Hvordan bukkehornkløver bidra til å kurere diabetes?

Bilde: Shutterstock

Vitenskapelig navn-Trigonella foenum-graecum
Opprinnelse-Vest-Asia, Sør-Europa og Midt-Østen
Andre navn-Methi (Hindi), Mentulu (Telugu), Ventayam (Tamil), Uluva (Malayalam)

Rikelig tilgjengelig i regionene i Nord-Afrika, Sør-Asia, og Middelhavet regioner, kommer bukkehornkløver i to varianter-bitter-smake frø og blader-som er utrolig gunstig for å behandle diabetes forhold.

Nesten alle de medisinske egenskapene til denne bestanddelen kan tilskrives nærværet av forskjellige aktive forbindelser i den. Bukkehornkløver inneholder fenoliske komponenter og essensielle næringsstoffer som trigonellin, yamogenin, klor, kalsium, kobber, kalium, mangan, jern, sink og magnesium (1).

Bortsett fra sine medisinske applikasjoner, har bukkehornkløver også noen kulinariske betydning. Frøene av Bukkehornkløver brukes som et krydder i mange av de indiske oppskrifter.

Diabetes For Diabetes - Hvordan er det nyttig?

Bilde: Shutterstock

Med millioner av mennesker blir berørt av denne sykdommen hvert minutt, er diabetes snu seg å være et epidemi, spesielt i India.

Nei, jeg tuller ikke!

Ifølge WHO, har India posten for å frakte de diabetiker tilfeller i årtusen år (ca 31.705.000) er i forventes å vokse over 100% i tjue år. Denne informasjonen viser hvor utbredt denne livsstilen sykdommen har blitt opp gjennom årene, høflighet usunn mat vaner, travle hverdag og mangel på fysisk aktivitet.

Denne alarmerende økning krever en akutt behov for å få diabetes under kontroll, enten med bruk av medisiner eller beste tilgjengelige hjem rettsmidler.

Hvorfor velge kjemiske-laced medisiner når du har en effektiv ingrediens som Bukkehornkløver rett på kjøkkenet hylle? (2).

Lurer du på hvordan denne plantens frø og blader å behandle diabetes? Les videre for å vite mer om hvordan å ta Bukkehornkløver frø for diabetes behandling.

[Les: Fordeler av Stevia å kurere diabetes ]

Fordelene med Bukkehornkløver

• Forbedrer fordøyelsen: Frøene av bukkehornkløver planten er en rik kilde til løselig fiber, noe som senker kokeprosessen, noe som øker absorpsjonen av sukker (3). Dermed forbruker bukkehornkløver regelmessig bidrar til å redusere blodsukkeret vellykket.
• Forbedrer Glucose Tolerance: Den bidrar også til å forbedre glukosetoleransen og reduserer mengden av kolesterol effektivt (4).
• Senker Kolesterol nivåer: Bukkehornkløver senker det dårlige kolesterolet eller LDL og triglyserider, samtidig som utslipp av gode kolesterolet eller HDL-(5, 6).

Studier utført på Bukkehornkløver For Diabetes

Flere eksperter fra ulike universiteter i verden har kommet opp med utrolige fakta og fordelene av Bukkehornkløver som en naturlig løsning for diabetes. Studiene tydeligvis etablere hvordan spise bukkehornkløver effekter både type 1 og type 2 diabetes.

• En studie utført i India viser at å tilsette 100 g avfettet bukkehornkløver kim-pulver inn i det vanlige kostholdet av insulinavhengige diabetikere effektivt reduserer fastende blodglukosenivå (7).
• En annen undersøkelser kom opp med en rapport som legger opp til 15 gm bukkehornkløver pulver inn i måltidet av type 2-diabetes-pasient effektivt redusert økning av post-måltidsglukosenivå (8.).

Således ble det fastslått at regelmessig inntak av bukkehornkløver kan være genuint nyttig for pasienter med diabetes. På den annen side bør folk som har en historie med diabetes i familien, eller som har diabetes nivået er i grenseland også spise bukkehornkløver tilstrekkelig.

Nå som du fikk svarene bla nedover for å lære hvordan du bruker denne velsignede ingrediens i hverdagen!

Slik bruker Bukkehornkløver frø for diabetes

Rett fra å spise den rå, kan Bukkehornkløver brukes i behandling av diabetes i en rekke måter. Ta en titt:

1. Bukkehornkløver Tea For Diabetes

Bilde: Shutterstock

Elsk din morgen te? Perfekt! Nå prøver denne diabetes-vennlig alternativ som ikke bare mette din kjærlighet for te, men også gjøre deg sunnere uten å forårsake en topp i blodsukkeret.

Du vil trenge

• 1 ss tørket bukkehornkløver blader
• 1 ts frø av bukkehornkløver
• En kopp vann
• 1 teskje honning (valgfritt)

Det du trenger å gjøre

1. Begynner prosessen ved å plassere en kopp vann i en kjele og bringe det til å koke.
2. Legg bukkehornkløver blader og frø og la det bratt i ca 10 minutter.
3. Sil og overføre den til en kopp. Tilsett honning, hvis du ikke liker den bitre smaken av bukkehornkløver.
4. Har denne varm te to ganger om dagen-morgen og kveld å være vitne til en drastisk endring i blodsukkernivået.

