10 Beste naturlige akne behandling for menn

Når vi snakker om naturlig kvise løsninger for fet hud, vi vanligvis pleier å få informasjon knyttet til akne i bare kvinner. Og med rette, siden kvinner gjennomgår hormonelle endringer flere ganger i løpet av livet som resulterer i akne i voksen alder. Så i dag skal vi snakke om måter å kurere akne naturlig i 3 dager helt fra menns perspektiv. Menn får kviser også, og hater dem så mye som kvinner gjør. Så la oss fokusere på menn for en endring og snakke om noen av de beste naturlige kvise fjerning tips for gutter.

1. Endre livsstil

Video: Produkter och tips vid Rosacea - Maria Åkerberg

Du kan bruke mange naturlige rettsmidler for å redusere kviser i ansiktet og bakgrunn, men hvis din livsstil inkluderer sene kvelder, stress, overflødig drikking og røyking, så din kviser vil holde på tilbakevendende. Så du må endre vaner. Unngå sene kvelder så langt som mulig og prøve å sove på samme tid hver dag. Også prøve å få i minst 8 timer søvn hver dag. Tren regelmessig for å de-stress og slutte alkohol og nikotin.

2. Drikk 9-10 glass vann daglig

Denne kvise løsning for gutter virkelig fungerer - så ikke undervurder det! Drikk minst 8-10 glass væske daglig for å holde huden ren fra innsiden og ut. Vann hjelper kaste ut giftig avfall og holder porene klar. Det spyler også ut akne bakterier, og med dette naturlig rette vil du begynne å merke en stor forskjell i hudens utseende.

3. Unngå solen

Solens sterke UV-stråler kan forverre kviser. Bruk alltid en ikke-komedogenisk solkrem når pass utenfor. Dekker deg opp når du er på stranden med en bredbremmet hatt eller en paraply. Unngå rush solfylte timer mellom kl 10 og 16:00.

4. Forbedre din diett

Gutter: Hvis du er ute etter permanente kvise løsninger -Du må endre kostholdet. Dette betyr å begrense inntaket av rødt kjøtt, meieriprodukter og sukker. Alle disse er betennelse forårsaker matvarer. Forbruke mer frukt og grønnsaker i stedet-spise masse salater hver dag. Gå for hele korn i stedet for raffinert ones.You kan også spise magert kjøtt, men prøv å velge økologisk mat for å begrense giftstoffer og plantevernmidler.

5. Bruk Aloe Vera gel

Så langt som den beste naturlige behandling for kviser hos menn er opptatt av, Aloe Vera framstår som en vinner. Aloe ekstrakter inneholder beroligende, anti-inflammatoriske stoffer som reduserer rødhet og hevelse. Det er også antibakterielt og kamper kvise forårsaker bakterier. Bruk en god krem ​​eller lotion inneholdende 100% Aloe. Du kan også klippe åpne en aloe blad og direkte anvende sin gel på kviser. Vask av etter 10 minutter.

6. Ta Apple cider eddik daglig

Dette er den beste kvise løsningen for fet hud for menn og kvinner som lider av akne. Drikk en spiseskje av organisk, rå eple cider eddik daglig (første ved å våkne opp, selv før frokost). Det rette vil avgifte systemet og hjelpe nyrene overføre ut avfallsstoffer. Det er også en fantastisk rette for herding forstoppelse som er en av de viktigste årsakene til kviser hos gutter og jenter. Også gjelde Apple Cider Eddik over kviser hver dag for å bli kvitt kviser og akne arr.

7. Bruk salicylsyre rensemiddel

Video: Skin Care Routine For Acne Skin

Salisylsyre er en effektiv kvise kampfly. Mange produkter som innbefatter salisylsyre er tilgjengelig over disk. Vask ansiktet to ganger om dagen med en for å redusere kvise-bakterier. Du kan også bruke kremer og geleer med salisylsyre. Alternativt kan du bruke trollhassel som også inneholder naturlige salicytates å kjempe p.acnes bakterier som er ansvarlig for kviser.

8. Honey

Video: 8 Remedios Caseros Naturales para Aclarar Melasma

Honning er naturens gave for å hjelpe oss å kurere kviser og pimples- spesielt for gutter med fet hud. Bruke honning over kviser å trekke ut overflødig talg. Med sine antibakterielle egenskaper, kan det hindre kviser og også opprettholde fuktighetsinnholdet i huden. Du kan lage en helt naturlig hjemmelaget ansiktsmaske mot akne inneholder honning og yoghurt for å redusere kviser over natten.

9. gurkemeie

Gurkemeie er anti-inflammatorisk som kan forebygge akne. Påfør et lim av gurkemeie i vann over hele akne å tørke dem opp over natten. Du kan også spise gurkemeie daglig ved å legge pulveret til supper, karriretter eller i form av te.

10. Bruk beste urter for akne

Det er mange naturmidler som kan sprenge acne: Asparges, Burre, Calendula, bjørk, Arnica, Neem, lavendel og Jojoba oljer. De er tilgjengelige i form av tinkturer, oljer eller piller. Snakk med en herbalist om de er riktig for deg.

Det er mange viktige aspekter å vurdere når vi leter etter den beste akne naturlig behandling for menn. En integrert terapeutisk tilnærming sammen med kosten og endringer i livsstil kan vise ønskede resultater.