10 Grunner til å begynne å sette lavendelolje på huden og håret

Bare tenkte på duften av lavendel kan føle deg avslappet, og nipper til en te laget av bladene vil også hjelpe deg å sove bedre. Selv om du sikkert vet om de beroligende egenskapene til denne fantastiske lilla blomstrende plante, visste du at det er mange grunner til å begynne å sette den på din hud og hår?

Lavendel tilbyr utrolig mange bruksområder. Så mange faktisk, at hvis du måtte velge bare en eterisk olje, må dette være det. Det er blitt benyttet i århundrer for sin rensende og helbredende egenskaper, med gamle egypterne å bruke det som en parfyme for mumifisering prosessen og romerne for sin duft samt rense sine bad. I dag har nesten alle minst ett produkt som er blitt fylt med lavendel - det er blitt en av de mest populære ingredienser i hudpleie, kroppsoljer og mye mer.

Når det gjelder støtte til helse og skjønnhet hud og hår, du virkelig ikke kan gå galt med lavendel, men det er noen mennesker som har en tendens til å ha allergiske reaksjoner på det, vanligvis i form av utslett, noe som betyr at hvis du har mer sensitiv hud, utføre en patch test før du bruker det og være sikker på at det bland det inn med en carrier olje som mandel, oliven eller kokos olje i stedet for å bruke det på egen hånd.

Når det er sagt, hvis du ikke har en flaske hjemme akkurat nå, sørg for å plukke opp. I tillegg til å bruke den på huden og håret, har det en myriade av andre bruksområder også, fra behandling av søvnløshet og depresjon for å lindre hodepine, kvalme og mer.

Her er en nærmere titt på hvorfor du bør begynne setter den på huden din.

10 grunner til å sette Lavendel olje på huden din Hår

1. Nyt en umiddelbar beroligende effekt

Som nevnt er lavendel best kjent for sin beroligende effekt. Det er derfor du vil ofte se det i massasjeoljer og lignende. Ikke bare lukter godt, men det er en vitenskapelig grunn bak hvorfor det hjelper oss til å slappe av. Studier har funnet at duften av lavendel øker alfa bølger i den delen av hjernen som er ansvarlig for avslapning. Det har også vært forskning som involverer inhalering av den essensielle oljen som har vist at det kan redusere både stress og angst.

Bruk den på huden din ved å gni noen dråper olje i håndflatene og deretter inhalere det, tegning duften gjennom nesen og opp i amygdala kjertel i hjernen, noen ganger kalt “emosjonell lageret”, for å umiddelbart roe ned sinnet . Du kan også gni et par dråper på håndleddet templer eller føtter for å bidra til å roe kroppen. For en full-body beroligende effekt, sette noen dråper i et varmt bad.

2. Bruk den for en hud detox

Det finnes utallige giftstoffer i miljøet, sammen med dag-til-dag stress som skatt huden, ikke bare fører til tegn på for tidlig aldring, men noen ganger forårsaker umiddelbare effekter som en betent, grov utseende. Lavendel kan bidra til å bekjempe de vanligste syndebukkene takket være potente antioksidanter som bidrar til å forebygge og motvirke de negative effektene av miljøgifter det er utsatt for. Akkurat som det roer sinnet og nervene, kan det roe huden din.

Å gjøre en DIY bad detox med lavendel gir en utrolig sensoriske sensasjon - kombinert med Epsom salter, er dette en ideell oppskrift som vil trekke ut giftstoffer samtidig som man reduserer stressrelaterte hormoner, balansere pH-nivåer og beroligende huden din. Bare legg en håndfull Epsom salter og 10 dråper lavendel essensielle olje under rennende vann som du fyller et varmt bad. Suge i 20 minutter, gjerne en gang hver uke.

3. behandle akne

Mens du kanskje tro at å sette en olje på ansiktet ditt ville forverre akne, vil planteoljer som lavendel ikke tette porene og det naturlige antibakterielle og antiseptiske egenskaper kan tilbyr en ideell løsning. Sterke kjemikalier og over-the-counter eller reseptbelagte legemidler kan føre til ytterligere irritasjon, noe som gjør problemet verre enn det var til å begynne med, men eteriske oljer som lavendel har makt til å drepe bakterier på huden naturlig, samt for å beskytte den fra irritasjon og stress. Lavendel også bidrar til å balansere hormonnivået samtidig som de gir mange andre fordeler som fremmer bedre hud helse.

Video: 210th Knowledge Seekers Workshop - Feb 8, 2018

Å bruke den på huden for å behandle akne, lage en ansiktstoner. Alt du trenger å gjøre er å kombinere noen dråper lavendelolje med en spiseskje med trollhassel, DAB litt på en bomullsdott og bruke den på renset hud. Lavendel bidrar til å helbrede en avslapnings mens trollhassel toner huden.

4. lindre smerte

Lavendel essensielle oljen er stor for å lindre smerte forårsaket av ømme muskler, takket være sin smertestillende og anti-inflammatoriske egenskaper. I tillegg til såre muskler, er det blitt vist å lindre leddsmerter, rygg smerter, og revmatisme. En studie utført av Hong Kong Polytechnic University fant at massasje utnytte lavendel essensielle oljen kan redusere en persons ryggsmerter med så mye som 39 prosent.