[Les: Yoga Mudras å redusere effektene av diabetes ]

2. Bukkehornkløver, Plum Seed, Neem, og bitter gourd pulver For Diabetes

Bilde: Shutterstock

Høres kjedelig og komplisert? Men tro meg, er dette pulveret kombinasjon den enkleste måten å holde diabetes under kontroll hvis du kan skaffe ingrediensene. Ta en titt:

Du vil trenge

• En spiseskje pulver bukkehornkløver
• 1 ss jamun frø pulver
• En spiseskje pulver Neem
• 1 ss bitter gourd pulver

Det du trenger å gjøre

1. Bland alle ingrediensene som er nevnt ovenfor i en stor plast bolle.
2. Oppbevar den resulterende i en glasskrukke. Plasser denne glasset på et kjølig og tørt sted for videre bruk.
3. Ha en teskje av denne blandingen med vann to ganger om dagen, helst før lunsj og middag for bedre helse.

3. Fenugreek tinktur For Diabetes

Bilde: Shutterstock

Skjær skjema er en annen måte å bruke bukkehornkløver for denne livsstilssykdom.

Du vil trenge

• 2 spiseskjeer tørkede bukkehornkløver blader
• 2 spiseskjeer frø av bukkehornkløver
• En kopp kokende vann

Det du trenger å gjøre

1. Ta en stål / aluminium beholderen og plassere bukkehornkløver blader og frø i den.
2. Hell en kopp kokende vann inn i beholderen og la den bratt i ca en halv time.
3. Sil og lagre den resulterende i en glasskrukke.
4. Ta en halv teskje av denne skjær tre ganger daglig for best resultat.

4. Bukkehornkløver frø og yoghurt for Diabetes

Bilde: Shutterstock

Yoghurt og bukkehornkløver, med den tidligere sterke anti-inflammatorisk eiendom, gjør dette til en av de perfekte kombinasjoner for diabetes.

Du vil trenge

• 1 ss frø av bukkehornkløver
• En kopp vanlig yoghurt

Det du trenger å gjøre

1. Begynn ved å male bukkhornfrø for å danne et fint pulver.
2. Tilsett resulterende i en kopp av lav-fett vanlig yoghurt og bland godt.
3. Ha denne blandingen minst to ganger om dagen.

5. Bukkehornkløver frø med vann i Diabetes

Video: 7 Maneras Naturales Para Tratar El Insomnio Y Quedarse Dormido Sin Medicamentos

Bilde: Shutterstock

Her er soaking metoden, en populær måte å bruke bukkehornkløver for diabetes. Dette er hvordan du går om prosessen.

Du vil trenge

• 2 spiseskjeer frø av bukkehornkløver
• 2 kopper vann

Det du trenger å gjøre

1. Plassere to spiseskjeer av frø av bukkehornkløver i en beholder og dekke det med to kopper med vanlig vann.
2. Dekk beholderen og legg den til side for en natt.
3. Neste morgen, stamme drikke og ha det første i morgen.
4. Gjenta denne prosessen hver dag i ca en måned å få ned blodsukkeret.

[Les: Kan jeg spise bananer om jeg har diabetes? ]

6. Fenugreek som et krydder for Diabetes

Bilde: Shutterstock

Det er sant at bukkehornkløver smaker ikke godt, men det bitre smaken kan unngås ved å legge det med andre ingredienser i oppskriftene dine. Så, gå videre og legge den i din favoritt karri eller ris å høste godhet bukkehornkløver.

Merk: Man bør alltid legge denne ingrediensen i tilberedt mat bare når maten er klar. Den ernæringsmessige verdien av bukkehornkløver reduseres nødvendigvis når det er oppvarmet.

Hvor mye Bukkehornkløver å ta for diabetes?

Den anbefalte doseringen av bukkehornkløver et sted mellom 2,5 gram til 15 gram, avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen og pasientens alder og fysiske alder.

Vanligvis er folk med diabetes bedt om å ta ca 12,5 gram pulverisert Bukkehornkløver, fordelt likt i to ganger i dag. Imidlertid har mange pasienter er vist forbedring i blodglukosenivåer etter inntak av bare 2,5 g av bukkehornkløver pulver.

Bukkehornkløver er også tilgjengelig i kapselform, passer perfekt for dem som sterkt misliker besk og sterk smak av det. Leger foreslår diabetikere ta en 500 mg kapsel to ganger daglig for å senke blodsukkernivået. Men pass på at de er fra en pålitelig merkevare før du kjøper disse kapslene av rack.

Så, dette var informasjon om bukkehornkløver for diabetes dosering, la oss se inn i sin sikkerhetsprofil.

Bukkehornkløver og diabetes bivirkninger

Mens kokte frø av bukkehornkløver er generelt ansett for å være sikker, er det rå motstykke en helt annen historie. Ikke bekymre deg, risikofaktorer er ikke så farlig, men kan føre til en viss grad av ubehag.

• Når det tas i store doser, kan bukkehornfrø føre til at gass og blåse i visse individer (9).
• Bukkehornkløver er også kjent for å reagere med visse medisiner, spesielt blod tynner og medisiner foreskrevet til behandling av koagulasjonsforstyrrelser (10).
• Kontakt lege før du velger en Bukkehornkløver behandling til å behandle din tilstand. Hvis tatt unprescribed, denne ingrediensen når den kombineres med de vanlige diabetes medisiner, kan senke blodsukkernivået farlig.
• Bukkehornkløver kan indusere tidlig arbeidskraft i en gravid kvinne. Så det er bedre at du begrenser bruken til bare matlaging.

Bukkehornkløver frø og blader, men bitter, er en perfekt løsning for diabetes. Men bør du oppsøke lege før du legger denne ingrediensen til ditt vanlige kosthold.

Håper denne artikkelen har besvart alle dine spørsmål om bruk av bukkehornkløver for diabetes. Vi savner noe punkt? Ikke nøl med å fortelle oss.

Hold deg i form, holde seg frisk!