Hvordan bli kvitt cyster i brystene

Finne noen av de naturlig hjemme rettsmidler for å bli kvitt cyste i brystet.

Bryst cyster”selve ordet høres scary.Isn`t det. Først, la oss gå videre til hva er bryst cyster.

Hva er bryst cyster?

Bryst-cyste er en væskefylt sekk i breast.One bryst kan ha én eller flere bryst cyster. De er runde eller ovale klumper med distinkte edges.In tekstur, er den myk som en drue.

I tekstur, er den myk som drue eller en vannfylt ballong, men noen ganger er det firm.Although de utvikler hos kvinner i alle aldre, de er vanlige hos kvinner før de når overgangsalderen som også forsvinne etter overgangsalderen.

Svingninger i hormonnivået kan resultere i brystene kjertler fylt opp med fluids.This meste skjer før en uke eller to av menstruasjonssyklusen i løpet av hvilken svingningene i hormonene er maksimal.

Brystene vev er meget følsomme for hormonnivåer, mens disse endringer kan resultere i utvikling av cyster.

Brystene kan bli svellet og kan pain.Normally væske oppsamles transporteres ut av kroppen ved lymfekjertlene, men hvis det er noen ekstra væske at det lymfatiske system er i stand til å drenere da kan denne overskytende væske føre til dannelse av cyster.

Disse er ikke kreft og forsvinner på sine own.But hvis det er stort forårsaker smerte og ubehag utsetting av disse væskene er viktig.

Symptomer på bryst cyster:

Nipple ømhet eller en klump eller fortykkelse i eller i nærheten brystet eller armhulen.
Endre i hudens tekstur og utvidelse av porene i huden på brystene.
Uforklarlig endring i formen eller størrelsen på brystene.
Smilehullet på brystene.
Uforklarlig hevelse av brystene.
Uforklarlig krymping av brystene.
En nippel som er slått litt innover eller omvendt.
Huden på brystet, en brystvorte som blir skjellete, rød eller hoven eller kan ha rygger eller fordypninger likner huden av en appelsin.

Hvordan vil du vite om klump er en cyste og ikke en svulst?

En helsepersonell kan avgjøre om det er en cyste eller tumor. En enkel ultralyd plasseres mot huden gjør det mulig å se hvorvidt den klump vises massiv eller hul og fylt med væske.

Hvis klumpen er væskefylt, så det er en cyst.In dette tilfellet er behandling ikke er nødvendig i det hele tatt, og også cyste kommer og går avhengig av syklus av menstruasjon.

Hva er årsaken til bryst Cyste?

For de fleste kvinner, er ømme bryster på grunn av hormonelle ubalanser - spesielt østrogen dominans.

Østrogen har inflammatorisk egenskaper grunn som det er en vekst på brystet tissue.Getting til årsaken til østrogen dominans kan bidra til å eliminere ømme bryster alltid.

Vanlige årsaker til østrogen dominans inkluderer:

Overflødig kroppsfett (> 28%) kan være en grunn som det fører til produksjon av mer østrogen.
Stress er en annen faktor fordi adrenal systemet styrer også våre hormoner.
Dårlig eliminering på grunn av forstoppelse og utilstrekkelig kostfiber på grunn av overflødig østrogen.
Redusert lever avgiftning av hormoner fordi østrogen ikke er detoxified.
Miljømessige eksponeringer føre til å absorbere for mye østrogen.
Nærings manko som kan forringe detox og eliminering.
Tillegg til den som på grunn av miljømessige toksiner, stress og insulinresistens kroppen utvikler en høy grad av inflammatoriske cytokiner kjemikalier som sirkulerer i kroppen som vil øke ømme bryster syklisk eller syklisk.

Hjem Rettsmidler For bryst cyster:

1.Wear en BH skal:

Ikke ha en stram BH eller underwire BH som de kan forårsake innstramming av musklene som vil hindre lymfeknuter fra drenering av fluids.This kan føre til dannelse av cyster i brystene.

Det er observert at kvinner som bærer trange bras vise flere sjanser til å utvikle cyster. En ting til, unngå iført en bh til sengs.

Bryst cyster kan forårsake smerte og ubehag, så bruk en skikkelig bra vil gi støtte til de omkringliggende vev og redusere ubehag.

Brystene blir tung på grunn av det ekstra væske så ha en god bra som vil bidra til å støtte brystene og forhindre nervefibrene i brystet mot strekk ytterligere.

2. Hot Komprimer av essensielle oljer

Ta ti dråper lavendel essensielle olje og noen dråper kamille olje og bland dem sammen i varmt water.Dip en klut i den og trykke den over brystene for å hindre ytterligere økning i størrelse og også unngå dannelse av nye cyster.

3.Hot Komprimer med ris:

Dette er en svært effektiv og ett år gamle rette. Sett litt ukokt ris i en sokk og knyt den åpne enden riktig. Ta denne sokk og varm det enten i en ovn eller på en panne.

Bruk denne kompress over smertefulle bryster. Holde en sjekk på hvor mye varme du ønsker. Bruk av denne kompress gir lindring av smerte og ubehag forbundet med cyster og hindrer dens videre dannelse.

Bruk av denne kompress regelmessig vil gi lettelse fra smerte og ubehag forbundet med cyster og hindrer dens videre dannelse.

