Har brus forårsake nyrestein?

Akuttmottak innrømme over en halv million mennesker for nyrestein forhold hvert år. En av ti mennesker kan oppleve en nyrestein minst én gang i livet. Forekomsten av denne tilstanden i sort og hvite menn og kvinner i USA økt fra 3,8% til 8,8% fra slutten av 1970-tallet til slutten av 2000-tallet. Menn er på et høyere risiko (19%) enn kvinner (9%).

Har Soda Årsak nyrestein?

Soda ikke forårsaker nyrestein. Faktisk er det den høye mengden av natrium og fosforsyre i fluider som øker risikoen for nyrestein. Fosforsyre øker surhetsgraden i nyrene og tarmkanalen, og dette gjør urin for surt. Nyrestein dannes raskt i slike forhold. Den diuretiske eiendom i cola øker konsentrasjonen av salt i urin og fremmer dannelsen av nyrestein.

Så hva forårsaker nyrestein?

Nyrestein dannes når resten av urinbestanddeler, inkludert salt, vann og mineraler endres. Den type nyrestein man får avhenger av arten av endringen. For eksempel, kalsium nyrestein dannes når nivået av kalsium i urinen endringer. Urinen balansen kan endres av følgende grunner:

• Unnlatelse av å drikke nok vann: Stoffene i urinen samt salter og mineraler kan danne en stein hvis du ikke tar nok vann.
• Sykdommer: Inflammatorisk tarmsykdom som Crohnrsquo-sykdom og gikt kan påvirke urinen balanse.
• Nyrestein kan kjøre i en familie gjennom flere generasjoner.
• Overproduksjon av hormoner i parathyroid er en sjelden årsak til nyrestein. Det kan øke kalsiumnivåer i urin og sannsynligvis forårsake kalsium nyrestein.

Gjør livsstil endringer for å forebygge nyrestein

Har brus forårsake nyrestein? Kan du redusere risikoen for nyrestein ved å redusere cola inntaket? Denne delen beskriver endrer livsstil er nødvendig for å redusere risikoen for nyrestein.

1. Ta vann hele dagen

Mennesker med en nyre stein historie bør passere ca 2,5 liter urin hver dag. Legen din kan kreve at du holde oversikt over din urinmengde for å avgjøre om du tar nok vann. Øk vanninntaket hvis du trener regelmessig eller bor i et varmt og tørt klima. Lys og klar urin er en indikasjon på at du tar nok vann.

2. Kutt ned oksalat-rik mat

Kontrollere inntaket av oksalat-rik mat som nøtter, spinat, swiss Chard, soyaprodukter, rabarbra, te, rødbeter, søtpoteter og okra.

3. Spis kalsium-rik mat, men kontrollere inntaket av kalsium kosttilskudd

Spise mat rik på kalsium øker ikke risikoen for nyrestein. Inkludere dem i ditt kosthold for bedre helse. Men gjør kontrollere inntaket av kalsium kosttilskudd som de kan øke risikoen. Du kan redusere risikoen for tilstanden ved å ta kosttilskudd med måltider.

4. Få nok magnesium

Magnesium kontroller over 300 biokjemiske reaksjoner i kroppen. Magnesium-mangel kan føre til nyrestein. Mineralet er essensielt for absorpsjon og assimilasjon av kalsium i kroppen. Overdrevent inntak av kalsium uten nok magnesium i kroppen kan føre til nyrestein og andre helsetilstander. Magnesium hemmer kombinasjonen av oksalat og kalsium, som er den mest vanlige nyrestein.

Video: El color de tu orina - The color of your urine

Video: Lider du av gikt? Unngå disse 7 matvarene

Kilder for magnesium omfatter grønn bladrike grønnsaker som spinat, nøtter som mandler, bønner og frø herunder sesamfrø, gresskar, og solsikkefrø. Tar grønnsaksjuice vil sikre at du får nok magnesium. Hvis du velger å ta magnesium tilskudd, kombinere dem med kalsiumtilskudd. Forholdet mellom magnesium elementært kalsium til elementært bør være to til en.

5. Trening

Fysisk inaktivitet spesielt når stillesittende eller sengeliggende øker risikoen for nyrestein. Den økte risikoen skyldes dels at dine bein kan frigi større mengder av kalsium når inaktiv. Trening kan bidra til å unngå det, og kontrollerer også høyt blodtrykk, som dobler risikoen for å få nyrestein.

6. Styr sukker inntaket

Har brus forårsake nyrestein? Ikke egentlig, men betyr det at du kan drikke masse det? Selvsagt ikke. Du må kontrollere sukkerinntaket for å unngå nyrestein. Store mengder sukker, inkludert fruktose og brus interferere med absorpsjonen av kalsium og magnesium. Høyt inntak av brus og usunn drikke har bidratt til utviklingen av nyrestein hos barn.

Å drikke soda kan forverre urin forhold som fører til kalsiumoksalat nyrestein. Sukker kan øke størrelsen på nyre og forårsake patologiske forandringer i nyrene inkludert nyrestein.

Nyre Stone myte

Myte 1: Cranberry Juice kan skylle ut nyrestein

Video: 7 vaner som er skadelige for nyrene

Faktum: Tranebærjuice kan forverre tilstanden. Tranebærjuice hindrer urinveisinfeksjoner ved størkning av urin, men har en annen virkning på nyrestein. Tranebær inneholder store mengder oksalat som kan føre til nyrestein.

Myte 2: En nyrestein Føles det samme som en Stomachache

Faktum: En nyrestein føles mer som en sammentrekning og noen ganger verre enn arbeidskraft. Smerten er colicky og kommer i intervaller. Man kan oppleve en skarp følelse eller smerte lik menstruasjonssmerter.

Myte 3: nyrestein forårsake smerter i korsryggen

Faktum: Smerten begynner i den nedre del av tarmen eller buk når nyrestein beveger seg til ureter. En nyrestein føles som en kork skjøvet ned ureter. Ureter er traktformet og smalner mot blæren. Nyrestein blokkere strømmen av urin, og nyrene kan stige dersom blokkeringen vedvarer i lang tid. En senket nyre forårsaker skarp smerte og kvalme.

Myte 4: Du kan sende flere nyrestein

Faktum: Du kan ha flere eller enkelt nyrestein. De fleste får en stein spesielt den første tiden. Men du kan oppleve en annen stein innen fire år etter å ha passert den første.

Myte 5: Du kan sende en nyrestein i et par timer

Faktum: De fleste tar 2-3 dager å passere en stein. Noen pasienter ta opptil fire til seks uker å passere en stein hvis det er behagelig. Men slike pasienter opplever komplikasjoner etter noen år. Etter å ha svart på spørsmålet, "gjør soda forårsake nyrestein?" du trenger å konsultere legen din, selv etter en stein og relaterte smerte passerer.