Hvordan bli kvitt hoste med ingefær

Hoste er veldig frustrerende og veldig ubehagelig både fysisk og følelsesmessig. Det finnes to typer hoste - tørr og våt hoste. Tørr hoste er forårsaket av allergener, støv og andre irritanter. Våt hoste er forårsaket når slimete eller slim er utviklet i halsen.

Video: 7 praktiske triks for å åpne en tett nese på minutter

Viral infeksjon, kulde, røyking, astma, lungecancer, tuberkulose og støv er noen av årsakene til avtrekkeren. Lunger, vedvarende hoste, kløende hals, smerte, og lunger er noen av de vanlige symptomer på hoste.

Video: Forkjølelse på vei? Her er et tips!

Vanligvis, når alle ut for over mot hoste siruper eller tabletter for behandling av hoste. Men vet du enkle hjem rettsmidler kan gi samme effekt også?

Ja, det `s sant. En enkel og lett tilgjengelige ingrediens som kan ingefær viser den samme virkning som kommersielt sirup.

Er Ginger virkelig effektiv for hoste?

• Ingefær inneholder anti-inflammatorisk og antimikrobielle egenskaper, som dreper bakteriene.
• Det hjelper å løsne lunger utviklet i luftveiene.
• Den Gingerol og zingiberene presentere det øke immunsystem.
• Den strøk spiserøret for å hindre kløe og irritasjon.
• Det lindrer halsen og reduserer refleks som utvikler trang til å hoste.

Hvordan bruke ingefær for hoste?

Velg av rettsmidler og prøve dem for å behandle vedvarende hoste. Pass på å ikke drikke vann i 30 minutter etter å ha prøvd den rette. Dette gir ingefær nok tid til å handle på hoste.

1) Ginger

• Tygge noen friske og rå ingefær stykker.
• Gjenta 3 - 4 ganger om dagen.

2) Ginger Tea

• Riv 1 tomme ingefær.
• Ta med deg en kopp vann til å koke og tilsett revet ingefær til det.
• Koke i 5 minutter og fjern fra flammen.
• La blandingen avkjøles til lunken.
• Klem sitronsaft og fordøye det.
• Gjenta 2 ganger om dagen.

3) Ginger med peppermynte

• Til 4 kopper vann, tilsett 3 ss frisk hakket ingefær og en spiseskje av tørket peppermynte.
• Bringe denne blandingen til å koke og kok til væsken reduseres til halvparten.
• Fjern fra flammen og la den avkjøles til romtemperatur.
• Rør i en kopp honning og rør godt.
• Oppbevares i en lufttett beholder og avkjøl.
• Ta en spiseskje av løsningen i hver 4. time for å lette hoste.
• Løsningen holder bra for 3 uker.

4) Ginger med eple cider eddik og Cayenne Pepper

• Kombiner 1/4 ts hver av Cayenne pepper og malt ingefær, 1 ss av eple cider eddik, 2 ss vann og 1 ss honning.
• Drikk dette sirup 3 ganger om dagen.
• For ekstra fordeler, 1/4 ts malt hvitløk.

5) Ginger med Tulsi

• Ved hjelp av en morter, knuse 10 - 15 Tulsi blader.
• Riv og trekke ut saften fra 1 tomme ingefær.
• Bland knuste Tulsi blader, ingefær juice og honning.
• Konsumere en teskje av denne blandingen 3 ganger om dagen.

6) Ginger med sort pepper

• Riv og trekke ut saften fra 1 tomme ingefær.
• Kombiner ingefær juice, en klype hver av pepper pulver og gurkemeie og honning.
• Bland godt og slikke blandingen langsomt i 10 minutter.
• Gjenta 3 ganger om dagen.

7) Ginger med honning

Honning lindrer luftveiene og kamper av de bakterier som forårsaker hoste.

• Pakk saften fra 1 tomme ingefærrot.
• Kombiner ingefær juice og en teskje honning.
• Konsumere dette daglig 3 ganger.
• Merk: Don`t drikke vann i 30 minutter etter inntak av denne blandingen.

8) Ginger med Timian

Timian behandler luftveisinfeksjoner, øker immunsystemet og gir lindring av hoste.

• Skjær en sitron i tynne skiver.
• Plasser skiver sitroner i et norgesglass.
• Hell 3/4 kopp honning i det og sett til side.
• I en kjele, tilsett 2 kopper vann, håndfull timian og skiver ingefær (1 tomme).
• Bringe blandingen til å koke og kok til det reduserer til halvparten av mengden.
• Fjern fra flammen og la det avkjøles.
• Sil saften ned i glasset med honning og sitroner.
• Rør godt og oppbevar i kjøleskap i 3 uker.
• Konsumere en spiseskje tre ganger om dagen.

