Hjem rettsmidler for tilstoppede arterier

Mange utvikler tilstoppede arterier som fører til slag og hjerteinfarkt.

Ikke vær anspent! Jeg skal fortelle deg om noen hjemme rettsmidler for å bli kvitt tilstoppede arterier i denne artikkelen, så len deg tilbake og slappe av.

Hva er Arterier?

Arterier er blodårer som fører blod, som ligger rik på oksygen til forskjellige deler av kroppen, fra hjernen til tærne.

Sunn arterier har glatte innervegger som hjelper blodstrømmen jevnt.

I dag, mange mennesker utvikler tilstoppede arterier. En Plakk er en substans som bygges opp på de indre veggene i arteriene og blokkerer området. Som resulterer i reduksjon av blodstrøm.

I tilstoppede arterier, betyr blodet frakter oksygen og næringsstoffer ikke nå de kroppsdeler. Således er det gradvis skader organer.

Årsaker til tilstoppede arterier

De primære årsaker til tette arterier er

- røyking
- Høyt blodtrykk
- fedme
- Mangel på fysisk trening
- Type I og Type II diabetes
- Høye LDL-kolesterolnivåer
- Betennelse av andre sykdommer, så som artritt

Symptomer på tilstoppede arterier

Symptomene på tilstoppede arterier er

- Brystsmerter

- tretthet

- Nummenhet på den ene side av legemet

- Manglende evne til å bevege en arm eller et ben

- Alvorlig Leg Pain

- Kortpustethet

- Innstramming av kjevene

- En uregelmessig hjerterytme

- Kalde føtter

- Svakhet eller svimmelhet

- Kvalme

- Tap av syn på ett øye

- svette

- Tap av Appetit

Hvordan kan du vite om tilstoppede arterier?

De ulike metoder som forteller oss om tilstoppede arterier er:

• kolesterol screening
• elektro~~POS=TRUNC
• ekkokardiogram
• Røntgen av brystet
• Stresstest
• ultralyd
• CT skann
• angiografi
• MR eller PET-skanning

Hjem rettsmidler for tilstoppede arterier

Hjem rettsmidler for å bli kvitt tilstoppede arterier er som følger

1. Hvitløk

Hvitløk er ansett som en utmerket løsning. Det er et av de beste løsninger for tilstoppede arterier. Det utvider blodårene og forbedrer blodsirkulasjonen.

Det avtar og deler fett plakk som bygger seg opp i arteriene, og gradvis fjerner det.

Hvitløk styrker immun systemet-det senker LDL eller dårlig kolesterol nivåer. Dette reduserer risikoen for hjerte attacks.A studie har vist hvitløk kan slappe av blodårene opp til 72 prosent.

Rettsmidler å bruke hvitløk for å eliminere tilstoppede arterier

Jeg. Ta tre hakkede hvitløkfedd, og legge den til et glass melk. Bringe det til å koke. Drikk dette før sengetid.

ii. Legg en teskje av hvitløk lim, eple cider eddik og honning. Konsumere denne blandingen to ganger om dagen. Dette botemidler tilstoppede arterier.

iii. Du kan inkludere hvitløk i kosten daglig, ved å bruke det i matlaging.

2. Gurkemeie

Gurkemeie er et mirakel krydder. Den brukes i ayurvedisk behandling som en naturlig healing behandling fra siste 10000 år.

Gurkemeie har den sentrale komponent kalt Curcumin- det har anti-inflammatorisk og antioksidantegenskaper. Det reduserer inflammasjon i arterieveggene.

Det tellere blodkar dannes klumper, reduserer muligheten for plakk. Således støtter det kardiovaskulære systemet og unngår blokkering av blodårene.

Det tellere blodkar dannes klumper, reduserer muligheten for plakk. Således støtter det kardiovaskulære systemet og unngår blokkering av blodårene.
Det senker den dårlige kolesterolet og forhindrer risikoen for slag.

Gurkemeie slapper blodkarene.
En studie har vist at gurkemeie reduserer fett oppbygninger i arteriene med opp til 26%.

Rettsmidler du bruker gurkemeie for å eliminere tilstoppede arterier

Jeg. Du kan legge til en teskje av gurkemeie pulver, honning, til et glass varm melk. Drikk dette melk to ganger om dagen.

ii. Du kan konsumere ren gurkemeie kosttilskudd.
(En dose opp til 400 mg til 600 mg, er tre ganger om dagen anbefales).

iii. Du kan ta med gurkemeie i daglig matlaging.

3. sesamfrø

Sesamfrø har en god kardiobeskyttende stoff.

Dette eliminerer progresjon av en arterie sykdommer eller aterosklerose. Disse er forårsaket på grunn av de fett plakk avsetninger på veggene.

Rettsmidler å bruke sesamfrø å eliminere tilstoppede arterier

Jeg. Du kan konsumere 1-2 teskje av sesamfrø daglig.

ii. Du kan ta med sesamfrø i kosten og bruke det i matlaging oppskrifter.

