10 Fantastiske fordelene med å synge du trenger å vite om

10 Amazing Fordeler av Singing du trenger å vite om

Ok, her `the deal: du kan være den Verdens verste Singer, og dine venner og familie trolig don`t sette pris på det når du sprekke i sang hvert femte minutt, men sier "Jeg liker å synge!" isn `t kommer til å kutte sennep med noen. `Re kommer til å dekke ørene og knurre på deg at du virkelig trenger å kutte det ut.

Hvis imidlertid informere deg dem som sang kommer med en rekke fantastiske fordeler, ikke bare vil de umiddelbart tilgi deg - men de kan faktisk bli med! Så for å starte opp din egen DIY kor i dag, Let`s ta en titt på 10 utrolige fordelene med å synge du trenger å vite alt om.

1. Singing Makes You Feel Ecstatic

`S høyre: synge doesn`t bare gjøre deg glad, det gjør at du føler deg på toppen av det hele freaking verden.

Dette er fordi sang er kjent for å frigjøre endorfiner (de såkalte ecstasy hormoner) som fyller deg med intense følelser av nytelse.

På samme tid, sang frigjør også oksytocin, som er kjent som den klemme hormon. Dette hormonet bidrar til å redusere symptomer på stress og angst og gjør at du føler deg bra generelt.

2. Singing Gir sjelsevner et løft

En annen av store fordelene med sang er det, ifølge forskning, sangere bruke begge sider av hjernen mye mer enn ikke-sangere. Dette innebærer i hovedsak at deres kognitiv funksjon er mye skarpere enn ikke-singers`, hvis de kognitive funksjoner er litt rusten.

Så for å hjelpe deg å tenke mer klarere, og å løfte morgentåke fra sliten hjerne, hvorfor ikke hoppe i dusjen og belte ut noen av dine favorittsanger ?! Tross alt, `re ganske enkelt den beste, bedre enn alle de andre!

Beklager.

3. Synge kan senke blodtrykket

Høyt blodtrykk er noe mange av oss sliter med, og når blodtrykket blir for høyt liv synes å bli en lang kamp med å prøve å holde det i sjakk.

En utmerket måte å ikke bare holde den i sjakk, men faktisk holde den fra noensinne å bli for høy, er å synge. Singing roer oss ned og slapper av oss, med det endelige utfallet er at vi senke blodtrykket. Kanskje dette er grunnen til at folk synger salmer til seg selv på sykehuset ...

4. Singing Forbedrer humøret

Video: La vida despues de la vida (Completo) Suzanne Powell - Barcelona - 18-7-2011

En annen av fantastiske fordelene av sang er at det kan forbedre humøret. Hvor mange ganger har det tatt et musikkstykke for å løfte deg ut av blå humør? Det er rett og slett ikke noe bedre enn å stikke på våre favorittlåtene når vi `re har en dårlig dag. De gjør oss føler seg mer positivt om livet, spesielt når vi kan føle med tekstene.

Hvis, derimot, don`t du har noen musikk for hånden, sprengning i sang er en flott måte å løfte ditt humør. Synge er mye moro og bare la håret ned og gauler noen valg tall er den perfekte motgift til en dårlig dag. Prøv det!

5. Sang er en treningsøkt rutine

Don`t lyst til å gå på treningsstudio i dag?

Don`t lyst til å gå på treningsstudio noen gang?

Ikke noe problem. En enkel måte å trene uten å treffe på tredemølle eller løfte vekter er ved sang. Yup, oppfordrer sang riktig pust og det `en fantastisk måte for våre lunger for å få litt godt tiltrengt trening. For ikke å nevne, det blir brystet pumping og blodet pumpe.

Singing kan også oppfordre deg til å flytte rundt, danse og brenne litt energi. På denne måten, det `en fantastisk måte å trene uten å forlate huset.

6. Singing Forbedrer arbeidsstillingen

Neste en av fantastiske fordelene med sang er at det kan forbedre din holdning. Operasangere har fantastisk positurer, og årsaken til de rette-as-dye Postures er mengden av sang de gjør!

Video: Los cambios en tu vida - Suzanne Powell - Tarragona 23-11-2013

For en imponerende holdning som fanger øynene og som gjør at folk tror: "Wow! Det går en trygg person som vet hva de vil", kan du gjøre mye verre enn å synge regelmessig. Bare vedta riktig positur og synge til ditt hjerte er innhold og ryggen er perfekt buet.

7. Singing betyr at du får til å sove bedre

Nei, vi `re ikke som tyder på at du kommer inn i sengen og begynner gauler den sangen fra Disney ` Frossen. Det ville irritere din ektefelle, naboer og kjæledyr. Og det vil faktisk stoppe deg fra å sove mens gjør du ser sinnsyk.

I stedet, det vi selv sier er at hyppig sang betyr at du vil være mindre stresset. Og når du `re mindre stresset, sover du mer! Så synger i løpet av dagen, men kuttet det ut av den tiden du krype til køys. Med mindre du vil ha en sint nabo på dørstokken.

8. Singing Med noen andre kan føre til at hjertet priser for å synkronisere

Hvis vennene dine er virkelig unimpressed av syngingen din, alt du trenger å gjøre er å fortelle dem at hvis du synge sammen, vil hjertet priser synkronisere.

Det isn `t en person i live som ikke vil være imponert av dette. Enda bedre, hvis du og din partner synge sammen synkronisering hjerte priser er det mest romantiske ting noen gang.

Med mindre du `re synge "Cop Killer" sammen. Hmm, ikke så romantisk.

9. Singing oftere vil få deg en bedre Singer

Du vet drillen: jo mer du skriver, jo bedre du får til å skrive. Jo mer du designe nettsteder, jo bedre du får på webdesign. Og jo mer du synger, jo bedre du får til å synge.

Så hvis du er aktivt forfølge en sangkarriere eller ønsker å bli med i et band, så synger hele tiden! Som, hvert minutt av hver dag. Bortsett fra seng tid, som nevnt. Ingen sang på sengen tid. It`s utestengt.

10. Singing kan også gjøre deg en bedre skuespiller

Når du synger, ta deg med på ulike roller. Ett minutt `re trist som du synger om tapt kjærlighet, og neste` re ekstatiske mens du synger om funnet kjærligheten. Deretter `re trist igjen. Hey, it `en varierende business!

Bonusen er at ved å ta på alle disse forskjellige rollene, `re utforske karakterisering, som vil komme i døde hendig når / hvis du ønsker å dra inn å handle.

Det flotte med alt dette er at du kan synge overalt. I bilen, på karaoke, i dusjen, i kirken, på en fotballkamp. Så få til det!

Selv om Nei Tina Turner, takk.

Kjenner du andre fordeler av å synge?

Forbli glad!