Hvordan bli kvitt en hoste?

I denne artikkelen, vil vi fortelle deg hvordan du kan bli kvitt en hoste. En hoste kan være en indikasjon på de øvre luftveisproblemer som influensa eller kulde. Det er generelt ledsaget av dem. Det kan være forårsaket på grunn av astma, allergener røyk, sure oppstøt, tørr luft, etc. Hoste midlertidig er ikke en stor helsemessig problem, men det bør behandles i tide. Ellers kan du utvikle andre sekundære øvre luftveisproblemer. Du bør ikke forlate den uten tilsyn, da det kan føre til skader på dine bronkiene. Når du utvikler en hoste du får konstant trang til å rense halsen din og du føler deg irritert. Noen andre indikasjoner er vanskeligheter med å puste, rennende nese, hoste, slapphet, etc. Du trenger ikke å bekymre deg for dette. Det er flere hjem rettsmidler som kan hjelpe deg å bli kvitt en hoste uten bivirkninger.

Hjem rettsmidler for å bli kvitt en hoste:

1) Pust Steam og ta dampbad for å behandle en hoste

En av de enkleste måter å bli kvitt en hoste er å inhalere dampen 4-5 ganger om dagen. Det er en gammel rette fulgt av våre forfedre fra aldre. Ved inhalering av damp gjennom nesegangene, tørrheten til stede i tarmkanalen forsvinner. Som et resultat blir det lettere å puste. Du trenger bare å ta en bolle full av varmt dampende vann. Ta et håndkle, og dekke hodet mens du holder nesa over at bolle. På denne måten lindrer halsen opp og du kan bli kvitt en hoste lett. Du kan ta varmt dampbad på badet. Stå der i ca 10 minutter. Det kan gi deg nok lindring fra din helsetilstand. Gjenta dette mange ganger om dagen. Du vil føle bedre om en dag eller så.

2) Essential Oil i kokende vann for å bli kvitt en hoste

Eteriske oljer som eucalyptus olje og tea tree olje er variabelt brukes i vaksinen av tett nese. Den sterke og beroligende aroma kan gjøre underverker for halsinfeksjon. Sett noen dråper eucalyptus olje eller tea tree olje i det kokende vannet. Inhalerer dampen mens dekker hodet med et håndkle. Du kan også bruke denne oljen i nærheten av ditt nasal området, halsen og brystet. Dette er svært mye nyttig i lindrende du fra slim lunger i brystet. Det vil sakte smelte ned mucus stakk inni luftveiene. Riktignok er det en av de naturlige måter å bli kvitt en hoste.

3) Ginger å undertrykke hoste

Video: Nicoline tester: dobbelthake fjerner maske | Nicoline Hordnes |

Ingefær har vært brukt fra aldre til å behandle halsinfeksjoner og hoste. Det er en naturlig decongestant. Det kan hjelpe deg å kjempe mot hoste. Den antivirale, kan antibakterielle og slimløsende egenskaper ingefær hjelpe deg å bli kvitt en hoste naturlig. Det klarner irritasjon du føler deg i halsen, i sin tur, du puster lett og hopper hoste. For dette, kan du tygge opp ingefær skiver. Du kan ta ut ingefær juice om en teskje. Legg en teskje honning til det. Ha denne blandingen tre ganger om dagen. Forbruket av ingefær i maten kan også være gunstig i å forbedre symptomene. Deretter kan du ikke føle irritasjon i halsen som forårsaker hoste.

4) Salt Water å lindre hoste

Salt har anti-bakterielle egenskaper. Det kan hjelpe i bekjempelse av slike bakterier, som forårsaker hoste. Hoste i lang tid kan gi dere en brystsmerter. Du kan melde deg av gargling med saltet varme vannet. Det kan være beroligende å halsen og som et resultat det reduserer irritasjon. For dette legger en fjerdedel teskje salt til et glass med varmt vann. Kan du gurgle med denne løsningen 4-5 ganger om dagen. Snart vil du bli lettet ut fra denne hostende problem. Faktisk en av de effektive måter å bli kvitt en hoste.

5) varme væsker for å behandle en hoste refleks

Varme væsker som urtete, ingefær te, kyllingsuppe, tomatsuppe, etc. kan være nyttig i å fukte strupen, slik at du enkelt kan bli kvitt en hoste. Disse varm væske fukte nesepassasjen og luftveier og dermed den avsluttes hosterefleksen. Det kan være beroligende for halsen din og kan gi avslapping til det. Å ha disse væsker 4-5 ganger om dagen kan være ganske gunstig. Du kan legge til hvitløk og ingefær til suppe for å få bedre resultat.

6) gurkemeie for å behandle en Hoste

Gurkemeie er antibakterielle og antiinflammatorisk i naturen. Sin anti bakteriell eiendom vil bidra til bekjempelse av bakterier som forårsaker irritasjon i halsen. Det kan redusere antallet ved å drepe dem. Gurkemeie vil forbedre ditt immunforsvar også. Det finnes ulike måter å bruke gurkemeie. Bare legge til en teskje gurkemeie til glass melk og drikke det. Gjenta det to ganger om dagen. Du kan også legge gurkemeie i det varme vannet du bruker for gargling sammen med salt. Videre kan du legge en halv teskje gurkemeie til et glass varmt vann og drikke det.

7) Peppermynte å bli kvitt en hoste

Peppermynte brukes mye for beroligende og beroligende tørrhoste. Det er en utmerket slimløsende som kan smelte ned slim og åpner opp luftveiene. Peppermynte kan gi deg rask utvinning fra helsetilstand. Du kan bruke den på å lage te og supper. Peppermynteolje er også tilgjengelig i apotek som du kan legge i kokende vann og kan innhalere sin damp.

8) Honey å bli kvitt en hoste

Honning er antibakterielle, antivirale og antisopp i naturen. Det kan berolige din infisert luftveiene og kan hjelpe til å roe hoste. Faktisk en stor hjem rette du kan melde deg på. Dens antiseptisk eiendom kan forbedre immunisering. Sett et snev av svart pepper i en spiseskje honning og ha denne blandingen to ganger om dagen. Pepper kan hjelpe i behandlingen av halsbetennelse mens honning vil berolige slimhinnene. Det vil holde nesesekreter fuktig, i sin tur, får du ikke hoste reflekser. Du kan også ha honning ved å legge det til et glass med varmt vann.

9) Timian te å bli kvitt hoste

Timian har anti-mikrobielle egenskaper i det. Det kan være en stor ingrediens for å slappe av tracheal muskler og åpne luftrom for å oppheve en hosterefleks. Det øker din immunsystem til å bekjempe en rekke infeksjoner. Det avlaster deg fra hoste symptomer. Du bare trenger to spiseskjeer med timian, ett glass med kokende vann og to ts honning eller sitronsaft. Har denne fantastiske te hele dagen. Du vil føle deg bedre.

10) Lemon for å bli kvitt en hoste

Video: Gode råd for tett og rennende nese - Apotek 1

Sitron er en ypperlig ingrediens for herding hals og nasale infeksjoner. Sitron er rik på vitamin C og således øker kroppens motstand mot infeksjoner. Det sies å ha antibakterielle egenskaper også. Bare legg to teskjeer sitronsaft og en spiseskje honning til et glass med varmt vann. Har dette 2-3 ganger om dagen. En annen metode er å skjære en sitron i to halvdeler. Sett litt salt og pepper over en halv sitron. Suge ut saften inn i munnen din. Gjør det 3-4 ganger om dagen for bedre resultater. Du kan ha det før du går til sengs, slik at søvnen ikke blir forstyrres.