler i grånende hår. Den forynger håret røtter og bidrar til å gjenopprette naturlig pigmentering.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

12. frø av bukkehornkløver

I Sør-India, Bukkehornkløver frøanses som et kraftig middel for hvitt hår.

Hva du må gjøre

Du kan konsumere bukkehornkløver spirer daglig. Du kan også drikke vann hentet fra gjennomvåt bukkehornkløver, eller bruke sitt lim på skalp for behandling av prematur graying av hår.

Hvorfor dette fungerer

Bukkehornkløver er rikt på næringsstoffer som vitamin C, jern, kalium, og lysin. Disse næringsstoffene ikke bare hindre for tidlig gråning, men også bidra i hårvekst og hindre hodebunnen tørrhet.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

13. sesamolje og mandelolje

Dette er en av de beste naturlige løsninger for hvitt hår.

Hva trenger du

  • 1 teskje sesamolje
  • 4teaspoons mandelolje

Hva du må gjøre

  1. Bland de to oljer sammen.
  2. Massasje denne oljen i 20-25 minutter i hodebunnen, og senere, vaske det av med en mild shampoo.

Video: 177th Knowledge Seekers Workshop, June 22, 2017

Hvorfor dette fungerer

Mandelolje nærer hår, forhindrer tupper, og forbedrer produksjonen av melanin, og dermed gjenopprette naturlig pigmentering i grånende hår. Den anti-aldringsegenskaper sesamolje apparatet mandelolje i å reversere tidlig gråning prosessen.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Det er naturlig for håret ditt til å miste sin pigmentering, og det er opp til deg om du ønsker å farge det eller vise den i all sin prakt. Mens den eksakte årsakene til hvite hår er fortsatt ikke kjent, det er forskning som utføres, og nye fakta dukker opp.

Bruk disse hjem rettsmidler for hvite håret konsekvent, for synlige resultater. De kan fungere gradvis, men ha tålmodighet og tro på sin evne til å stoppe veksten av hvite hår.

Må gi oss beskjed hvis du kommer over noen nye tips og triks som kan hjelpe. Kan du dele med oss ​​i kommentarfeltet nedenfor.

Video On grått hår rettsmidler

Del med venner:

Relaterte nyheter
Hva forårsaker grå hår?Hva forårsaker grå hår?
Hvordan forebygge grå hår? 10 hjem rettsmidler for hvordan å reversere grå hårHvordan forebygge grå hår? 10 hjem rettsmidler for hvordan å reversere grå hår
Hvite hår på øyenbrynene - årsaker og løsningerHvite hår på øyenbrynene - årsaker og løsninger
Hvordan bli kvitt hvitt hår i ung alder: 12 beste måteneHvordan bli kvitt hvitt hår i ung alder: 12 beste måtene
Grått hår i øyenbrynene - 5 årsaker og 5 hjem rettsmidlerGrått hår i øyenbrynene - 5 årsaker og 5 hjem rettsmidler
10 Beste hjem rettsmidler for å kurere tidlig grått hår10 Beste hjem rettsmidler for å kurere tidlig grått hår
9 Best sjampo for å behandle hvitt hår9 Best sjampo for å behandle hvitt hår
Beste ayurvedic behandlinger for tidlig hår grayingBeste ayurvedic behandlinger for tidlig hår graying
Hvordan ayurvedisk behandling hjelper på hårtap og for tidlig hvitt hårHvordan ayurvedisk behandling hjelper på hårtap og for tidlig hvitt hår
Hvordan redusere grått hårHvordan redusere grått hår
» » 7 Årsaker og 13 tips for å redusere hvitt hår naturlig
© ettoinfo.men