8 Fabulous tips om hvordan du kan føle deg yngre hver dag

8 Fabulous tips om hvordan du kan føle deg yngre hver dag

Video: "Hva` Sker Der Dansker" Fuldt Show | 2016 Tour

Det var Benjamin Franklin som sa at ‘‘i denne verden ingenting kan sies å være sikker, bortsett fra døden og skatter’, men han savnet en - å bli eldre på veien! Ingen har ennå funnet en måte å stoppe aldringsprosessen, så inntil noen kommer opp med den elixir av ungdom, her er åtte tips om hvordan du kan holde deg følelsen unge hver eneste dag:

1. Ikke bekymre deg, føler deg glad!

Har du noen gang lurt på hvorfor barna er alltid så glad og full av energi hele tiden? Det er nok, fordi de ikke har mye å bekymre seg for, og de absolutt ikke bekymre deg for å bli gammel! Være som et barn, og du vil føle deg som en gutt, så ikke engang tenke på hvor gammel du er og bare ta hver dag som den kommer, og du vil føle deg mye bedre om livet.

Video: Delivery Man ( Multi-sub ) Comedy Full 720p Movie

2. Slå på spilletid

Når det ringer på slutten av skolen, kommer barna kjører ut og er klar for spill. Når voksne kommer hjem fra jobb, de sitte ned og bekymre seg for hva de har å gjøre på jobb i morgen. Prøv og merker en klar linje mellom arbeid og lek, akkurat som barna gjør, og også sørge for at du vet når det er tid til å spille og tid for arbeid og bekymring.

3. Slipp noen hemninger

Video: How to make stress your friend | Kelly McGonigal

Som vi blir eldre, begynner vi mer og mer for å samsvare med det vi tror at andre mener folk i vår alder bør oppføre seg som. Hvorfor? Hvem vet, det er bare slik at vi er kondisjonert til å være, men det er ingenting galt med å bryte mold og til. Så slutt å bry deg om hva andre tror-gå ut og gjøre noen av de tingene som du virkelig ønsker å gjøre for en endring.

4. Være veldig takknemlig for det du har

Du trenger ikke å være religiøs for å si ‘takk’ for en solrik dag, men det er flott når solen skinner. Er det ikke? Eller gjør du ikke engang merke lenger? Å være takknemlig for enda livets små gleder vil bidra til å sette en fjær i trinn din og vil gjøre at du føler deg som et barn på nytt.

5. Spis godt

Video: How to Remove Pimples Fast and Get Clear Skin | Acne Tips

Dessverre, hvis du får en litt eldre, har du ikke metabolismen av et barn lenger, så du blir nødt til å se hva du spiser, hvis du ønsker å holde ungdommelig utseende og ånd lenger. Spis et balansert kosthold med masse friske grønnsaker og frukt, som vil gi deg energi og mye nødvendig antioksidanter for å hjelpe bekjempe tegn på aldring.

6. Hold deg aktiv

Trening er bra for sjelen, så vel som kroppen. Mosjon vil avverge ytre tegn på aldring, men det vil også gjøre at du føler deg mye mer våken, energisk og våken, så vil du være i stand til å nyte det ungdommelig vitalitet du føler.

7. Få nok søvn

Du kan ikke være en ungdommelig våren kylling, hvis du ikke får nok søvn om natten. Hvis du ikke ønsker å være en av dem som sovner foran TV hver kveld, enn å være sikker på at du får en virkelig god, lyd natts søvn. Kroppen din gjør mye viktig reparasjonsarbeid, mens du sover, så en god natts søvn vil hjelpe deg til å se like ung som du føler deg.

8. Bruk mer tid med barna

Ingenting får frem barnet i oss alle mer, enn å være med barn. Den ungdommelige ånden er der, inni hver og en av oss, vi bare lære å begrave den. Hvis du tilbringer mer tid med barna, dine egne barn, en venner eller noen familiemedlemmer, de vil snart grave det ungdommelig sprit tilbake ut av deg!

Hvordan føles yngre hver dag? Har du noen andre tips? Føl deg fri til å dele dem i kommentarfeltet nedenfor.

Hold deg vakker og lykkelig!