Hjem rettsmidler for å behandle menstruasjonsproblemer

Hvordan bruke hjemme rettsmidler for å behandle menstruasjonsproblemer? Er menstrual problemer gjør livet ditt ekstrem? Har du ofte føler det ville være flott på off sjanse for at du kan regne ut hvordan de skal ta vare på dine menstruasjonsproblemer? På dette punktet er det noen gode nyheter for deg! Dette innlegget forvalter de beste hjem rettsmidler som kan gi deg hvile fra menstruasjonsproblemer. Også ikke bare de, du vil også få vite om menstruasjonsfasen og hvordan den er forårsaket.

Hva er periode?

Gi meg en sjanse til å bruke en veldig enkel prosedyre for å klargjøre hva en periode er! En periode er når kroppen begynner å slippe vev de ikke lenger trenger. Vevene stammer fra livmoren, det samme område i hvilket en baby skaper. Med hver måned, holder dekning av livmoren få tykkere for å sette opp kroppen din for en forberedt egg, bare på off sjanse for at kvinnen er gravid. I det tilfelle at egget ikke er forberedt, vil bekledningen kunne bli tømt ut gjennom skjeden som blod.

Hva betyr Periode Feel Like?

Du vanligvis ikke føler det når blodet er utskrevet fra kroppen din, med mindre utslippet er virkelig tung og unormal. Mest sannsynlig vil du ikke selv føler det når det først skjer. Det er hvordan kryptisk mensen kan være! Egentlig vil du bare føle litt klam rundt vaginal området. Dette er fordi klærne er flekket med noen dråper blod.

Menstruasjon problemer:

Det finnes forskjellige typer menstruasjonsproblemer. Det er mindre krevende for kvinner å forstå om de har en menstruasjons problem eller ikke, siden de fleste kvinner er klar over sine datoer. Skriv ned symptomene på problemet i adiary eller journal for å få en idé om hva nettopp de opplever. En kvinnes terapeutisk historie kan være en fin måte å få følelsen av en ordning som ville ta seg av menstruasjonsproblemer. Noen av henvendelsene som forventes å bli spurt er:

• Hvor gammel vil du si du var da du først fikk mensen?
• Hvilke dager la du merke til mensen får å være smertefullt?
• Det er trygt å si at du er dynamiske seksuelt? Har du brukt nok maur unnfangelsen medisinering piller?
• Hvor lenge varer mensen sist hver måned? Det er trygt å si at det er vanlig?
• Bruker du tamponger ofte?
• Må hjem rettsmidler fungere for deg mens du forsøker å lindre kramper?

Vanlige Menstruasjonsproblemer:

Manglende sin periode er et vanlig problem kvinner tåle med. Det er ofte kalt amenorrhea.When en kvinne har vært savnet periode på mer enn 3 måneder, er hun sies å lide av amenoré .. Det er passende å gå til legen når en slik situasjon kommer. Forhold som ofte fører til menstruasjonsproblemer er:

• Mat relaterte lidelser som anoreksi og bulimi
• Svært lav kroppsvekt
• Overdreven høy kroppsvekt
• Solutions
• For mye stretch
• Hormonelle problemer slik at av eggstokk, thyroid og adrenal organene

Hjem rettsmidler for å behandle menstruasjonsproblemer:

Nå vil vi konsentrere oss om de viktigste hjem rettsmidler som ikke bare skjerme kroppen fra menstruasjonsproblemer, i tillegg gå omtrent som en plettfri løsning for alle dine problemer. I tilfelle at problemet fortsetter, bør du identifiserer deg med legen.

1.) Aloe Vera Gel å behandle menstruasjonsproblemer

Aloe Vera er en tilpasningsdyktig plante. Her tilbys et omfattende antall fortjeneste. Dessuten kan Aloe Vera brukes av flere grunner som som en lindrende kroppen ren, for å behandle bug nibbles, å gjelde over rankles for å få rask hjelp og for å fjerne Søn smolders. Aloe Vera rystende kan anvendes for å behandle menstruasjonsproblemer too.Consume en tabell av aloe vera gel tre ganger på en dag. Dette bør imidlertid skje en uke før du får mensen. Aloe Vera gel vil hjelpe deg å bli kvitt alle typer kroppen throbs og ubehag i forbindelse med mensen.

