Hvordan forebygge grå hår? 10 hjem rettsmidler for hvordan å reversere grå hår

10 Hjem rettsmidler på hvordan du kan forhindre eller reversere grå hår

Hvordan forebygge grå hår? Det aller første grå hår kan komme som litt av et sjokk for noen, men det er bare en normal del av aldringsprosessen. Gråning av håret kan bli brakt videre i en tidligere alder skjønt, ved stress, ekstrem sjokk, dårlig kosthold og også ved røyking. Håret blir grått, når pigment cellene i hårsekkene, begynner å dø og slutte å produsere melanin, som er det som gir håret dets farge. For folk flest, gråning av håret er uunngåelig, og det er styrt av genene våre, men det er noen ting du kan gjøre for å bremse prosessen og selv sette litt farge tilbake i håret ditt. Her er ti tips og hjem rettsmidler som kan bidra til å redusere håret graying prosessen, og i noen tilfeller, selv reversere det:

1. Tap stress

En av de største årsakene til for tidlig gråning er stress. Dagens hektiske og travle livsstil gjør at stress er nesten uunngåelig for mange mennesker, men kan du ta skritt for å redusere den. Prøv å slappe av mer og slutte å stresse om de tingene du ikke kan endre. Ta regelmessig mosjon og, for noen, kan meditasjon være en god måte å lindre stress.

2. Spis sunt

Sunt og balansert kosthold er en annen av gode tips om hvordan du kan forhindre grå hår. Akkurat som alt annet i kroppen din, trenger håret næring. Sørg for at kostholdet inneholder rikelig med mineraler og vitaminer ved å spise ferske grønnsaker og frukt. Spesielt viktig å unngå grått hår, er kobber, som du kan få ved å spise neper, spinat og lima bønner.

Video: Школа доктора Скачко: видео №1 на YouTube про особенности национальной охоты за здоровьем

3. Soybean

Et mat som er kjent for sin evne til å hindre for tidlig gråning av håret er soyabønner. De inneholder kobber, mangan, vitamin A og B, og proteiner, som er flott for å holde fargen i håret lenger.

4. Kokosolje og søt mandelolje

Masserer håret med kokos olje blandet med søt mandelolje i like proporsjoner er en av de hjem rettsmidler for grått hår, er som sagt å både forebygge for tidlig gråning av håret og med reversere den. Dette gjelder spesielt hvis du har svart hår.

5. Wheatgrass

Video: Лечение в домашних условиях или профилактика народными средствами? От чего зависит здоровье и жизнь?

Wheatgrass juice er fullpakket med mineraler, vitaminer og antioksidanter og drikke juice daglig sies å reversere gråning av håret i bare noen få måneder.

Video: Cómo Revertir El Cabello Gris Prematuro Naturalmente

6. Jod

Jod rik mat vil også hjelpe deg å opprettholde din hårfarge, spesielt kombinert med kobber. Den beste måten å øke jod i kosten er å spise mer sjømat som krabbe, hummer og tunfisk.

7. Ginger, honning og gulrot juice cocktail 

En annen hjemme bøte på hvordan du kan forebygge eller reversere grå hår er en drikk laget av fersk gulrot juice, revet ingefær og noen rå honning-stoffet bør tas regelmessig på en daglig basis, og er kjent som en måte å forebygge grå hår.

8. tradisjonell kinesisk medisin rettsmidler

Ifølge tradisjonell kinesisk medisin, er gråning av håret forårsaket av en svekkelse av blod nyrene. Matvarer som reverserer dette inkluderer Hijiki tang, svarte sesamfrø og nesler.

9. Curry blader

Curry løv, kokt i kokosolje, og så massert inn i håret som et hårvann, er sagt å være en måte å behandle både håravfall og gråning av håret.

10. Herbal rettsmidler

Vanligvis vil bruke milde, naturlige produkter på håret legge mindre belastning på hårsekkene og så forsinke gråning prosessen. Det finnes også en rekke tradisjonelle urte rettsmidler som du kan prøve, inkludert kinesisk urt, fo-ti og indisk stikkelsbær.

Hvordan forebygge grå hår? Har du noen andre tips om hvordan du kan reversere grå hår?

Hold deg vakker!