Hva å spise etter galleblæreoperasjon

Galleblæren er ansvarlig for lagring og slippe galle å hjelpe fordøyelsen av fett. En tendens til å utvikle harde samlinger av kalsium, kolesterol eller gallestein kan blokkere galleblæren åpning, at du må ha din galleblæren fjernet ved operasjon. Leveren din fortsatt kan produsere tilstrekkelig mengde galle for fordøyelsen. Men i løpet av første ukene etter operasjonen, er det tilrådelig for deg å nøye se på kostholdet slik at du kan gradvis lette din første ubehag og tilpasse seg endringer i fordøyelsen.

Hva å spise etter galleblæreoperasjon?

I løpet av de to første månedene etter galleblæren kirurgi, itrsquo-s tilrådelig for deg å følge en lav-fett og høy i fiber diett for å lette fordøyelsen. Måltider som inneholder mye fett kan føre til ubehag som galle tidligere lagret i galleblæren er nå kommer til å kontinuerlig dryppe inn i tynntarmen. Som du gjenopprette, vil gallegang til slutt forstørre til erstatning for galle lagring funksjon og lar deg legge tilbake fett i kostholdet ditt.

Foods å spise i henhold til ulike perioder etter galleblæreoperasjon

De første 2-3 dager

For de første to til tre dager, holde kostholdet ekstremt lett. Konsumere mye væske, inkludert vann og klare buljonger. Du bør drikke juice uten masse som eple, druer og tranebærjuice. Itrsquo-s viktig å unngå koffein i de første dagene som det kan forverre diaré. Du kan også drikke te og klar brus. Bortsett fra væsker, kan du spise Jell-O og frukt popsicles uten fruktbiter. I utgangspunktet er det viktig for deg å ha en veldig lett diett og konsentrere seg om å drikke mye væske.

1-2 uker

Hva å spise etter galleblæreoperasjon i denne perioden, bør du inkludere supper, potetmos, frukt, toast, ris, applesauce, havregryn, kjeks og kylling. Unngå å ha kremet supper som de kan forårsake ubehag i fordøyelsen. Gå for kylling og nudler supper. Bruk buljong som et alternativ til smør i dine potetmos. Spis frukt i moderate mengder. Prøv bananer hvis du opplever forstoppelse problemer. Bruker svært minimale mengder smør på toast hvis nødvendig. Itrsquo-er bedre å unngå smør helt. Unngå ris og eplemos i tilfelle du har problemer med forstoppelse. Unngå stekt kylling. Alternativt kan du gå for bakt eller grillet kylling.

3 uker og utover

På 3 uker og utover, bør du gradvis begynne å introdusere fiberrik mat i kostholdet, for eksempel frukt, grønnsaker og helkorn i kosten. Du kan begynne å ha fettfri yoghurt og cottage cheese på dette punktet. Du kan få protein fra fisk og kylling, men unngå å ha biff og svinekjøtt. Bør inkludere linfrøolje og hampfrøolje som den inneholder omega-3 og omega 6-fettsyrer. Du kan også ha disse i tillegg form.

Nyttige retningslinjer for hva du skal spise etter galleblæreoperasjon

• Unngå store måltider og i stedet spise ofte i små mengder som det letter fordøyelsen. Du kan ta med små mengder av magre proteiner i maten som fisk, fjærkre, og ikke-fett meieri sammen med frukt, grønnsaker og helkorn.
• ?? Inkluder fiber i kosten gradvis å normalisere avføringen. Dette vil også hjelpe deg i tilfelle du opplever diaré eller forstoppelse. Men det kan forverre gass og cramping.A egnet tilnærming er å øke fiber inntaket langsomt og i løpet av en periode på noen få uker.
• Hvis noen av de matvarer som er nevnt ovenfor forårsaket problemer som kramper, oppblåsthet og gassdannelse så er det lurt å unngå dem etter operasjonen. Hvis du opplever noen problemer angående kosthold bør du konsultere legen din.

Hva Foods å unngå Etter galleblæreoperasjon

1. Fried, fettete og Junk Foods

Video: Slankeoperasjon - gastric bypass erfaringer

Hold deg unna bearbeidet, stekt og fet mat under utvinning perioden. Matvarer som stekt kylling, pommes frites, og fete kjøttstykker som bacon, ribbe, kjøttdeig og pølse må unngås. Du bør også holde seg borte fra junk food som potetgull og pizza. Du donrsquo-t nødt til å unngå disse matvarer permanent. Du kan gradvis begynne å ha dem i små mengder en gang i måneden etter at utvinning perioden.

2. helmelk og fete meieriprodukter

Substitute hel-melk melkeprodukter som full fett yoghurt og ost for lite fett meieriprodukter i stedet. Lav-fett og ikke-fett yoghurt og ost kan lett finnes i dagligvarebutikker. De inneholder de samme næringsstoffer som vanlig meieriprodukter med den ekstra fordelen av å ha mindre fast fett i forhold til hel-melk melkeprodukter. Hvis du donrsquo-t som meieriprodukter, kan du gå for soyaprodukter som inneholder tilsatt kalsium og vitamin-D.

3. Store mengder høy-fiber matvarer

Begrens inntaket av høy-fiber matvarer under etter kirurgi utvinning perioden. Unngå å ha hele korn brød samt nøtter, erter, bønner og korn hvis det er nødvendig. Frukt og grønnsaker er også høy i fiber. Hvis du fortsatt har diaré etter utvinning, gradvis inkludere fiberrik mat til kosthold. Det er viktig å øke mengden av fiber gradvis for å unngå å gjøre gass og forstoppelse verre.

4. Koffein

Bli kjent med ldquo-hva du skal spise etter galleblæren surgeryrdquo- er ikke nok, bør du prøve å unngå koffein for eksempel. Koffein er vanndrivende, som stimulerer nervesystemet og øker hastigheten på fordøyelsen, forårsaker du å urinere oftere. Koffein inntak kan også føre til en urolig mage og føre til forverring av diaré. Begrens inntak av koffein selv etter at du gjenopprette fra kirurgi. I stedet drikker mer vann og drikke med elektrolytter for å unngå dehydrering.

5. Eksotiske, krydret mat

Unngå å ha krydret mat under utvinning perioden som det kan irritere magen. Du bør også unngå sauser, sauser og tunge supper som de vanligvis inneholder store mengder fett og smør og er vanskelig å fordøye. I stedet for å legge rød paprika, hvitløk og karri å legge smak til måltider, kan du bruke friske urter som rosmarin, koriander, basilikum, dill og oregano.

Når å se en lege etter galleblæreoperasjon

Du bør ringe legen din i tilfelle du opplever noen av følgende problemer etter at galleblæren fjerning kirurgi:

• ?? Alvorlig magesmerter
• ?? kontinuerlig blødning
• Vedvarende kvalme og oppkast
• Økende abdominal hevelse
• Vedvarende feber over 39 ° C (101 ° F)
• Vedvarende hoste eller forkorting av pust
• Frysninger
• Sterke smerter ikke lindres av medisiner
• Forverring av rødhet rundt snittene
• Pus eller purulent drenering fra noen av snittene

I tillegg, ta kontakt med legen din dersom du opplever problemer med å spise eller drikke væske, eller hvis du har noen bekymringer som er relatert til utvinning.