Acne ansikt kart - finne årsak og løsning for akne gjennom kvise plassering

Akne ansikt kartet er en teknikk som brukes for å fastslå årsaken til akne. Hvis du finner ut at kviser er plassert i mer eller mindre samme sted hver måned, så er det svært sannsynlig at kroppen din prøver å fortelle deg noe. Konseptet og prinsippene for akne ansikt kartlegging er basert på den kinesiske teknikker for ansikt kartlegging for å kurere plager. Tradisjonell kinesisk medisin (TCM) utøvere tror at det er punkter på kroppen som er koblet til ulike viktige organer. Dermed, hvis du stadig får kviser, si, på høyre kinn, så problemet vedvarer svært sannsynlig i leveren, hormonelle kjertler og tarm funksjon. De naturmedisinere deretter foreskrive legemidler og livsstil endringer for å rette opp disse ubalansene og behandle akne fra sine røtter.

Akne Face Kart: Vanlige akne sonen og hva de prøver å fortelle deg.

Som det fremgår av figuren, ulike deler av ansiktet og plasseringen av kviser finne ubalanser i ulike organer. Tradisjonell kinesisk medisin utøvere også dele ansiktet inn i ulike soner.

Disse akne ansikt kart soner sammen med utbedringstiltak er gitt nedenfor:

Sone 1, 2 og 3 - panne og mellom bryn

Hvis du får kviser på pannen, må du ta en titt på fordøyelsessystemet. Du er sannsynligvis ikke spise riktig eller er indulging i rask mat rik på fett, er sukker etc. Din metabolic rate også dårlig. Følgelig, for å bøte akne problem basert på Acne Face kart, må du fokusere på å spise mer frukt og grønnsaker og kutte ut all dritten fra kostholdet. Også trener regelmessig for å forbedre metabolisme. Drikk rikelig med grønn te.

Noen flere trinn hvis du får kviser på pannen:

• Følg en tidlig til sengs - tidlig å stige praksis
• Drikk mer vann hver dag for å rense systemet fra giftige produkter.
• Skjær stress gjennom avspenningsmetoder.
• Reduser raffinert mat, sukker og salt fra kosten
• Sjekk om kosmetikk, sjampo eller andre irritanter som forårsaker akne.

(Sone 3 er omtalt nedenfor igjen)

Soner 4, 6, 8 og 10 i Acne Face Kart - Sidene i øynene

Hvis du utvikler kviser på sidene av øynene like under pannen, så de sannsynlige gjerningsmannen er ubalanser i nyrene. For å redusere den, sørg for at du drikker rikelig med vann. Prøv å inkludere flere kjøle matvarer som meloner, agurker og gresskar i kosten. Andre ting knyttet til disse soner av akne Face Kart er:

• Kutte ut ost, fett og bearbeidet mat etc
• Å gi opp røyking og alkohol
• Inkludert moderat mosjon daglig
• Kontroll av makeup produkter. (Kaste ut gamle blush, concealers, stiftelser etc. Vask eller endre makeup børster).

Soner 3 - Mellom øyenbrynene

Acne Face Kart sone 3 indikerer kviser mellom brynene. Dette kan bety laktoseintoleranse, sen kveld snacking, alkoholinntak og mulig matallergi. Noen ganger, selv voksing eller tråder av bortkommen hår mellom brynene kan føre til akne i dette området. Kontroller at du bruker de riktige produktene. Noen skritt for å forhindre akne i denne Acne Face kartsone er:

• Kutte ut alkohol helt
• Holde en matdagbok. Hvis du finner ut at visse matvarer føre til akne, kan det hende du må gi dem opp helt.

Zone 5-7-9 - Tips og sidene av nesen samt øvre del av lepper

Rødt og betent nese indikerer hypertensjon, eller tidlige tegn på rosacea og akne over leppene kan bety feil leppestifter og leppepomader. For å løse slike acne bruker Acne Face kartet teknikk bruk følgende fremgangsmåte:

• Kviser på nesen indikerer du spiser for mye krydret eller fet mat. Redusere disse matvarene og spise lys.
• Hudormer på nesen slår også inn kviser og pustler. Bruk en mild non comedogenic ansiktsvask og exfoliate ukentlig bruke de anbefalte, ikke-slipende produkter. Sørg for at makeup / kosmetikk er ikke-acnegenic.
• Få frisk luft daglig sammen med trening.
• Spis mer fiber gjennom frukt og grønnsaker
• Kutte ut salt helt, sjekke BP regelmessig
• Sjekk din tannkrem, leppestift og leppepomader
• Kviser på nesetippen og over leppene også indikere ubalanser i hjerte, milt og lunger. Akupressur kan bidra til å løse disse ubalansene.

Soner, 5-9-10 Tegne - Høyre og venstre kinn

Kviser på kinnene er svært vanlig hos voksne kvinner. Hormonelle ubalanser og problemer med lunger, hjerte, milt og mage er de vanligste faktorene som forårsaker akne i denne akne ansikt kartregion.

For å løse akne gjennom denne kvise plassering kartlegging:

• Utøve daglig for å styrke lungene
• Endre putevar ofte. Velg allergivennlige vaskemidler.
• Endre makeup børster, produkter osv Unngå å bruke makeup helt hvis mulig. Bruk hudlege foreskrevet solkrem.
• Unngå å berøre mobiltelefonen til kinnet.
• Sjekk din tannhelse. Gå til tannlegen for å se om det er underliggende muntlig problemer.
• Unngå overspising.
• Kvinner med hormonelle voksen acne mest sannsynlig får kviser i denne sonen av akne ansikt kartet etter menstruasjon (eller like før det). Noen ganger tar p-piller kan bidra til å rette hormonell ubalanse. I andre tilfeller kan det hende at OCP`er være årsaken til akne. Ganske enkelt å bytte til et annet merke eller stoppe medisinering kan avlaste akne av denne typen.
• Bruk spenningskontrollmetoder for å avlaste PMS (pre menstrual stress).

Zone 11-12-13 - Chin og kjeve akne

Akne stede i denne sonen av akne Face Kart (sammen med hårvekst hos kvinner) indikere hormonell ubalanse. Stress er en annen årsak til akne i denne sonen.

• Håndtere stress gjennom avspenningsteknikker som å lytte til musikk, meditere osv
• Massere magen forsiktig i sirkelbevegelse.
• Ta mer omega 3 essensielle fettsyrer. Spis valnøtter, linfrø og fet fisk som laks.
• Kutt ut sukker, raffinert mel helt.
• Drikk urtete som peppermynte, grønn te etc.

Vi håper at denne Acne ansiktet kartet kan hjelpe deg å avgjøre hva din kvise plassering prøver å fortelle deg. Dette kan hjelpe deg å ta utbedringstiltak og starte den beste acne behandling regime for å hindre nye utbrudd.