2.) Sunn Tea å behandle menstruasjonsproblemer

En gjenopplive krus te kan også lindre menstruasjonssmerter. Brygge litt te hjemme ved hjelp av bringebær blader og hibiskus blomster. Gjør hinsides enhver tvil begge er av tilsvarende summer. Denne vaksinen er ganske effektiv for behandling av overdreven menstruasjonsblødningen.

3.) Yoga å behandle menstrual problemer

På off sjanse for at du har polert på et tidspunkt i livet ditt, må du være oppmerksom på hvor gunstig denne foreldet praksis. Ikke bare hjelper det deg å holde frisk som en fisk, tar i tillegg hånd om menstrual problemer. Hver dag bruke noen minutter på yoga som er skrevet ut til din kroppsfasong. Det oppfordres til å holde seg borte fra yoga asanas når du er på mensen.

4.) Bringebær til å behandle menstrual problemer

Bringebær er ofte kjent som naturens godteri. De har blitt brukt for et stort antall år og er svært næringsrik. De forbedrer hukommelsen, ta vare på hjertet ditt og hjelpe deg med å finne lindring fra menstruasjonssmerter. Bare spiser ti til tjue bringebær første tingen i morgen, og igjen i kveld.

5.) Coconut Water Treat menstruasjonsproblemer

Kokosnøttvann er fylt til randen med vitamin C, glukose og kalium som beskytter kroppen mot forskjellige lidelser, gi kroppen vitalitet for dagen og hjelpe med å bringe ned høyt blod vekt. Kokos vann er også gunstig for periode problemer, i tilfelle du opplever en veldig tung mengde blod strøm. Drikker et krus kokosnøtt vann med en større del av en teskje av stein godteri pulver. Resultatene er sikker på å vises.

6.) Ginger Tea å behandle menstruasjonsproblemer

Ginger Tea er super gunstig for kroppen din! Det forbedrer fordøyelsessystemet, reduserer morgen sykdom og kvalm følelser, og reduserer irritasjon også. Ingefær te vil redusere angst og nervøsitet styrker dessuten din motstandsdyktig system. Ved hjelp av dette for menstruasjonsproblemer vil vise gode resultater. Te laget av ginger root vil hjelpe deg å ta vare på utsatt eller uregelmessig menstruasjon.

7.) kamille te å behandle menstruasjonsproblemer

Kamille te er utledes av kamille blomster og har en voksende antall velvære og prakt fordeler. Den brukes vanligvis i-Asia, Australia, Europa og Nord-Amerika. Det er solid lukt og god smak gjør det gjenopplive og gjenopprette. Sjokkerende, kan kamille te også hjelpe deg å ta vare på periode problemer. Kamille te er et flott hjem rette for behandling av menstruasjonssmerter.

8.) Winter olje til å behandle menstruasjonsproblemer

Vintergrønn olje er kjent for sine Restorative egenskaper. Det er lastet med duft og er kjent for å være et desinfeksjonsmiddel, carminative, anodyne, og krampeløsende. Kombiner Winter olje withsugar å behandle perioden problemer. Bare blande noen dråper vinter olje med sukker og vann og drikke det ned for å redusere menstruasjonssmerter og smerter.

9.) Facial for å behandle menstruasjonsproblemer

Vet du en god ansikts er nyttig når du er på mensen? Ja! Skin sletting, mette, og en nylig arrangert ansikt pack vil hjelpe deg å holde glansen av huden din og forbedre sammensetningen også. I tilfelle at du har fet hud, bruk litt yoghurt og sitron sletting avløp for å skrubbe huden i perioder. Du kan bruke en blanding av mandelolje, nektar, olivenolje og melk og presset eple som en krem.

