16 DIY hjem rettsmidler for fotlukt

Ingen ønsker stinkende føtter, kan det være vanskelig og pinlig. Lukten kommer ikke fra svetten i seg selv, men er opprettet når det blandes med bakterier. Dette er betegnet som Bromhidrosis i medisinsk terminologi. Foten har tusener av svettekjertlene som produserer svette, som er sammensatt av vann, natriumklorid, mineraler, fett og visse syrer. Foten har også millioner av bakterier som trives naturlig på svette og hudceller.

Hyperhidrose er en av de cuases av foten lukt, og menn vil bli rammet først. Gravide kvinner og tenåring svetter mye på grunn av hormonelle endringer, personer som trener og står mye får mer svette. Fotsvette, soppinfeksjoner (utøverens fot) dårlig hygiene, stress diabetes, alkohol, narkotika, fuktige eller varme føtter, alderdom, manglende ventilasjon for føtter, tett fottøy, hjertesykdommer, visse medisiner, etc. er noen av årsakene til fotlukt.

Hjem rettsmidler for Foot Lukt:

Disse enkle og naturlig hjemme rettsmidler holde føttene svette gratis og eliminere lukt.

1. Baking Soda

Her natron bidrar til å skape et alkalisk miljø, nøytraliserer pH-verdien av huden og svette som i sin tur bidrar til å fjerne bakterier fra kroppen.

Prosess 1:

• Hell varmt vann inn i et fotbad vask.
• Legg ¼ kopp bakepulver og rør godt.
• Suge føttene i 20 minutter.
• Ta føttene ut og tørk.
• Gjenta denne prosessen regelmessig.
• Merknad: Klem i saften fra en frisk sitron og for ekstra fordeler.

Prosess 2:

Denne metoden fjerner fuktig fra sko og dreper bakterier.

• Rør 3 ss hver natron og tørket salvieblader og lagre i en lufttett beholder.
• Dryss litt av dette i sko.
• Rist skoene for å dekke området.
• La over natten eller hele dagen.
• Fjern overflødig blandingen fra skoene.
• Følg denne prosessen regelmessig.

Prosess 3:

• Røre? Kopp hver av natron og peroksyd, kroppsvask i et kar fylt med lunkent vann.
• Suge føttene i 20 minutter.
• Gni føttene med pimpstein for å fjerne død hud, fjerne fuktighet og bakterier.
• Klapp tørre føtter med et rent håndkle.
• Gjenta denne prosessen regelmessig.

2. Epsom Salt

Epsom salt er et mineralforbindelsen inneholder magnesium og sulfat, og det er lett absorberes av huden. Magnesium reduserer inflammasjon sulfat forbedrer absorpsjonen og spyler ut de giftstoffer fra kroppen, inkludert sopp eller bakterier sammen med døde hudceller for å la foten frisk uten lukt.

Prosess:

• Legg varmt vann og? Kopp Epsom salt til foten bassenget og bland godt.
• Suge føttene 15 minutter og deretter tørk.
• Følg denne nattlig for mer effektive resultater.
• Gjenta denne prosessen regelmessig for å bli kvitt fotlukt.

3. Ginger

Ginger detoxifies kroppen kjemper mot bakterier.

Prosess 1:

• Knuse en 2 tommers stykke ingefær fint.
• Hold denne masse i gasbind og knytte tett.
• Sug i? Kopp varmt vann i 5-10 minutter.
• Bruk ingefær masse å massere føttene daglig før sengetid.
• Gjenta hver kveld for å bli kvitt lukt.

Prosess 2:

• Kverne litt ingefær for å få en jevn pasta.
• Bruk på føttene og la stå i 15 minutter.
• Skyll med varmt vann.
• Gjenta regelmessig.

Prosess 3:

• Legg ingefær stykker til en liter kokende vann.
• Kok i 15 minutter og la den avkjøles.
• Hell vann i en fot bassenget og suge føttene i 15 minutter.
• Ta føttene ut og tørk.
• Fortsett å gjøre denne prosessen regelmessig.