4. Cayenne Pepper

Cayennepepper inneholder en forbindelse som kalles capsaicin. Dette har en anti-inflammatorisk egenskap som hindrer oksydasjon, dårlige kolesterolet, brystet lunger. Det forbedrer blodsirkulasjonen og unngår hjertesykdommer.

Rettsmidler å bruke Cayenne Pepper å eliminere tilstoppede arterier

Jeg. Du kan blande en teskje av Cayenne pepper i en kopp varmt vann. Drikk dette daglig i noen uker.

ii. Du kan også blande en teskje cayennepepper, litt sitronsaft, litt honning til en kopp grønn te. Drikk dette concoction daglig i to ganger for et par uker.

iii. Du kan også ta kajennepepper kosttilskudd.

5. Lemon

Sitron er rik på vitamin c Det har antioksidantegenskaper. Den regulerer blodtrykk og opprettholder sunn blodstrømmen.

Sitron reduserer inflammasjon og bekjempe kolesterolnivåer og lunge sykdommer. Det forhindrer skade på blodstrømmen.

Rettsmidler for å bruke Cayenne Pepper å eliminere tilstoppede arterier

Jeg. Du kan blande saften av en sitron, honning, svart pepper pulver i et glass med varmt vann. Drikk den to ganger daglig i et par uker.

ii. Du kan legge til en spiseskje sitron skreller i 4-5 kopper vann. Kok dette i 20 minutter. Nå, sil dette vannet og tilsett honning til det. Drikk en kopp av vannet, sammen med hvert måltid på dag i 2-3 måneder.

iii. Du kan rive appelsinskall på salaten. Og også, bruker det i matlaging.

6. Ginger

Ingefær er et effektivt middel for tette blodårer. Den har sammensetninger som gingerols og shogaols. Disse gir kardiovaskulære fordeler.

Det kjemper mot pest og spyler ut giftstoffer fra blodet. Det senker kolesterolnivået i kroppen.

Rettsmidler for å bruke Ginger å eliminere tilstoppede arterier

Jeg. Kan konsumere rå ingefær tidlig på morgenen.

ii. Du kan også blande en teskje ingefær lim med honning og ha det tidlig på morgenen.

iii. Du kan forberede ingefær te, ved å legge ingefær til en varm kopp vann. Koke vannet, sil den og legge honning til det. Drikk denne teen tre ganger om dagen.

Det anbefales ikke å bruke ingefær hvis du har gallestein eller mage problemer.

7. Fenugreek frø

Bukkhornfrø har en saponiner forbindelse- dette reduserer arterie-tilstopping LDL-kolesterolnivå.
Den har en høy mengde fiber, nyttig for å redusere dårlige kolesterolet.

Rettsmidler for å bruke Bukkehornkløver frø å eliminere tilstoppede arterier

Jeg. Du kan suge en teskje Bukkehornkløver frø i vann for natten. I morgen, spise gjennomvåt frø og drikke vann på tom mage.

ii. Kan legge til en teskje av bukkehornkløver frø i en kopp vann. Kok dette i 5 minutter, sil den og legge litt honning til det. Drikk dette vannet to ganger daglig.

8. Red gjær ris

Red Yeast Rice har mineraler som campesterol, fytosteroler, stigmasterol, beta-sitosterol, isoflavoner. Disse mineralene fremme kardiovaskulær helse. Den regulerer kolesterolnivået i kroppen.

Red Yeast Rice bidrar til å rense arteriene og reduserer risikoen for hjerteinfarkt.

Rettsmidler for å bruke rød ris gjær for å eliminere tilstoppede arterier

Jeg. Du kan ta med rød gjæret ris i kostholdet ditt. Det er tilberedt på samme måte som hvit eller brun ris.

ii. Du kan også ta rød ris gjær kosttilskudd ved behov.

9. Flaxseeds

Flaxseeds har den rikdom av alpha-linolensyre (ALA) og fiber. Dette regulerer blodtrykket og reduserer inflammasjon.

Dermed bidrar den til et sunt hjerte. Dette i sin tur bidrar til å holde blodårene klar av hindringer og forbedrer generell hjerte helse.

Den tillater riktig blodstrøm og beskytter arteriene mot blokkering.
Kan forbruke to til fire spiseskjeer av bakken linfrø hver dag. Dette vil ikke skade deg.

Rettsmidler for å bruke flaxseeds å eliminere tilstoppede arterier

Jeg. Du kan legge til en spiseskje av bakken flaxseeds til yoghurt, supper og frokostblandinger.

ii. Du kan strø litt bakken linfrø til salater.

iii. Flaxseeds kan også brukes som en sukkererstatning ved fremstilling av bakevarer.

iv. Kan legge til flaxseeds deilige smoothie og juice.

10. Pomegranate

Granateple er rik på vitamin C, E og K. Det har antioksidant fytokjemikalier. Dette beskytter sirkulasjonssystemet og forhindrer blodpropper.