10.) Ta et varmt bad for å behandle menstruasjonsproblemer

Annet opptatt av ting du kan gjøre når du er på mensen er å vaske opp. Dette vil stoppe alle menstruasjonssmerter og smerter. Varmt vann er kjent for sine formildende egenskaper. Det unwinds også bekken organer. Det ville være ideelt å bruke noen duftende helbredende elementer for sin aroma. Dette er fordi aroma vil hjelpe deg å føle deg lettere og redusere smerte.

11.) med varmt vann Vesker / Flasker å behandle menstruasjonsproblemer

En enkel måte til enkelhet menstrual smerte er ved anvendelse av varmt vann pakker / flasker. Du må ha fanget vind av det før, og det er veldig effektivt. Oppvarming puter er også et annet alternativ du kan forsøke. Varmen av puten vil stoppe alle kramper og kroppen gjør vondt og hjelpe deg til å føle løs.

12.) Trening for å behandle menstruasjonsproblemer

Praktisere er bra for kroppen din. Det hjelper deg å kaste pounds, holder deg frisk som en fisk, hjelper fordøyelsen system og gir bedre kvalitet og usårbarhet. I tilfelle at du gjør noen livlig aktiviteter hver dag, vil du automatisk ta seg menstruasjonsproblemer. Regelmessig mosjon vil bidra til å kurere periode relaterte problemer og la deg følelsen energisk og frisk.

13.) Chasteberry for å behandle menstruasjonsproblemer

Chasteberry, også vitenskapelig kjent som Agnus castus har ofte vært brukt i naturlige behandlinger for å behandle gynekologiske problemer i flere år. Det er gunstig å være sikker og tar seg av uregelmessige perioder. Legene har ofte foreskrevet en vanlig dose 30 til 40 gram tørkede bær hver dag for å lindre menstruasjonsproblemer.

14.) Asafetida for å behandle menstruasjonsproblemer

Asafetida er ofte brukt i naturlige behandlinger for å fjerne, passer og tooting. Det er best å ta asafetida med kjernemelk eller suppe for å se resultatene. Eksperimentell bekreftelse anbefaler også at 200 til 500 gram asafetida vil vise flotte resultater på kroppen.

15.) Spise sunt å behandle menstruasjonsproblemer

Å spise sunt er utrolig viktig for kroppen din. På off sjanse for at du er overvektig eller undervektig, kan du gå opp en stor mulighet for perioder. Langs disse linjene, for å garantere at de er vanlige, må hinsides enhver tvil om du spiser godt.

Daglig Livsstil råd og tips for å behandle menstruasjonsproblemer:

• Hold deg like varm som kan være tillatt. Kvinner som holder seg varm i vinterhalvåret er mindre tilbøyelige til menstruasjonsproblemer slik som kramper.
• Bruk sterile serviett i stedet for tamponger.
• For å roe deg fra kramper, gjør bekken tilt. Denne aktiviteten er veldig enkelt å gjøre. Bare hviler på ryggen og holde knærne bøyd. Nå strammer både bunn og abs og delikat heve bekkenet. Plasser korsryggen mot gulvet og bo i den posisjonen i fem sekunder. Returnert til den første stilling igjen, og ettersom spillet.
• Gi deg selv en behagelig varm dusj. Det burde føle seg bra.
• Hør noen ut god musikk eller lese en god bok. Det vil bidra til å holde hjernen din frisk og sunn.
• Ikke drikk for mye espresso, te eller iskalde drinker. Forsøk peppermynte te i tilfelle du må. De har kjøleegenskaper.

Hva er normalt på mensen?

Menstruasjonssyklusen er vanligvis nummerert fra den første dagen du har menstruasjon til neste gang du har det. Perioder ta ca 21 til 35 dager å fullføre en syklus. Når syklusen er ferdig, vil du ha mensen igjen. Etter de første par årene, har syklusen en tendens til å bli lang. Jo mer du alder, jo kortere sykluser kommer til å være. Imidlertid er det svært viktig å vite indikasjon på normal periode! Her er noen ideer som vil hjelpe deg å forstå.

