Har melk forårsake nyrestein?

Har du hørt at melk kan forårsake nyrestein? Er du forvirret om det er en myte eller virkelighet? Så, er denne artikkelen kommer til å løse dine tvil.

Hva er nyrestein?

Video: El color de tu orina - The color of your urine

Urin inneholder mange typer av salter som danner noen krystaller. De er små nok til å få gått gjennom urin ubemerket. Men hvis disse små krystaller komme sammen for å danne en større sten-lignende partikkel, da den er kjent som nyrestein. De blir sittende fast på steder hvor de ikke kan bli tatt av urinen ut av kroppen.

Årsaker til nyrestein

Noen enkle endringer i livsstil kan resultere i en dannelse av nyrestein. Følgende er årsakene til nyrestein:

mindre vann

Hvis du ikke drikker nok vann, så du kan lide av nyrestein problem. Hvis du ikke drikker nok vann, deretter en liten mengde svært konsentrert urin er produsert og kan føre til nyrestein.

Høy aktivitet

Video: Fordeler med persille for helse og skjønnhet

Hvis en person mister mye væske gjennom svette etter en tung aktivitet, så hvis en riktig mengde væske ikke forbrukes, så er sjansene for å utvikle nyrestein.

klimaendringer

Nyrestein er svært vanlig om sommeren som flytende tap i løpet av disse månedene er mye. Denne reduksjonen i væskeinntak kan føre til nyrestein formasjonen.

Har Milk Årsak Kidney Stone?

Dette er en veldig vanlig myte blant folk. Nyrestein dannes fra mineral og syresaltkrystaller som er funnet i urin.

Mest vanlig blir nyrestein dannet på grunn av kalsiumoksalat. Dette er grunnen til at folk tror at å drikke melk kan føre til dannelse av nyrestein som den inneholder kalsium.
Studier har vist at det er absolutt ingen forbindelse mellom forbruk av melk og nyrestein. Det er usant at folk som drikker mye melk har høyere risiko for nyrestein.
Tvert imot, er det funnet at folk som drikker melk med jevne mellomrom har mindre risiko for lider av nyrestein enn de som ikke drikker mye melk.
Det er også påvist at inntak av kalsium gjennom ditt daglige kosthold er ikke skadelig for kroppen din. Faktisk, hjelper det å redusere risikoen for nyrestein og også styrker skjelettet.

Så neste gang du drikker melk, ikke vær redd som det er veldig sunt og ikke forårsaker noen nyrestein. Også før du tror på slike ting, sørg for at du har funnet noen vitenskapelig grunn til det. Hvis den ikke har en, så bare overse det!

Hold deg frisk og drikker mye melk!

Del med venner:

Relaterte nyheter