Sitron myrt te: bivirkninger, fordeler og dosering info

Sitron myrt er et tre, og det vokser naturlig i kystnære områder av Australia. Blomster og frukter av dette treet er spist. Det etterlater er mest populære og er kjent for å ha mange helsemessige fordeler. Disse bladene er rike på essensielle oljen. De viktigste bestanddelene i denne essensielle oljen er terpenoidsyntesesporet aldehyder som citral. Citral har medisinske egenskaper, og dette gir sitron myrt sin helse benefits.Lemon myrt er tilgjengelig i form av urtete, krydder, pulver eller eterisk olje.

Drikker en kopp sitron myrt te har mange helsemessige fordeler. Det kan forynge deg og fjerne tretthet. Den er rik på antioksidanter og forsyner deg med energi. De antibakterielle egenskapene til denne te hjelpe deg å kjempe mot noen infeksjoner og hudirritasjoner. Sitron Myrtle te er aromatisk og pakket med antioksidanter, vitamin E og B, magnesium, jern og kalsium. Det er også rik på lutein.To gjøre sitron myrt te, må du sette sitron myrt blader i kokende vann. Hold det til side for ca 3 til 5 minutter, avhengig av hvor sterk du vil at te skal være. Fjern sitron myrt og deretter tjene.

Folk tror at urteprodukter aldri føre til at du noen bivirkninger. Men i noen tilfeller kan dette vise seg å være feil. Mange av urter kan forårsake uønskede effekter på kroppen din. Bivirkninger forårsaket skyldes i hovedsak at overforbruk av disse urteprodukter. Sitron myrt te har også noen bivirkninger.

Bivirkninger av Lemon Myrtle Tea:

Alzheimers Disease Risk:

Drikker store mengder sitron myrt te hver dag betyr at det er stor sjanse for at du lider av Alzheimers sykdom i fremtiden, spesielt når du blir eldre i alder. Grunnen til det er at når du drikker denne teen daglig for å være mer energisk, kan akkumulering av plakk i hjernen skje. Det forekommer i de deler av hjernen som er direkte forbundet med å forårsake Alzheimers sykdom.

Kan føre til hjerte brenner:

Selv sitron myrt er bra for deg, og kan oppdatere deg, forbruker for mye av te kan skade deg. Den har evnen til å endre den vanlige pH-verdien i magen og tarmen av menneskekroppen. Dette fører til sure tilbakeløp. Det således produserte syre kan nå opp til spiserøret fra magen. Sakte vil du begynne å føle en brennende følelse i brystet og selv føler oppkast på grunn av acid reflux. Så sørg for at du har det bare i begrensede mengder.

Canker sår på leppene:

Å drikke sitron myrt te regelmessig i store mengder kan føre til en rekke problemer i munn og lepper. Det har makt til å irritere slimhinnene i munnen og dette fører til canker sår.

dehydrering:

Ved å forbruke sitron myrt te ofte, er dehydrering av kroppen forårsaket. Denne te er en utmerket vanndrivende. Når det tas i overskudd, skaper det hyppig trang til å urinere. Dette fører til dehydrering av kroppen.

Skadelig for nyfødte babyer:

Ammende mødre rådes til å holde seg borte fra sitron myrt te. Dette er på grunn av tilstedeværelsen av koffein i denne te. Det blander helt med morsmelk. Så, når barnet suger melk, kan det føre til skade for barnet. Så bør ammende mødre aldri bruker dette te, selv om de føler at det kan føle seg uthvilt.

Skadelig for gravide:

Gravide kvinner er også rådet til å unngå å drikke sitron myrt te. Koffein i denne te kan skade dem. Hvis hun tar altfor mange kopper av denne teen en dag, kan det også føre til spontanabort, som er en av de mareritt oppleves av gravide kvinner.

osteoporose:

Osteoporose er en av de sykdommer som påvirker bein. Hovedsakelig kvinner lider av denne sykdommen. Å drikke sitron myrt te regelmessig kan føre til osteoporose. Dette skyldes at når du drikker denne teen er enorme mengder kalsium fra kroppen din lydløst vasket ut gjennom urinen. Dette i sin tur gjør kroppen veldig svak og skjør.

Mage problemer:

Hvis du har en vane å konsumere sitron myrt te daglig, kan du lider av mageproblemer. Irritabel tarm symptomer, konstant vondt i magen, magesår, diaré osv er noen av problemene du kan møte. Så, hvis du har noen fysiske problemer forbundet med magen, er det bedre å ta kontakt med dietetiker før du begynner å konsumere denne te.

Tann erosjon problem:

Forbruket av sitron myrt te kan også føre til erosjon av emaljen på tennene dine. Som et resultat, blir tannen svært følsom for endringer i temperatur. Når du har noe varmt eller kaldt, vil du oppleve smerter i tannen. Emaljeerosjon er funnet i mennesker som drikker denne teen regelmessig.

Andre ulike typer sykdommer:

Å drikke sitron myrt te regelmessig kan også føre til mange andre sykdommer og problemer. Noen av de andre sykdommer kan det forårsake finnes flere sykdommer som microcytic anemi, aplastisk bensykdom eller osteomalasi, hevet venstre ventrikkel masse, hyppige infeksjoner, encefalopati, nedsatt myokardial funksjon og så videre. Noen ganger kan det også føre til plutselig død.

Lemon Myrtle te Fordeler - Ikke mer enn én kopp:

Selv sitron myrt te har bivirkninger som omtalt ovenfor, har det også mange fordeler for kroppen din. Så kan du drikke en kopp sitron myrt te daglig. Det er veldig forfriskende og bra for deg. Men husk å ikke forbruke mer enn en kopp av denne te daglig. Hvis du begynner å drikke mer enn en kopp, kan du ha tendens til å falle syk lett. En ting å huske på er å aldri drikke denne te på tom mage om morgenen.