Spor Din menstruasjon:

For å vite om mensen er normal eller ikke, prøv å. Kan stemple datoene på date-bok, for å ha en idé om det. Begynne med å spore den første datoen for hver måned. Dette vil hjelpe deg å spore kroppen din fungerer. I tilfelle at du er fortsatt svært bekymret, trenger holde noen betraktninger som en topp prioritet.

Den siste datoen: Se hvor lenge varer mensen sist. Er det riktig å si at det var lang eller kort kontrast med den siste tiden?

Unormal blødning: Er du blødning midt i perioder?

Smerte: er det noen unormal mengde smerte eller ubehag når du er på mensen? Hvor alvorlig vil det si at det er? Betyr det bli fryktelige eller smertefullt?

Flow: Se hvor tung flyt er! Også spore dagene når strømmen blir ubehagelig.

Symptomer på uregelmessig menstruasjon:

Det finnes noen tegn som vil hjelpe deg skille om mensen er vanlig eller ikke.

• Graviditet: Når du glipp av perioden, det er sjansene du er gravid. På off sjanse for at du er seksuelt dynamisk og du ender opp lister mensen, bør du være bekymret.
• Spiseforstyrrelser: Folk som har mistet en overdreven grad av fett eller opplever anoreksi.
• Polycystisk Over syndrom: Dette er den vanligste hormonelle problem som hindrer kvinner fra å få sin periode i tide. Små blemmer vokse over eggstokkene som gjør mensen uregelmessig.
• Livmor Fibroids: de er ikke-kreft utviklingen rundt livmor området. De kan føre til småblødninger i midten av perioder.
• PID: PID eller bekken inflammatorisk sykdom er vanligvis en sykdom som skjer i de regenerative organer. De fører til uregelmessige blødninger også.
• Du må rådet en lege på off sjanse for at du får de medfølgende tilfeller:
• På off sjanse for at mensen brått stopper i 90 dager eller mer, og du ikke er gravid.
• Dine perioder er ikke vanlig i det hele tatt.
• Du blør i mer enn en uke.
• Du plutselig begynner å falle svekket i kjølvannet av å bruke tamponger.
• Du opplever ekstreme smerter når du er på mensen.
• Tømmes når du ikke er på perioden.
• Du renne overdrevet og slukke gjennom puten du har på deg.

Noen årsaker til Menstruasjon Problemer:

Det er flere grunner med henvisning til at man kunne tåle sammen med menstruasjonsproblemer eller misligheter. Få viktigste årsakene er nedenfor:

• Å være ungdommelig eller en pre-voksen.
• Å ha spiseforstyrrelser som bulimi eller anorexia.
• Opplever menopause.
• Graviditet relaterte problemer.
• Et par resepter, slik som antipsykotika eller antiepieleptics.

PMS:

PMS er noe alle av oss er vel oppmerksom på. Også kjent som premenstruelt lidelse, er dette en ganske viktig del av menstruasjonssyklusen. Det har skjedd blant alle typer kvinner og er universell. PMS utgangspunktet innebærer symptomer eller følelser du føler når nivået av hormoner få høy

Det finnes forskjellige typer PMS en kvinne kunne oppleve. Ønsker for sukker, har cerebral smerter, føler seg sløv, følelsesmessige episoder er kjente. Kvinner har en tendens til å ha ulike typer mat cravings når de har mensen. I løpet av denne tiden kvinner opplever også lave nivåer av blodsukker. En passende dietten som inneholder en perfekt måling av sukker og proteiner vil hjelpe med å kontrollere deres tilstand. Det vil også garantere flyten av vitaliteten i storhjernen og håndtere blodsukker varianter.

Annen form for PMS er da kvinner opplever touchiness, eller får altfor entusiastisk og rastløs av ukjente grunner. Dette skjer kun under utbruddet av blødning.