Er din akne diett nærsynt ?!

Her er en rask tanke for deg om nærsynthet og hvordan den kan lære oss om å rydde opp akne.

La oss forestille jeg tilbringe 25 timer i døgnet stirrer på skjermen min, enten på jobben min eller her gjør min favoritt arbeid, sitter i en lenestol på 1 am skrive om akne. Faktisk ikke behov for fantasi - de fleste av mine våkne timer synes å være brukt ser på ting innenfor et område på ca 3 fot.

Og som du kanskje forventer, dette er ikke hvordan våre øyne var ment å fungere. I vår hule-bolig dager, den eneste gangen vi brukte å se på alt innen armlengdes avstand var når vi spiser eller fashioning noen primitive tool.And det var sannsynligvis bare en eller to ganger om dagen.

Mesteparten av tiden, ble våre øyne skanning horisonten, på jakt etter potensielle byttedyr.

Eller stirrer inn i underskogen, kliner mulig form av et rovdyr.

Vi måtte dommer avstand, for å kaste våre spyd nøyaktig, eller gjør et sprang over en kløft.

OK, så jeg vet ikke nøyaktig hvor hule menn levde, men det er hvordan våre øyne utviklet seg til å jobbe. Vi fikk ikke sitte der transfixed av en stein på samme måte som vi gjør nå med våre iPhones.

Nærsynthet og sin "behandling"

Hold sammen med meg her, jeg prøver å endre din tenkning om akne. Uten å ønske å toot mitt eget horn, er dette dyp.

Nå, på grunn av alt som skjermen tid mine øyne tilbringe mesteparten av dagen å fokusere på nært hold. Og dette krever musklene i øyet - ciliary muskler - for å holde kontrakt for lange perioder av gangen.

Til slutt, disse musklene bli ute av stand til å slappe helt av. Og så i løpet av årene, mine øyne mister evnen til å fokusere skikkelig på langt bort ting - de bare ikke kan slappe av nok til å tillate linsen å danne et klart bilde på min netthinne.

Dette er nøyaktig hvordan nærsynthet begynner. For mye nær arbeid betyr øyemusklene kan ikke slappe av nok lenger å se fjernt ting i detalj.

Dette er ikke et slikt liv-eller-død problem i disse dager, fordi rovdyr er ingen reell trussel og min byttedyr kommer i plastfolie fra butikkhyllen.

Så jeg vandre ned til optiker, ikke klarer å lese mer enn den gigantiske bokstaven E på sin diagram, og han forteller meg, "Jepp, du er nærsynt. Du trenger noen briller nå, slik at du kan se properly.I`ll fikse deg litt opp akkurat nå, og de vil være klar i en uke."

Ok flott. Jeg må bruke briller - ikke så farlig, mange mennesker trenger briller disse days.I`ll slå den inn i en stil ting.

Men er det virkelig det jeg trenger?

Her er der det blir interessant.

Så, jeg har nærsynthet fordi mine øyemusklene bruke for mye tid avtalte med fokus på tett opp arbeidet.

Og jeg får briller, for å hjelpe meg se langt unna.

For å bidra til å bringe den fjerne ting, nærmere - ved hjelp av kraften av objektiver.

Så nå, alt jeg gjør er å lukke opp. Når jeg kjører, eller se på TV, linsene "lure" øynene mine til å tro at de tingene jeg ser på er nærmere enn de egentlig er, og dette tillater meg å se dem riktig.Sengen TV plutselig blir omtrent tre meters avstand også, så langt som mine øyne er bekymret.

Og når jeg bruker dem til å arbeide på datamaskinen, handlingen av linsene betyr at skjermen er effektivt bare ca seks inches bort fra ansiktet mitt.

Så mitt øye muskler trenger å avtale videre og videre, og jeg får mindre og mindre i stand til å se langt bort ting. Neste gang jeg går til optiker, får jeg en enda sterkere resept - synet har blitt verre, ikke på tross av briller, men på grunn av dem!

Hva jeg burde egentlig ha gjort når jeg først følte min visjon å bli litt mindre skarp, var det stikk motsatte - gått ut og kjøpte noen lesebriller. Disse brillene har linser som gjør alt virker lenger unna enn det egentlig er, noe som ville ha hjulpet hindre øynene fra overentreprenør i måten de var.

Da ville jeg ha unngått briller helt.

Som det er, vil jeg fortsette å gå tilbake til optiker for sterkere og sterkere, og sterkere resepter - til slutt jeg skulle stropping et par cola-flaske baser til ansiktet mitt, forstørrelses mine øyne til størrelsen på tallerkener og gjør meg se ut som Joe 90.

Og som fordeler - meg? Nei.

Optikeren ...? Vel, han fikk ganske mye en kunde for life.Why ville han muligens ønsker å kurere meg, så jeg trengte aldri å komme tilbake? Godhet av hjertet hans? For å opprettholde den moralske og etiske optikere? Ikke få meg til å le !

Og slik er det med så mange akne produkter

Og hvis jeg hadde kviser (som jeg gjorde), og jeg holdt vaske ansiktet mitt med sterke rensemidler, og da fordi de skadede huden min og brøt meg ut jeg byttet til sterkere, tøffere såper, og deretter måtte gå på benzoylperoksid, og da og da og da ...

Er jeg ikke gjør samme feil?

Når behandlingen blir problemet, er den eneste løsningen å tilbake - for å la huden din til å slappe av.

På samme måte som sterkere briller bare tjene til å forverre tilstanden til øynene dine for fremtiden, sterkere og strengere og mer kompliserte akne behandlingsregimer bare tjene til å forverre tilstanden til huden din og kaste av det naturlige balanse - acid mantelen, hudcellene som lever og dør og sloughing av riktig, din oljeproduksjon, din tørrhet, irritasjon, hele shebang.

I Caveman dager, jeg vedder på alle disse tingene var fint også, akkurat som våre øyne.

Og som drar nytte av dette endeløs syklus av bruk av produktet og minkende resultater? Du?

Eller de som selger deg den behandlingen ... ?!

Hva hvis det du virkelig trenger å gjøre for å klare opp acne er å slappe av, som nærsynt øyet muskler.

Kanskje la huden slappe av, helbrede seg selv fra måneder og år med skummende misbruk du har satt det gjennom. Fordi egentlig, det vet nøyaktig hvordan de skal være - alt naturlig, i balanse.

Du er den eneste upsetting det akkurat nå, og du er bare å gjøre det i den feilaktige troen på at annonsene du har sett for siste gel-basert cleanser ha dine beste interesser på hjertet.

Ta litt fri, og hvis du ikke allerede har gjort, jeg oppfordrer dere alle til å lese min konto av Caveman regime - det er som lesebriller for huden din.