Hvordan redusere grått hår

Mens vokser grå håret mens aldring er naturlig, tendensen til å få grått eller hvitt hår tidlig er mer i noen få individer enn hos andre, på grunn av ulike årsaker. En slik prosess gjør at de ser eldre enn normalt. Det er tiltak for å redusere for tidlig grått hår og også forebyggende tiltak for å hindre gråning av håret.

Innholdet

Årsaker for tidlig grått hår
Naturlig rettsmidler for å redusere gray hair

1. coconut oil og karri blader
2. alma curd og lemon juice pack
3. almond oil og alma juice
4. buttermilk og karri blader
5. sesamolje og carrot juice
6. onion juice

Slik unngår du at gray hair

1. slutte å røyke
2. unngå junk food, kaffe og alkohol
3. enkel stress
4. trening
5. hold et sunt kosthold
6. ta kosttilskudd

Årsaker for tidlig grått hår

Gråning eller bleking av hår tidligere enn forventet vanligvis kjører i familien.
Lange perioder under stress på grunn av arbeidsintensitet og spenning.
En alvorlig sykdom som tyfus kan også virke som katalysator for gråning av hår.
Inntak av for mye alkohol, te og kaffe kan føre til gråning av hår også.
Å spise for mange fet og stekt mat er en annen grunn til gråning av hår.
Ved hjelp av overdreven bruk av krydder i maten.
Integrering for mange matvarer som er sur og syrlig i kosten.
Ikke å ha essensielle næringsstoffer som kobber i maten kan også forårsake grå hår som melanin produksjonen blir rammet på grunn av mangel.
Mangel på vitamin C og vitamin B i kosten.

Naturlig rettsmidler for å redusere Gray Hair

1. Coconut Oil og karri blader

Kokosolje og karri juice er fortsatt en av de beste naturlige rettsmidler for håret styrke. Bruke kokosolje med karri blader fungerer best og rette bringer resultat hvis oljen er brukt konsekvent over hodebunnen i 90 dager. Bare massasje blandingen i 15-20 minutter inn i hodebunnen. Riktig søknad vanligvis fører til reduksjon i flass og håravfall mens også hjelper på jevning håret og i å forbedre sort hårvekst.

2. Alma Curd og Lemon Juice Pack

Alma pulver fungerer veldig bra med ostemasse og sitronsaft og er svært nyttig i å forbedre grått hår vekst og begrense grått hår. Pakken av Alma pulver, ostemasse og sitronsaft skal settes på plass i hodebunnen i ca 45 minutter før den ble vasket bort med lunkent vann. For best resultat, er konsekvent bruk av pakken hver annen dag i en periode på 90 dager anbefales.

3. Almond Oil og Alma Juice

Mandelolje og Alma juice er en av de mest utprøvde naturlig rettsmidler for å redusere graying av hår og for å hjelpe til svart hår vekst. Den samlede blanding er flott for generelle helsen til håret ditt. Det fungerer best når den blir massert over hodebunnen i 15 minutter for en konsekvent periode. Lik mengde av mandelolje og Alma juice er foretrukket.

4. Buttermilk og karri blader

Buttermilk og karri blader juice er et forebyggende middel som hjelper til med både gråning av hår og med tap av hår. Fulgt som et kulturelt ritual i landsbyene i Kerala, har dette midlet jobbet for folk i alle aldre. Blandingen ble opparbeidet ved tilsetning av kjernemelk og karri bladene juice i en lik mengde i en hvilken som helst liten beholder før det kokes det mildt. Den dannede blanding påføres deretter over i hodebunnen i området rundt 30 til 35 minutter før den ble vasket av ved å bruke lunkent vann.

5. sesamolje og Carrot Juice

I Sør-India, er sesamolje og gulrot juice blandet med Methi frø pulver før de dro for tørking under solen. Etter 21 dager blir blandingen anses klar til bruk. Masser av blandingen over hodebunnen i 15-30 minutter hver dag i en periode på 90 dager gir de beste resultatene.

6. Onion Juice

Løk juice er et middel som ble brukt før hårfarger ble innført for å håndtere grått og hvitt hår. Bare gni løk eller løk juice over hodebunnen kan få gode resultater. Men vil du ha for å håndtere lukten liksom hvis du vil bruke dette midlet til å reversere prosessen med grånende hår.

Naturlig hjemme rettsmidler for tidlig gråning av håret:

Slik unngår du at Gray Hair

Etter å ha sett de naturlige rettsmidler som kan reversere gråning av hår og som kan øke veksten av svart hår, la oss se på endring av vaner som kan hjelpe deg å sikre at du ikke får grå hår når som helst i fremtiden heller.

1. slutte å røyke

Den viktigste årsaken til veksten av grått hår tidlig er at kroppen begynner å eldes for tidlig. Røyking er en dårlig livsstil valg og får kroppen til alder før tiden. Vane fører ikke bare til grått hår, men også til en rekke komplikasjoner i livet, og derfor avslutte det fortsatt integrert.

2. Unngå junk food, kaffe og alkohol

Kaffe, alkohol og junk food alle er devitalizing og overdreven bruk av disse elementene vanligvis fører til for tidlig aldring. Som en konsekvens av dette, begynner du å se eldre ut enn normalt, og jet svart hår start å gråne. Så, hvis du er seriøs om å forebygge grå hår vekst så du må unngå junk food, kaffe og alkohol så mye som mulig.

3. Enkel Stress

Som allerede nevnt i årsakene, kan for mye stress føre til for tidlig grått hår. Folk som jobber konsekvent under press, stress og spenning bør prøve yoga og andre avslappende teknikker for å unngå for tidlig aldring og gråning av håret.

4. Trening

En sunn og passer kroppen fungerer naturlig å holde alt i form. Trener regelmessig kan holde deg sunn og frisk og kan bedre blodtilførselen til hodebunnen også. Dette resulterer i bedre hårvekst og i forebygging av gråning av håret også.

5. Hold et sunt kosthold

Et sunt kosthold sørger for at kroppen får alle de næringsstoffene den trenger for å fungere skikkelig. Et riktig kosthold for å hindre grått hår bør inkludere matvarer som er rike på mineraler og vitamin A sammen med jern. Yoghurt og frokostblandinger er rike på disse næringsstoffene mens grønne grønnsaker og gule frukter er like gode kilder også. En slik diett hjulpet med vanlig vann inntak sikrer vanligvis at du ikke får for tidlig grått hår.

6. ta kosttilskudd

Et annet tiltak som kan hjelpe til med å forebygge grå og hvite hår er bruken av slike kosttilskudd som er rike på de åtte B-kompleks vitaminer. Du kan enten kjøpe en multivitamin som kommer med alle B-kompleks familievitaminer eller du kan få en pille som har alle B-kompleks vitaminer for dette formålet. Men hvis du tror at slike tilskudd ville være ute av området ditt så bør du gå etter et produkt som har Vitamin B5 som mangel på vitamin B5 er en av de viktigste årsakene til for tidlig gråning av håret.

Grått hår Cure:

Del med venner:

Relaterte nyheter