9) Ginger med løk og hvitløk

• Skrell og skjær hvitløk, ingefær og løk så tynt som mulig.
• Layer skiver om en tomme tykk på bunnen av et norgesglass.
• Hell dehydrert stokk juice inntil skivene er ikke synlig.
• Legg et lag av skiver og legg dehydrert stokk juice.
• Gjenta prosessen til glasset er nesten full.
• Lukk lokket tett og satt til side i 4 timer.
• Denne blandingen kan være nedkjølt og lagret opp til 4 - måneder.
• Konsumere en spiseskje av blandingen 3 ganger om dagen når du ønsker å berolige halsen og redusere hoste.

10) Ginger med ananas

Video: LifeWave: Dr. Karen Kan om forkjølelse og sår hals - Engelsk

Ananas inneholder bromelain (naturlig anti-inflammatorisk), som er påvist å kontrollere hoste og slim.

• Grovt hogge ananas inkludert i kjernen.
• Ved hjelp av en blender, blande hakket ananas, hakket ingefær (2 inches), 1 ss honning, 1/2 ts cayennepepper og saften av en sitron.
• Sil blandingen for å oppnå fin sirup.
• Ta en spiseskje av blandingen 3 ganger om dagen.
• Oppbevar den gjenværende blandingen i kjøleskapet for senere bruk. Det forblir opptil en uke.

11) Ginger Ale

• Skrell og hakk ingefær i juliennes.
• I en kjele, tilsett 2 kopper vann, 1 1/2 kopp ingefær juliennes og 3/4 kopp sukker.
• Bringe blandingen til å koke og kok til væsken er redusert til halvparten.
• Fjern fra varmen og la det avkjøles.
• Kjøle blandingen.
• Når du er klar til å bruke, sil blandingen i en 12 unse glasskrukke.
• Toppen av glasset med glitrende vann og klem sitronsaft.
• Gjenta daglig.

12) Ginger Hoste Drops med Clove

• I en kjele, tilsett 1/2 kopp vann, 1/2 teskje malt ingefær, 1/4 ts nellik, 1 ss honning, 1 ss frisk sitronsaft og en kopp inndampet sukkerrørsaft (eller granulert sukker).
• Bringe blandingen til å koke og kok til den når 300 ° C.
• Fjern fra flammen og la blandingen avkjøles litt.
• I mellomtiden tilberede en stekeplate ved å stille den med en pergament-papir.
• Slipp på stekeplate i små runder.
• Tillate dem å avkjøle og fjerne og støv dem med pulverisert sukker eller maisstivelse.
• Legg dem i en lufttett beholder til å lagre dem.
• Ta en om morgenen og en annen om natten for å få lindring fra hoste.

13) Ginger med Salt

• Skjær 1/2 tommers ingefær i juliennes og tilsett salt til det.
• Tygge denne blandingen 2 ganger om dagen.

14) urtete med Ginger

• Til en kjele, tilsett 1/2 tommers ingefær, 5 pepperkorn, en liten grønn kardemomme, en liten bit kanelstang og et glass vann.
• Bringe denne blandingen til å koke og kok til væsken reduseres til halvparten.
• Fjern fra flammen og belastning.
• La den avkjøles litt og tilsett en teskje honning.
• Rør godt og drikke det.

15) Ginger Powder med Jaggery og gurkemeie

• I en kjele, tilsett 1 kopp jaggery og la det smelte ned.
• Nå 1 ts tørt pulver ingefær, en spiseskje smør klaret, 1/4 ts sort pepper, 1 ts gurkemeie pulver og en klype salt.
• Stek til du ser bobler som kommer ut av blandingen.
• Fjern fra flammen og la det avkjøles.
• Lag små baller ut av blandingen, og lagre i en lufttett beholder.
• Det forblir spiselig inntil 10 dager.
• For voksne, ta 3 baller en dag.
• For barn 2 baller i døgnet.

16) Ginger med sitrongress

• I en kjele, tilsett 600 ml vann og bringe det til å koke.
• Finhakk 3 store sitrongress knopper og legge den til kokende vann.
• Nå hogge en 2 inches ginger root og legge den til kokende vann.
• Småkoke i 10 minutter og fjern fra flammen.
• La det bratt i 30 minutter.
• Sil blandingen, tilsett 1 ts honning og drikke det.
• Gjenta 2 ganger om dagen.

17) Ginger Oil

• Masser noen dråper ingefær olje på brystet for å få lindring fra hoste.
• Det er best å massere før du går til sengs for å ha en fredelig søvn.

Tips og forholdsregler:

• Unngå ingefær hvis du er allergisk mot det.
• Gurglevann med saltvann for å få lindring av irritasjonen som forårsakes av slim og for å hindre ytterligere infeksjon.
• Unngå kaldt vann og drikke lunkent vann.
• Hvis hosten er vedvarende, selv om du har prøvd ovenfor rettsmidler, bør du oppsøke lege.
• Drikk supper å føle seg bedre.
• Konsumere mye væske.
• Hold deg varm i løpet av vinteren.
• Legg ingefær i ditt daglige kosthold for å styrke immunforsvaret.

Vi håper artikkelen har hjulpet deg. Har du noe annet middel som gjør underverker på hoste? Skriv til oss i kommentarfeltet nedenfor.