Prosess 4:

• Blend mellomstor ginger root tomake en puré.
• Legg til en kopp varmt vann og røres godt.
• La det bratt i 10 - 15 minutter.
• Sil og gjelder for føttene.
• Masser forsiktig i noen minutter før sengetid.
• Fortsett denne prosessen på hver kveld i 2 uker.

4. Eddik

Eddik er surt i naturen og det skaper et surt miljø, som ikke er bra for bakterier å overleve i. Men du må kanskje bruke en essensiell olje for å kvitte seg med eddik lukten etter.

ingredienser:

• Eddik (enten eplecider eddik) - 1/2 kopp
• Varmt vann - 7 til 9 kopper
• Fotbad bassenget eller store tarmen
• Timian eterisk olje (valgfritt) - 2 til 5 dråper

Prosess:

• Fyll en fot vask med 9 kopper varmt vannet.
• Legg ½ kopp enten eple cider eddik eller ren eddik og 5 dråper timian eterisk olje til det.
• Rør det godt og suge i 25 minutter og tørk.
• Gjenta regelmessig til du får lindring fra foten lukt.

5. svart te

Den inneholder garvesyre som har sammentrekkende egenskap som bidrar til å trekke seg sammen i kroppens vev, innsnevring foten kjertler, slik at de svetter mindre.

Prosess:

• Fyll en fot vask med varmt vann.
• Legg 4 svarte teposer og lar den bratt i 10 minutter.
• Suge føttene i dette i 20 - 30 minutter.
• Ta ut føttene og tørk dem grundig.
• Følg denne prosessen regelmessig.
• Du kan bruke grønn eller sitron teposer.

6. Tea Tree Oil

Dette hjelper med fotlukt forårsaket av soppinfeksjoner spesielt utøverens fots. Dette kan brukes på egen hånd eller med transportør olje.

Prosess:

• Fyll en fot servant med varmt vann.
• Sug føttene i dette vannet i 10 - 15 minutter.
• Vaske føttene med mild såpe og tørk med rent håndkle.
• Fortynn 6 dråper tea tree olje i en teskje mandelolje og rør godt.
• Påfør mellom tærne og gni forsiktig.
• Etter noen minutter, vaske dette av med varmt vann.
• Gjenta dette 3 ganger om dagen.
• Har patch test hvis du ønsker å bruke ufortynnet tea tree olje.
• Du kan bruke hvilken som helst operatør olje (olivenolje eller kokosolje) i stedet for mandelolje.

7. Reddik

Reddik inneholder fosfor, sink, vitamin C og visse B-vitaminer. Det har desinfiserende egenskap som spiller en nøkkelrolle i å hindre foten lukt. Reddik herder hudlidelser ved å forhindre at bakterier og andre mikroorganismer - for å eliminere foten lukt.

Prosess 1:

• Klipp og male 6 reddiker å trekke ut saften.
• Bland juice og varmt vann i en fot bassenget.
• Suge føttene i 20 minutter og deretter tørk.
• Gjenta regelmessig.

Prosess 2:

• Bland reddik lime, ingefær lime og sitronsaft i en bolle.
• Bruk på føttene og massere i 5 minutter.
• La stå i 10 minutter og vask med vann.
• Gjenta 2-3 ganger i uken for å bli kvitt fotlukt.

Prosess 3:

• Grind 12 reddiker og klem å trekke ut saften.
• Legg ¼ ts glyserin og rør godt.
• Hell dette i en tom sprayflaske og bruke dette til å spray på føttene når du har lukt.

8. salvieblader

Disse blader inneholder garvesyre, som har sammentrekkende egenskap som midlertidig krymper svettekjertlene på føttene, og dermed redusere produksjonen av svette. Sage har antibakteriell, anti-sopp og antivirale egenskaper som bidrar til å drepe bakterier og hindrer foten lukt.

