Hvorfor du ikke bør slutte å ta bukkehornkløver frø (Methi) - 7 grunner

Den indiske kjøkken er full av urter og ingredienser som har flere helsemessige fordeler. Bukkehornkløver frø, er kanskje blant de mest gunstig av disse. De har en veldig sterk smak og duft. Deres smaken er bitter, og de blir ofte brukt til å balansere smak i karri og vegetabilske forberedelser. De anses utmerket for kvinnelige helse. Her er noen av de vanligste fordeler:

• Fordeler for kvinnelige bryst: Bukkehornkløver frø har østrogen lignende egenskaper som kan bidra til å øke den kvinnelige bryst størrelse. Undervektige kvinner som er bekymret for sin figur kan inneholde frøene i sitt daglige kosthold for å forbedre deres figur og naturligvis øke deres bryststørrelse. Det er også en velsignelse for ammende mødre. Sug frø av bukkehornkløver i vann over natten, og drikke denne væske i dag. Frø av bukkehornkløver inneholde en forbindelse som er kjent som diosgenin, et krydder som initiere laktasjon. Det hjelper naturligvis øke melkeproduksjonen i brystene.
• Helseproblemer hos kvinner: Kvinner har helseproblemer som er forskjellige fra sine mannlige kolleger. De fleste av disse helseproblemer er forårsaket på grunn av forstyrrelse av den delikate hormonbalansen i den kvinnelige kroppen. Frø av bukkehornkløver inneholde kjemiske forbindelser så som diosgenin og isoflavoner. Begge disse etterligne egenskapene til østrogen. For kvinner som opplever menstruasjonssmerter og andre problemer knyttet til menstruasjon, bukkehornkløver frø er virkelig en gudegave. De hjelper regulere menstruasjonssykluser og lette symptomene på premenstruelt syndrom.
• Lette fødselen: Blant andre fordeler for kvinner, Bukkehornkløver frø har æren for å lette prosessen med fødsel hos kvinner. Bukkehornkløver frø bidra til å stimulere sammentrekninger i løpet av arbeidsperioden. Å drikke te infused med bukkehornkløver frø før begynnelsen av arbeidskraft kan bidra til å lindre smerten oppleves under fødsel. Imidlertid bør gravide kvinner spiser Bukkehornkløver frø med forsiktighet. På grunn av deres evne til å produsere sammentrekninger, kan de forårsake for tidlig fødsel eller forårsake en spontanabort. Ideelt kvinner bør spise dette krydderet bare etter samråd med lege, i stedet for å bruke det ukritisk av seg selv.
• Kardiovaskulære fordeler: Frø av bukkehornkløver inneholder forbindelser som reduserer lav tetthet lipoprotien eller (LDL) som er meget fordelaktig i reduksjon av kolesterol. Etter som kolesterol senkes, forbedrer den generelle helsen til det kardiovaskulære system. Frø av bukkehornkløver inneholder også en kjemisk forbindelse som er kjent som galaktomannan som reduserer risikoen for hjerteanfall. Krydderet inneholder også kalium, som reduserer opptaket av natrium i legemet, og bidrar til å regulere blodtrykket. Kalium er nødvendig for å styre de muskelbevegelser i hjertet og opprettholde optimal blodtrykket.
• Hjelpe fordøyelsen: Blant de mange andre helsemessige fordeler av Bukkehornkløver frø, er dens evne til å forbedre og hjelpe på fordøyelsen. Det har carminative forbindelser som bidrar til å spyle ut giftstoffer fra kroppen og forhindre forstoppelse. Bukkehornkløver frø kan også være konsumert å kurere surhet og halsbrann. Bukkehornkløver frø forbedre slimproduksjon i tarmen. Dette slimete strøk foring av både magesekken og tarmene, mink irritasjon og beroligende symptomer på fordøyelses tilstander slik som irritabelt tarmsyndrom.
• Kontroll Diabetes: Frø av bukkehornkløver inneholder en kjemisk forbindelse som er kjent som galaktomannan. Dette er et løselig fiber som bremser ned sukker absorpsjon i blodet. Frø av bukkehornkløver inneholder 4-hydroksy isoleucin, en forbindelse som stimulerer sekresjon av insulin, ytterligere å øke og forbedre sukker absorpsjon i kroppen.
• Vekttap: En usannsynlig bidragsyter til vekttap, frø av bukkehornkløver inneholder løselig fiber som bidrar til å undertrykke appetitt. Dette forhindrer deg fra å spise mellom måltidene eller snacking på ‘junk Foods reduserte. Soaking bukkehornkløver frø over natten og tygge dem i morgen på tom mage vil virke som en svært ubehagelig opplevelse. Men demper den effektivt sult og hindrer deg fra overspising, derfor gir et løft til vekttap innsats.Også lese- "Hvordan miste vekt ved hjelp kanel pulver og honning" her. 

Bukkehornkløver frø foreta et interessant tillegg til karriretter og vegetabilske forberedelser. Men de er også et utmerket tillegg til din skjønnhet regime også. Tilsette pulverisert frø av bukkehornkløver for å møte pakninger hindrer hudormer og fremmer fjerning av død hud. Legge dem til i tjukk olje hindrer håret falle. Har du nå se hvordan et enkelt kjøkken ingrediens kan være slik en all rounder? Bukkehornkløver frø er absolutt et krydder du bør aldri gå tom for.