Lav melk forsyning

Nesten alle mødre vil lure på om de har en lav melk forsyning på ett eller annet punkt. Det er spesielt vanlig for mødre å stille spørsmål ved sin melk forsyning når de først begynne å amme. Noen vanlige årsaker til disse tvil inkludere hvis melken ikke lenger lekker fra brystvortene eller brystene don`t føler så full som de gjorde før.

Innholdet

Årsaker til lav milk forsyning
Hvordan å øke melk levere

1. riktig kosthold
2. herbal supplements
3. pumping

Det er også mulig at hvis barnet ditt går gjennom en vekst sprute de vil ønske å drikke mer melk enn normalt som kan føre til brystene følelsen mindre fulle enn du er vant til. Selv om mesteparten av tiden mødre har nok morsmelk, er det mulig å ha en lav melk forsyning, og hvis dette skjer, kan barnet ha en økt risiko for underernæring.

Årsaker til lav Milk Forsyning

Det er noen mulige årsaker til at en mor kan midlertidig oppleve en nedgang i hennes melk forsyning. De vanligste årsakene er hvis de barnet har en dårlig låsen på teknikk, baby isn `mates ofte nok eller barnet er sløv når sykepleie. Man kan også for visse p-piller (med østrogen) eller sykdommer for å påvirke mengden av morsmelk som produseres. I noen tilfeller en fysisk eller biologisk tilstand vil føre til lav melk forsyning og dette kan være noe slik som brystoperasjon eller en hormonforstyrrelse.

Til tross for dette, mesteparten av tiden når en kvinne erfaringer lav melk forsyning, selve produksjonen er fin og problemet er faktisk med leveringsprosessen med den vanligste grunnen er at låsen på teknikk er feil.

Mange kvinne lurer på om en lav melk forsyning vil påvirke sine barn, og realiteten er at det kan. Hvis for eksempel barnet ditt spiller `t få så mye melk som han trenger, er det mulig at han vil oppleve mistrivsel der han vokser saktere enn sine jevnaldrende. Hvis barnet er å miste vekt eller bare isn `t få det, bør du snakke med legen din med en gang for å løse problemet. Mesteparten av tiden, kan en enkel bryter i ammeteknikk løse problemet.

Hvordan å øke melk levere

Hvis du ønsker å øke melketilførselen, er det flere forskjellige ting du kan gjøre noen som involverer å se en profesjonell og noe som du kan gjøre selv, nedenfor er de generelle rådene:

Besøk en amming profesjonell som vil veie barnet ditt, og gi deg råd om å øke melkeproduksjonen
Mate babyen oftere da dette vil stimulere kroppen din, oppmuntre den til å øke melkeproduksjonen
Pass på at du bruker den beste låsen på teknikk (og oppsøke amming profesjonell om nødvendig)
Hvis barnet begynner å bremse ned med sine svelger og suger mønster, kan du øke melkestrømmen ved hjelp av brystkompresjon. Du kan også slå sider mens du bruker denne metoden som er nødvendig.
Aldri supplere feedings med formel eller fast føde med mindre legen anbefaler det.
Har barnet ditt får trøst fra brystvortene i stedet for en smokk å øke melkeproduksjonen.
Når barnet er trøtt, kan han være mer tilbøyelig til sykepleier kraftig som kan øke stimulering og derfor melkeproduksjon. For å holde ham våken, endre posisjoner, kle av ham eller leke med ham.
Tenk å få skjoldbruskkjertelen nivå sjekket om det er et produksjonsproblem og ikke et leveranseproblem.

1. Riktig kosthold

En annen metode for å øke melketilførselen er å sørge for at du får riktig ernæring som betyr minst 1800 kalorier hver dag og drikker 6 eller flere glass væske. Slanking kan redusere melkeproduksjonen slik at du må alltid være forsiktig når du gjør det.

essensielle matvarer	Hvorfor
kalsium matvarer	Du bør sørge for at du får nok kalsium i kosten. Dette er avgjørende for å sørge for at `s bein vil vokse seg sterk og sunn. Gode kosten kilder til kalsium inkluderer meieriprodukter (og du bør alltid velge økologiske alternativer), spesifikk fisk (laks og sardiner) og grønne grønnsaker.
Frukt og grønnsaker	Du bør også være sikker på å konsumere mye frukt og grønnsaker. Disse inneholder viktige fiber, vitaminer og mineraler, og kan derfor sørge for at barnet får tilstrekkelig ernæring.
Magert kjøtt	Når du velger kjøtt, alltid gå med magert kjøtt stedet for fatty kutt. Dette inkluderer magre meieriprodukter, soyaprodukter og skinn kylling bryst.
komplekse karbohydrater	Når du velger karbohydrater, velger komplekse som disse er sunnere enn behandlet de. Komplekse karbohydrater omfatter grovt brød, helkorn pasta, brun ris og bønner.

Se en video om dette punktet:

2. Herbal Supplements

Noen ganger urte kosttilskudd samt reseptbelagte medisiner kan øke melkeproduksjonen men du bør alltid diskutere dette med en lege før du begynner å ta noe. Noen vanlige urte kosttilskudd inneholder røde bringebær, velsignet tistel og bukkehornkløver. I noen tilfeller kan legen forskrive metoklopramid hvis ingenting annet synes å være å hjelpe melkeproduksjonen.

3. Pumping

En siste metode som du kan prøve er å pumpe morsmelk i tillegg til fôring barnet ditt. Dette tjener to formål som det hjelper deg lagre melk for gangene du ikke er tilgjengelige, og det handler om å pumpe vil også stimulere melkeproduksjonen.

Noen kvinner finner pumpe ubehagelig, så det er viktig å investere i et godt pumpe. Du kan selv være i stand til å leie et sykehus-klasse en.

Når det gjelder pumping varighet, er det noen hovedalternativer. Du kan enten prøve å pumpe 15 minutter av hver flere timer eller pumpe for mellom 5 og 10 minutter etter du sykepleier. Hvis du ønsker å raskt øke melkeproduksjonen, prøv å pumpe 8 ganger eller mer i løpet av en dag.

Du bør alltid pumpe begge brystene da dette vil stimulere dem begge, i stor grad øke melkeproduksjonen.

Hvis du er interessert i å lære om flere naturlig rettsmidler som kan hjelpe deg med å øke melketilførselen, så ta en titt på følgende video: