Keralites skjønnhet, hudpleie, sminke, fitness hemmeligheter og tips

Kerala, med sin frodige grønne skog og fosser, plantasjer, dyreliv, tilbake farvann og rolige strendene er naturlig begavet med Ayurveda og helbredende behandling. Avgrenset av Arabiahavet i vest, Western Ghats i øst og Networked av 44 elver, er det svært rik på naturressurser og kultur. Ikke rart det kalles Guds eget land. Det er kjent for verdensklasse helsevesen. Dette vakre stedet har fantastiske hemmeligheter å avsløre om skjønnhet, helse og fitness hemmeligheter Keralites:

Beauty Secrets of Kerala Personer:

Mandel / olivenolje:

Disse oljene er pakket med antioksidanter og proteiner. Regelmessig bruk kan behandle mange hud og hår problemer. Du kan bruke den til å rense huden, berike hudfarge og bevare gløden. Det er også veldig bra anti-aldring olje.

Hvordan søke:

• Du kan legge til noen dråper på hånden og bruke den over hele kroppen.
• Hold det i 30-40 minutter og skyll den av.

Du vil være fordeler med sine antiaging egenskaper, og du kan se mindre fine linjer og rynker i ansiktet.

Kokosolje:

Kerala jenter er kjent for lange, tykke svarte hår. For å få dette sunt og næret hår må du gjøre følgende:

Hvordan søke:

• Påfør kokos eller Brahmi olje på hodet.
• Du kan legge henna blader til kokosolje og gjelder for håret ditt for voksende tykt hår.
• Du kan også prøve å massere håret med kokos olje og vaske den av etter 30 minutter.

Kumkumadi tailam:

Kokum betyr safran og tailam betydning olje, Kumkumadi tailamis en herbalsaffron olje. Dette urte olje har først satt av urter opptil dashamoola tilsettes vann, kokt og deretter filtrert. Etter avkjøling, blir geitemelk og sesamolje ble tilsatt.

Hvordan søke:

• Du kan ta 3-5 dråper olje og påføre jevnt på ansiktet på arr eller kviser området.
• Masser forsiktig med fingrene
• La den stå i 10-20 minutter
• Vask med varmt vann
• Du kan bruke den 2-3 ganger om dagen i en uke, og senere kan du bruke den en gang daglig.
• din hudtone vil lette og du kan gjenoppleve hud problem som akne, kvise og arr.

Nalpamaradi kokosolje: rettferdighet olje:

Dette er kombinasjonen av barken på treet navn nalpamaram med ekstrakter av urter og sesamolje. Den forbedrer hudens tilstand lysere hudfarge. Det påvirker riktig blodsirkulasjon og botemidler fordøyelsesproblemer og også forhindrer tørrhet og gir en glatt hud

Hvordan søke:

Du kan bruke den på huden og holde den i 30 minutter. Deretter vaskes den med grønn gram pulver for bedre resultater.

Makeup tips fra Kerala Personer:

Bilde studiepoeng: Wikimedia

Ansikts behandling med lodhri (sandalbehandling)

Det er en av de tradisjonelle naturmidler og naturlig behandlingsmetode for skjønnhetspleie. Fremmet her er en urte rette for ansikts bruke bark av lodhri, sintere rot og røde sandeltre. For denne hud behandling, male sammen like tiltak av lodhari, sintere rot og røde sandeltre med vann for å få konsistensen av en lime.

Hvordan søke:

• Du kan bruke denne lim på rent ansikt.
• Etter at pastaen er tørr, kan du gni det med et stykke tøy.
• Dette ansikts omsorg gjør at ansiktet ser frisk og ren.

Leppe omsorg for sprukne lepper:

Sprukne lepper er normalt møtt i vintersesongen. Ved hjelp av kjemisk balsam og chapstic kan ødelegge teksturen i huden slik at leppen selv tørketrommel. Lipskin er dobbelt følsom enn ansiktshuden.

Hvordan søke:

• Du kan bruke ren smør hentet fra kumelk eller ghee. Du kan bruke den to ganger om dagen for bedre resultater.

Tradisjonell Kohl:

Populært kjent som kanmashi i Kerala er den gamle kosmetisk bruk for å øke den fine med eye.A veken er fremstilt med ren musselin klut dyppet i sesamolje i en nilavilakku (Diya in Hindi). En jord lokk eller jord takpanel holdes over den opplyste nilavilakku og scoot oppnås.

Hvordan søke:

• Du kan også blande sesamolje til dette scoot for at Kohl tekstur og konsistens.
• Den kajal stilles fra denne fremgangsmåten meget naturlig og kjemisk fri.

Helse og Fitness Tips fra Keralites:

Bhakti yoga: (frelse)

Bhakti yoga består av fire elementer - oppfyllelse, næring, midler for å vite eller frelse og energi. Bhakti sparer deg, bhakti nærer du .bhakti er et middel for å vite riktig kunnskap.

Du kan oppnå det ved å gjøre riktig meditasjon eller ved å gjøre mantra chanting. Dette vil gjøre ditt sinn overgivelse til Gud.

Hatha yoga: (kropps rensing)

Ordet hatha kommer fra ha noe som betyr sol og tha betyr månen. Hatha yoga bøyer dynamisk holdning representert med både sol og måne i form av yoga positurer, og kroppen er benefited.Hatha yoga tilbyr balanserte kroppsholdning som er godt avrundet sekvens av yoga postures.You kan øve asana og pranayama med sterk vilje til å oppnå hatha yoga.

Healing sentre:

Kerala er kjent for sine helbredende sentre og fysioterapi massasje. Her en kombinasjon av ayurveda og fysioterapi brukes til å helbrede smerten. Det er godt kjent helbredende sentre og rehabiliteringssentre i Kerala. De har kvalifiserte terapeuter til å behandle ulike problemer av kroppen som slag, lammelser, skiveprolaps, buler leddgikt etc.

Du kan besøke disse sentrene for å få ulike plager og få kurert med bare enkle helbredende innslag.

Karmayoga: (banen til uselvisk tjeneste)

Karma yoga er handlingens vei, og kan brukes til alt du gjør, fra mest trivielle vanlig oppgave til en utfordrende jobb.

I karma yoga må du gjøre Seva eller tjeneste blant folk ved å gjøre medium arbeid for samfunnet .it må være en uselvisk motiv for å rense ditt hjerte og bringe tilfredshet.

Kalaripayattu (kampsport):

Dette er en av de tradisjonelle former for kampsport utviklet i to^nd århundre i Kerala. Det er en av de eldste former for kriger trening fortsatt praktiseres i Kerala kunstskoler for å holde kroppen i form og energisk.

Du kan lære denne form for kunst å forsvare deg selv ved hjelp av tradisjonell kampsport teknikk og nytte for din helse også.

yoga:

Yoga praktiseres på en jevnlig basis i Kerala, ut av alle former karma yoga, bhakti yoga, er hatha yoga fulgt siden barndommen.

Andre former for teknikk som muchan, Otta, shariravadi etc er det improviserte form og fremme i kalaripayattu.