Prosess 1:

• Fyll en fot vask med 8 kopper varmt vann.
• Legg enten 10 friske salvieblader eller 1 ts tørket salvie blader.
• La det bratt i 10 - 15 minutter.
• Plasser føttene i vannet og la det trekke i 25 minutter.
• Fjern føtter og tørke grundig.
• Gjenta regelmessig.
• Eller du kan også drikke en kopp salvie te før du går til sengs.
• Eller sette tørket bakken salvie inne sko og sokker, så det absorberer lukt.

Prosess 2:

Rosmarin har antibakteriell, antifungal og sammentrekkende egenskap som reduserer svetteproduksjon i svettekjertlene.

• Fyll en fot vask med nok varmt vann og tilsett 2 ts tørket salvie og 1 ts tørket rosmarin.
• Rør den godt og la det bratt.
• Suge føttene i ca 30 minutter.
• Gjenta 1-2 ganger om dagen for å redusere lukt.

9. sukker skrubb

Sukker skrubb fjerner død hud og hard hud for å fjerne foten lukt.

Prosess:

• Vask og suge føttene i varmt vann før du bruker skrubb.
• Bland 9 ts sukker, 5 teskjeer av rent vann og en teskje av isopropylalkohol (91% eller høyere) i en bolle.
• Bruk denne blandingen på føttene og skrubbe forsiktig i 5 - 10 minutter.
• Vask føttene med lunkent vannet.
• Gjenta minst 3 ganger i uken.

10. Lavender Essential Oil

Lavendel har en antibakteriell egenskap som bidrar til å hindre at bakterier. En fordel med denne oljen er at den kan brukes på skadet hud.

Prosess:

• Fyll en fot vask med varmt vann og tilsett 6 dråper lavendelolje.
• Rør og plasserer føttene i det i ca 15-20 minutter.
• Klapp tørr og gjenta daglig.

11. Salt Skrubb med oljer

Det rette er brukt for å fjerne de døde hudcellene på føttene hvor bakterier kan blomstre. Bør du bruke pimpstein daglig mens du tar et bad for å fjerne død hud og har en pedikyr regelmessig. Regelmessig bruk av Scrubs resulterer også i rene og døde hud frie føtter.

Prosess:

• Bland 3 ss Epsom salt, 2 teskjeer olivenolje eller jojobaolje og eventuelle eteriske oljer som lavendel, rosmarin eller salvieolje.
• Suge føttene i varmt vann i 15 min.
• Tørk føttene helt og deretter bruke dette salt scrub.
• Permisjon for 5 minutter og gni forsiktig i 10 minutter.
• Vask med varmt vann og tørk.
• Gjenta 3 ganger i uken for å fjerne foten lukt.

12. Sink rik mat

Hvis du har tørr og flassende føtter sammen med lukt så er det en mulighet for at du `re lider av mangel på sink. Usunn hud er sammensatt av flere bakterier og andre mikroorganismer som resulterer i foten lukt. Regelmessig inntak av sink rik mat bidrar til å redusere problemet.

Her er noen sink rik mat for å inkludere i kostholdet ditt:

• østers
• Fjærfe
• Krabbe og hummer
• Gresskar og squash frø
• hvete~~POS=TRUNC spirer~~POS=HEADCOMP
• rødt kjøtt
• Spinat
• Meieriprodukter
• Kakao og sjokolade
• sopp
• bønner
• Nøtter, spesielt cashewnøtter og mandler

13. Alum

Alun pulver har antiseptiske og sammentrekkende egenskaper som inhiberer bakterievekst og trekke seg sammen i svettekjertlene, slik at man vil svette mindre. Dette er en av hovedkomponentene i deodoranter.

Prosess:

• Rør i en teskje av alun pulver i 2 kopper varmt vann.
• Vaske føttene grundig med denne løsningen.
• La for15 minutter lufttørke.
• Eller du kan også strø litt alun pulver på føttene regelmessig.
• Følg denne prosessen regelmessig.

14. Borsyre

Borsyre er vanligvis avledet fra bor-mineral, natriumsalter og oksygen og brukes i såper, antiseptiske midler, treimpregneringsmidler, plantevernmidler, etc. Det er surt og svakt giftig som bidrar til å eliminere de bakterier og mugg som forårsaker denne foten lukt.