4.Applying kål blader

Dette er en svært gammel rettsmiddel som vil redusere størrelsen på cyster i brystene, og også redusere pain.Take to kål blader av om bryststørrelse og knytte dem på brystene og la den i en halv time.

5.Reduce Salt Intake

Overdreven oppsamling av væsker resulterer i dannelse av cyster. Natrium i salt vil øke væskeansamling i kroppen. Så det er best å redusere saltinntaket og unngå alle sjetongene etc. som har ekstra salt lagt til dem. Dette vil bidra til å lindre symptomene på cyster i brystene.

6.Eat Jod Rich mat:

Mangel av jod, kan føre til inaktive skjoldbruskkjertelen som fører til dannelse av cyster. De fleste kvinner gjennomgår en skjoldbrusk behandling for dette, men i stedet for denne behandlingen er det best å øke inntaket av jod rik mat og holde jod nivåer i kroppen. Legg iodized salt til maten element under matlaging.

7.Eliminate Kaffe og te

Kaffe og svart te inneholder Metylxantiner som fører til cyste formasjon i brystene. Disse Metylxantiner er også funnet i sjokolade og drikker, så fjerner dette fra kostholdet ditt vil du være fri fra disse bryster cyste. Mange kvinner funnet lindring fra cyste smerte når de redusert inntak av koffein.

8.Consume Soy-baserte mat:

Soya-basert mat er rik på et stoff som kalles isoflavoner. Dette vil fjerne den ekstra østrogen tilstede i kroppen som kan føre til hormonell ubalanse som resulterer i dannelse av cyster.

Så spiser mat som vil redusere effekten av ekstra østrogen.

9.Applying Heat:

De fleste kvinner opplever lindring av smerter ved bruk av varme. Varmtvann flasker kan brukes på brystene.

Selv dusjing med vann kan være nyttig. Oppvarming pads er tilgjengelig i markedet som kan brukes til smertefulle bryster for umiddelbar lindring.

10.Consume mye fiber:

Et høyt fiber diett sikrer driften av fordøyelsessystemet og jevner også avføring som fjerner den ekstra østrogen fra kroppen som er den viktigste grunn av cyster dannelse.

Spis hele korn, brun ris, linfrø. Ta med massevis av frisk frukt og grønnsaker i kosten som er rike på fiber. Disse vil også bidra til å eliminere giftstoffer fra kroppen. Denne typen diett hindrer cyster formasjonen.

11.Apply Cold:

Noen kvinner finner lindring av smerter forårsaket på grunn av bryst cyster på anvendelse av kaldt vann. Ta en myk klut og dyppe den i kaldt vann og dekke brystene med det i noen minutter. Ellers, dypp hendene i kaldt vann og cup brystene med hendene for å gi lindring fra smertene.

Bruk kjøleelementer og gni dem over brystene langsomt som tilveiebringer lindring fra smerte og ubehag forårsaket på grunn av cyster dannelse.

Noen mer effektive behandlinger er som følger:

1.Primrose Olje:

Primrose olje er en av de beste naturlige behandlinger for smerte og ømhet i brystene. Denne oljen har beroligende egenskaper som reduserer inflammasjon og lindre smerte når det tas som en vanlig behandling.

Dette kan også brukes eksternt, men tar 3 gram olje av munnen hver dag er mer effektive.

2.Magnesium:

Magnesium er et viktig daglig nutrient- det kan også bidra til å lindre bryst problemer. Som mange forhold i bryst oppstår i forbindelse med kvinnens menstruasjonssyklus, magnesium, et næringsstoff som har vist seg å redusere premenstruelle symptomer.

Det er også effektivt for å lindre smerte og ubehag forbundet med bryst problemer. En standard dose er 310 mg per dag.

3.Dietary endringer:

Å gjøre konkrete endringer i kostholdet er en av de beste måtene å megle bryst problemer. Vurdere å unngå koffein, etter en lav-fett diett, og spiser mer komplekse karbohydrater. Disse endringene bidra til å redusere smerter og betennelse i brystene.

4. avslapping teknikker

Avslappende og meditasjon er en effektiv måte å lindre smerter i brystene og forbedre lymfatiske flyt. Praksiser som meditasjon og yoga hjelper deg å redusere og håndtere stressnivået og i sin tur, din smerte.

5.Apple Cider Eddik:

Apple cider eddik er en av de vanligste treatments.It hjelper med avkalking av kroppen din og også balanserer pH til å behandle andre saker.

Drikk en tonic av 2 ss ACV i 8 dl vann to ganger om dagen.

Forholdsregler for å unngå cyster:

For å unngå cyster naturlig, at du gjør følgende:

Unngå sjokolade, te, kaffe, slankepiller.
Spis en sunn naturlig kosthold og unngå melkeprodukter.
Vurdere å ta kalsiumtilskudd.
Massere brystene regelmessig.

Så det er end.In denne artikkelen har jeg dekket mye informasjon om dette svært vanlige kvinner issue.Various hjem rettsmidler er omtalt ovenfor som er effektive.

Håper at informasjonen hjelper deg hele readers.If du er i tvil eller noen erfaring, så gjerne dele med oss. Vi vil gjerne høre fra deg.

Hold deg sunn og holde Natural!

Del med venner:

Relaterte nyheter