Den produserer nitrogenoksid i blod- dette bidrar til å regulere blodtrykket. Det unngår plakk å bygge opp i arteriene.

Rettsmidler for å bruke Pomegranate å eliminere tilstoppede arterier

Jeg. Spis en granateple daglig.

ii. Du kan også inntak et glass fersk granateple juice daglig.

11. Green Tea

Grønn te har katekiner. Denne komponenten bidrar til å blokkere opptaket av kolesterol, under prosessen med fordøyelsen.

Grønn te forbedrer lipid profil forholdet kroppen. Det øker kroppens metabolisme, noe som er gunstig for vekttap. Således eliminerer spenningen av arterielle blokkering og bedrer hjertehelsen.

Rettsmidler for å bruke grønn te for å eliminere tilstoppede arterier

Jeg. Du kan ta grønn te to ganger daglig for å bli kvitt tilstoppede arterier.

12. Mørk sjokolade

Mørk sjokolade har en antioksidant eiendom. Det er rikt på fiber, magnesium og jern. Det holder deg borte fra blokkering av arterier og hjertesykdom.

Men mørk sjokolade er litt bitter på smak, de har betydelige fordeler.
Så neste gang du besøker markedet be om mørk sjokolade i stedet for søte de du er glad i av.

Rettsmidler for å bruke mørk sjokolade å eliminere tilstoppede arterier

Jeg. Du kan bruke mørk sjokolade mens bakervarer.
Det anbefales å ta en liten bit av mørk sjokolade hver gang. Ikke spis overflødig. Det kan være skadelig.

13. Kanel

Kanel har antioxidants- det reduserer kolesterolnivået i kroppen. Det forbedrer hjertehelse.
Det hindrer plakk som bygger seg opp på de indre veggene i blodårene.

Rettsmidler for å bruke kanel for å eliminere tilstoppede arterier.

Jeg. Du kan bruke kanel som en erstatning for sukker.

ii. Du kan bruke den under matlaging.

iii. Du kan også strø den på toppen av kaffen.

14. Olivenolje

Olivenolje har en essensiell fettsyre - monoumettede oljesyre.
Den er også kjent som den sunneste oljen. Den regulerer blodtrykket og holder kolesterolnivået normalt.

En studie har vist at olivenolje har redusert kardiovaskulær sykdom med opptil 41%.
Det anbefales at før du kjøper olivenolje, må du sørge for at det er 100% økologisk virgin olivenolje.

Rettsmidler for å bruke olivenolje til å eliminere tilstoppede arterier.

Jeg. Du kan bruke olivenolje mens matlaging.

ii. Den kan også brukes til dressing salater etc.

15. Barley

Barley gir ulike næringsstoffer til kroppen-det gir energi metabolismen. Derved fjerner arterien blokkering og glatter blodstrømmen.

Den forhindrer hjertesykdommer.

Rettsmidler for å bruke Barley å eliminere tilstoppede arterier.

Jeg. Du kan bruke bygg som mel for å gjøre chapattis.

ii. Du kan drikke bygg vann.

16. Asparagus

Asparges har en stor næringsverdi. Det har mineraler og vitaminer som vitamin K, vitamin B1, B2, C og E. Det er fiber også.

Asparges regulerer blodtrykket, ved å senke det høye blodtrykk.
Det forhindrer blodpropp som skader arteriene.

Rettsmidler for å bruke Asparges tilstoppede arterier.

Jeg. Kan forbruke dampet asparges gang daglig.

17. SMASH Fish Diet

SMASH betyr sardiner, makrell, ansjos, laks, sild.
Kaldt vann fisk inneholder essensielle omega-3 fettsyrene. Dette reduserer det dårlige kolesterolet og øker gode kolesterolet i blodet. Det hindrer betennelser og fremmer et sunt hjerte.

Rettsmidler for å bruke fisk tilstoppede arterier.

Jeg. Du kan konsumere fisk minst to porsjoner per uke.

flere tips

Noen tips som du bør følge mens du følger hjem rettsmidler for å rense arteriene er

- Du bør unngå å spise for mye junk og stekt mat.

- Vennligst ikke spise stekt rødt kjøtt.

- Begrense inntaket av for mye sukker.

- Forby røyking.

- Hindre inntak av alkoholholdige drikkevarer.

- Ta med bønner og grove kornvarer i kostholdet ditt.

- Spis nøtter som valnøtt og mandler

- Spis rikelig med frukt og grønne bladgrønnsaker.

- Bruk ren extra virgin olje til matlaging.

Video: Los 9 Mejores Alimentos Para Evitar Arterias Obstruidas

- Tren daglig.

- Meditere daglig for å slappe kroppen din, og å holde seg rolig.

- En gang i uken nyte tidlig morgen sollys.

Så ta vare på helsen din. Følg remedies- disse vil hjelpe deg å holde deg sunn og øke immunsystem. Dette vil gjøre deg bli kvitt alle sykdommer.
Så Bo sunt, være trygg.