Prosess:

• Legg ½ kopp boraks og ½ kopp eddik til 2cups vann.
• Rør den godt og vaske skoene dine i denne løsningen.
• Om du skoen er fullstendig røyk - vaskbar deretter fylle en sprayflaske med denne løsningen og spray inn i skoene.
• Dette er ikke best for personer med sensitiv hud.
• Alternativt kan du bare skvette litt av pulveret inn i skoene.
• Følg denne to ganger i uken.

15. Sko vedlikehold

Iført sko stopper luftstrømmen til føtter som skaper fukte miljø i skoen. Bakterien vokser raskt i fuktig og forårsaker fotlukt svært raskt. Følg disse tipsene for å hindre foten lukt.

• Bruk åpne sko. Hvis du bruker lukkede sko velger skinn eller lerret sko slik at foten kan puste.
• Vask sko hyppig vask for å hindre problemet. Ikke legg dem i en tørketrommel, da dette kan øke bakterievekst.
• Om du lufttørking skoene og ta ut sålene og plassere en sammenkrøllet avispapir i skoen slik at papiret vil absorbere fuktighet.
• Strø litt maismel, deodorizing foten pulver, natron, talkum eller baby pulver for å kvitte seg med fuktighet og bakterier.
• Ta av sko når du sitter i lengre tid.
• Hold sedertre spon eller hel nellik inne i sko hvis du ikke kommer til å bruke dem i lang tid.
• Hold alltid sko i en lys og ventilert sted.
• Bruk lukt - dempende innleggssåler i skoene dine og erstatte hver 4-6 måneder.
• Ta ut og vaske innersåler i skoene dine når du kan.

16. sokker vedlikehold

Sokker må også tas vare på for å stoppe veksten av bakterier.

• Skift sokker daglig og ha en ren par.
• Vask sokkene innsiden ut for å fjerne eventuelle død hud flak.
• Slitasje bomull eller ull sokker.
• Bruk alltid sokker når iført lukkede sko.

Tips for å hindre foten Lukt:

Små endringer i livsstilen din med fotpleie hjelper å bli kvitt fotlukt.

• Hold føttene tørt og rent.
• Stress fører til svetting. Øv meditasjon, yoga, puste dypt for å redusere stress.
• Pensle og klippet tåneglene regelmessig.
• Bruk fot deodorant eller anti-bakteriell såpe for å fjerne bakterier. Blås tørke føttene etter vask.
• Suge føttene i vann med noen dråper timian olje i 15-20 minutter om dagen da den inneholder sterk antiseptisk eiendom, men ikke bruk på skadet hud.
• Legg noen dråper Listerine munnvann til lunkent vann og suge føttene i 10 minutter. Det dreper bakterier og frisker føttene.
• Regelmessig bruke noen hånd sanitizer etter bløtlegging og tørking. det dreper bakterier på føttene og hemme bakterievekst.
• Sug havregryn i varmt vann og gni denne lim på føttene til å fjerne døde hudceller og bakterier. Endelig vask med lunkent vann og tørk. Bruk fuktighetskrem og sokker.
• Sug føttene i vodka i ca 10-15 minutter for å drepe bakterier.
• Selv Jell - O spesielt sitron Jell - O hjelper til med å hindre lukt. Sug føttene i dette.
• Hver kveld før du går til sengs, bruke litt vegetabilsk olje på føttene og gni det forsiktig. Bruk sokker og la den over natten for å bli kvitt fuktigheten, bakterier, tånegl sopp og fotlukt.
• Drikk mindre alkohol og slutte å røyke fordi de forårsaker svette.
• Unngå å spise mat som hvitløk, vårløk, løk, paprika, etc. som har kraftig aroma og smak som passerer gjennom blodstrømmen og konsentrere seg mer i svette.
• Ta kontakt med legen din dersom du ikke er i stand til å få lindring fra problemet innen en uke som overdreven svetting kan være et symptom på visse helsemessige forhold.

Vi håper du prøve disse rettsmidler for å hindre foten lukt problemet. Vennligst dele spørsmål eller erfaringer du har med oss.