Du kan ganske enkelt massere oljen i det berørte området, eller hvis du har sensitiv hud, bland noen dråper lavendelolje i noen kokosolje og gni det inn. Får en vanlig massasje sammen med lavendelolje er en fin måte å lindre leddsmerter . Inhalering det kan hjelpe også, så det kan være lurt å sette noen i en diffusor ved sengetid. Forskning utført på postoperativ smertelindring funnet at ved å kombinere lavendel essensielle oljedamp til oksygen signifikant redusert mengden av smerte oppleves, i motsetning til de som mottok bare oksygen etter en stor operasjon.

5. helbrede et brannsår eller et kutt

Hvis du lider av en skade, enten det er et kutt, brenne, skrape eller andre hudskader, du definitivt vil sette noen lavendel på huden din som sin kraftige antimikrobielle egenskaper bidra til å hindre smitte og bekjempe bakterier og sopp lidelser. Det hjelper også å fremskynde healing takket være disse forbindelsene også. Har det vært utallige studier som har vist disse effektene. En spesiell studie, utført i Sør-Afrika i 2013, evaluert lavendel antimikrobielle evne når det kombineres med andre essensielle oljer som tea tree, kanel og nellik, og oppdaget at en 1: 1 forhold var det mest effektive for å kjempe to vanligste årsakene til bakterier og sopp infeksjoner, til Staph aureus og Candida albicans, som er kjent for å føre hudsopp og respiratorisk lungebetennelse.

6. forbedre blodsirkulasjonen

Lavendel eterisk olje kan brukes på huden for å bedre blodsirkulasjonen. Blodsirkulasjonen er en viktig del av kroppen din generelle helse. En økning i blodsirkulasjonen fordeler sentrum, så vel som muskler og arterier i hele kroppen, bedre oksygenrikt blod strømme til alle ekstremiteter. En av de beste måtene å bruke lavendelolje til dette formålet er å DAB et par dråper olje på huden, på føttene, håndledd, templer, eller hvor du vil. Deretter ligge med bena hevet på en stol eller mot veggen. Ikke bare ben høyde hjelp, men du vil få fordelene av lavendel essensielle oljen også - og føler meg mye mer avslappet av den tiden du er gjort.

7. lindre respiratoriske lidelse symptomer

Ved å bruke oljen til brystet, nakke eller rygg, kan det bidra til å lindre symptomene på luftveisproblemer, inkludert tette bihuler, bronkitt, forkjølelse, influensa, hoste astma og allergier. Den stimulerende natur lavendel eterisk olje bidrar til å løsne opp slim og avlaste forstoppelse forbundet med disse tilstander, påskynde gjenvinningsprosessen og hjelpe kroppen naturlig eliminere slim og annet uønsket materiale. Puste i damp av olje, som gir antibakterielle egenskaper, bidrar til å kjempe mot en luftveisinfeksjon også, hjelper deg til å føle deg bedre raskere. For å øke effekten, prøve å legge lavendelolje til en diffuser og puste i damp samt sette den på huden din.

8. frastøte insekter

Mens vi nyte behagelig duft av lavendel essensielle olje, har det vist seg å være støtende for mange typer insekter, inkludert møll og mosquitoes mygg, noe som gjør det til et utmerket bug frastøtende. Tilsett noen dråper til en teskje av transportør olje og gni på bar hud når du går utenfor, og du kan unngå å få litt. Hvis du gikk ut uten den, og ende opp med en matbit, kan du bruke olje for å redusere irritasjon, smerte og hevelse, takket være sin anti-inflammatorisk egenskaper.

9. avlaste en tørr, kløende hodebunnen og flass

Huden på hodet kan forbedres med lavendelolje også. Hvis du har en tørr, kløende hodebunn og flass, sin kraftige antiseptisk og antimikrobielle handling gjør det utmerket for å kontrollere problemet. Å bruke det, bland 15 dråper lavendel eterisk olje med 2 spiseskjeer av mandel eller olivenolje, og deretter varme den opp i mikrobølgeovn i omtrent 10 sekunder. Massere hodebunnen med blandingen og deretter satt på en dusjhette. La den sitte i ca en time, og vask deretter som normalt.

10. behandle hårtap

Lavendel eterisk olje har også vist seg å være ganske effektiv for behandling av hårtap, særlig for dem som lider av alopesi, en autoimmun sykdom hvor kroppen avviser sin egen hårsekker. En skotsk studie rapporterte at flere enn 40% av alopecia pasienter registrert en økning i hårvekst når de regelmessig gned lavendel essensielle oljen i hodebunnen.

Hvor kjøpe Lavender Essential Oil

Når du bruker lavendelolje, er det viktig at du velger en 100% ren eterisk olje (og ikke bare en duft olje) som er fri for tilsetningsstoffer og adulterants.

Som alltid, anbefaler vi Plant Therapy Eteriske oljer for høye kvalitet oljer de gir, rimelige priser, bredt utvalg, gratis levering og returnerer i inntil 90 dager etter kjøpet, og så mye mer!

Du kan kjøpe en flaske Plant Therapy 30ml Lavendel Essential Oil fra denne siden på deres offisielle nettside - og du kan bla gjennom sitt omfattende samling av oljer her.